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发表于2025-03-18
Mindfulness in Plain English pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
With his distinctive clarity and wit, "Bhante G" takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. We already have the foundation we need to live a more productive and peaceful life — Bhante simply points to each tool of meditation, tells us what it does, and how to make it work. This expanded edition includes the complete text of its bestselling predecessor, as well as a new chapter on the cultivation of loving kindness, an especially important subject in today's world.
德寶法師(Bhante Henepola Gunaratana),當代內觀大師,北美地位最高的斯裏蘭卡上座部長老。
12歲在斯裏蘭卡齣傢,後獲美國大學(American University)哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學,並帶領禪修閉關。著有暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》(Mindfulness In Plain.English,此書已被譯成多種語言,入選泰國高中課程教材)、《八正道——快樂的第一堂課》《深度禪修:禪定的第一堂課》等多部禪修經典。
A Revelation to the road of liberation in plain language - a life-changing book!
評分Easy and simple way of explaining Vipassana Meditation to lay people...
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評分關鍵還是行動
前言 “其实我们这代人,很多是没有后路的。感到失败和望不到头的时候,没有那个外界默认的‘避风港’。我看到很多的年轻人站在路中间,就那样站着哭。身后没有灯火,身前白雾茫茫。” 最近在微博上看到这段文字,不知道有多少人和我一样感同身受。在这个浮躁的现实社会里不停...
評分这本书,我读了好几遍,但这本书只能标记为在读或再读,永远无法标记为已读。 作者和翻译者都是实修的人。字里行间,文字透过来的是谦卑。《观呼吸—平静的第一堂课》,观呼吸,内观修行的最基础,是第一堂课,也是唯一的一堂课。 我翻了翻本书的书评,很多人都说这本书值得重...
評分此书的作者有明显的佛教信仰,所以相较于之前读过的《简单冥想术》这本书来说,内容不够简单易读,个别晦涩的佛家用语,甚至看了注释依然是云里雾里。但是此书在指导层面是很实际的,有高深之处,也有落地实处的内容。实际指导层面便和大部分书是相同的内容了 章节分的很细,结...
評分對於冥想、禪修、坐禪有興趣的朋友,這本書不妨一看,法師寫的內容或許給你啓發,也是非常好的入門指導書。 至於達致專注與察覺,則不單是看書就看回來,還是要自己實修。 上述的話已經涵蓋了讀後感,但是豆瓣不能讓字數少。
評分与《八正道》相比,是一本更纯粹的书,没有八正道,四圣谛,五盖十结八戒,而只是教你如何去看,去感受。 为什么要修习正念 生命本身是一件珍贵的礼物,借由生命我们和宇宙产生联系,成为宇宙的一部分。这种联系是《禅与摩托车维修艺术》所说的quality,无法被定义,无法被描述...
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