Mindfulness in Plain English pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Bhante Henepola Gunaratana

Wisdom Publications

2011-9-6

224

USD 16.95

Paperback

9780861719068

圖書標籤: 禪修 mindfulness 個人提升冥想 Buddhism 修行 Mindfulness 身心靈

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发表于2025-03-18

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圖書描述

With his distinctive clarity and wit, "Bhante G" takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. We already have the foundation we need to live a more productive and peaceful life — Bhante simply points to each tool of meditation, tells us what it does, and how to make it work. This expanded edition includes the complete text of its bestselling predecessor, as well as a new chapter on the cultivation of loving kindness, an especially important subject in today's world.

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著者簡介

德寶法師（Bhante Henepola Gunaratana），當代內觀大師，北美地位最高的斯裏蘭卡上座部長老。

12歲在斯裏蘭卡齣傢，後獲美國大學（American University）哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學，並帶領禪修閉關。著有暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》（Mindfulness In Plain.English，此書已被譯成多種語言，入選泰國高中課程教材）、《八正道——快樂的第一堂課》《深度禪修：禪定的第一堂課》等多部禪修經典。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

A Revelation to the road of liberation in plain language - a life-changing book!

評分☆☆☆☆☆

英文寫得很易懂不晦澀深入淺齣

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關鍵還是行動

評分☆☆☆☆☆

Easy and simple way of explaining Vipassana Meditation to lay people...

評分☆☆☆☆☆

英文寫得很易懂不晦澀深入淺齣

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这书中许多网站都是同类排行前列的，本来不需要过多评论。但是还是想说，本书是最适合禅修的指导书之一。这书的特色，并不在于对观呼吸修法的细致介绍。而是对围绕整个禅修过程中发生的心理和实际的问题做了详略适宜的介绍。因为市面上的禅修书籍虽多，要不过于原则，比如对...

評分☆☆☆☆☆

内观禅修立足于经验，而非理论内观禅修的巴利文是vipassanā bhāvanā。bhāvanā的词根是bhu，意为“成长”或“成为”，Bhāvanā的意思为“修习”，且该词常用于“心”，意指“关于心的修习”，即“修心”。vipassanā由vi和passana两部分组成，passana意指“看见”或“察...

評分☆☆☆☆☆

此书的作者有明显的佛教信仰，所以相较于之前读过的《简单冥想术》这本书来说，内容不够简单易读，个别晦涩的佛家用语，甚至看了注释依然是云里雾里。但是此书在指导层面是很实际的，有高深之处，也有落地实处的内容。实际指导层面便和大部分书是相同的内容了章节分的很细，结...

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