《我享素:素者至美 朴者无敌》内容简介：食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率，有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素，还含有大量的纤维素，使营养素容易被身体消化和吸收，而不会造成营养过剩和消化负担，还可以净化血液，促进体内新陈代谢，促使肠内残留的有害物质及时排出，身体不容易囤积毒素，减少内脏负担。
在越来越庞大的素食人群中，很大一部分人群选择素食是为了健康，都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮，中老年人选择素食则是因为认识到素食，更有助于健康长寿。
具体描述
读后感
儿子出世，我首先接触到的是那嘹亮的哭声，子时午夜，守候在产房外，突然听到穿透几层房门的哇哇啼声，心里生起的还是狐疑，这是谁的孩子啊，这么厉害，直到旁边也在同时等待的其他家家属猜测提醒道：“可能是你们家的孩子出生了”。我才感觉，极有可能是他。果然就是。 孩子7...
评分 评分无论如何，我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事，，可是越看下去越发现，让人心理宁静的一本书，
评分儿子出世，我首先接触到的是那嘹亮的哭声，子时午夜，守候在产房外，突然听到穿透几层房门的哇哇啼声，心里生起的还是狐疑，这是谁的孩子啊，这么厉害，直到旁边也在同时等待的其他家家属猜测提醒道：“可能是你们家的孩子出生了”。我才感觉，极有可能是他。果然就是。 孩子7...
评分无论如何，我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事，，可是越看下去越发现，让人心理宁静的一本书，
用户评价
很值得推荐给那些关注生活和健康品质的，追求时尚的人们。
评分对未来，我们的要求更高——不仅要健康、要绿色，更要环保! 为了环保，为了保护生命，为了健康，我吃素。
评分很精致好读的一本小书。
评分讲的是素食者的故事。 我的素食入门从身体健康出发的，然后是素食宣传片，素食电影，零零散散的素食豆瓣小组，素食食谱，接下来要做的是，少吃健康吃才算真正的素。
评分大家都是出来混的，我把你吃了，你把我吃了，多不好。
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