具体描述
吃货统治世界！《我的小煮意》第二弹！俏厨娘文怡倾情推荐！
就算每天满脸不情愿地上班也不要错过享受美食的乐趣，做一餐美味可人的便当带到公司，在高强度工作的间隙，从格子间起身，冲杯养生好茶，和同事分享自己DIY的美味糕点……享受办公室美食，调节自己的心情。这是一本为寻找生活乐趣的人量身打造的上班族便当食谱。这也是一本帮你告别盒饭、告别上班苦闷的心情调节食谱。充满色香魅力的便当表演，带你体验温暖人心的滋味。
我们都要爱自己，大口吃饭。没有了好心情、好胃口，神马加薪、奖金都是浮云！
作者简介
我是捷安特·潘达，很胖很黑白。
生活狂热分子，爱生活，爱吃爱睡爱一切美好和不那么美好的事物。
深度梦游者，灵魂在宇宙的各处旅行。
白日梦幻想家，做着梦，并梦着梦想在一点点实现。
著有《熊猫能跑，但要吃草，拜托，可不可以加薪？！》、《我的小煮意》，并在《健康之友》、《数码影像》等杂志开有连载专栏。
目录信息
1. 需要哪些厨房用具呢？
2. 选对烹饪用油
3. 只要加一点点就大不同的调料
4. 给食物找个家
二、 12345每天都不同
1. 星期一不吃肉
咖喱神马的真好味
身材神马的最重要
健康神马的一定不能忽视
2. 周二悄悄吃点吧……
来不及了！饭菜同时搞定
海陆两栖
土豆四季豆豆腐是一家
边吃肉边打“卡”
3. 忙碌的周三，不要饿着了
主食什么的最能填饱肚子了
和我现在表情一样的便当
工作间歇的加油站
4. 好烦躁啊，周五快点来
我心中每天开出一朵花
饼与饭团兼得
红烧鸡翅膀我最喜欢吃
馒头也可以很萌
5. 终于终于周五了
细嚼慢咽不会长胖
哇！好有节日感觉
最爱粗纤维
简单朴素的面也很好吃
三、 我的生日在秋天，你呢？
1． 开满花才是温暖的春天
把花藏盒子里
我就爱在盒子里赏花
2． 夏天可以很炽烈也可以很清新
又炽烈又喜感的便当
清新也是夏天味
没胃口？那试试这个
3． 只要收获的喜悦，拒绝腰上的游泳圈
菱角还带着夏日气息
地下有宝藏
秋天是金色的
4． 把另一轮春天留在盒子里
冬天也能绿油油的
吃了炖菜不会冷
虾尾摇曳的便当
四、 老少女也有爱
1． 如果看到它，千万别问它话！
2． 喵呜~
3． 作为可爱系生物，小熊表示压力不大
五、 从今天起，只准吃我一个人做的便当
1． 中西结合的便当
2． 一盒子都是爱
3． 我们去郊游吧
4． 轻轻捧起的心意
5． 喂，你嘴角上翘了吗
六、 吃饱喝足了别忘了蹦跶下消食
七、 才不要出门，零食神马的在家做就好啦
八、 有了烤箱就有了世界
· · · · · · (收起)
读后感
做饭,也是生活态度的一种反应,真是太可爱了这本书 看了之后不能当大厨,但是会让你的心情超级好,特别适合两个人的情调生活,简单实用好看又温暖心情 另外，潘达画的熊猫太萌了，书里送的熊猫卖萌卡贴非常给力！推荐
评分一个人的日子总是很孤单，做个普通的饭也近乎奢侈。但是，小煮意的捷安特·潘达让我知道，我们都要爱自己，大口吃饭。没有了好心情、好胃口，神马加薪、奖金都是浮云。 一个人做饭，就想融入更多的乐趣。我们倾入进去了爱心，做出的爱心便当，就是我们最好的伴侣。下班回家，摘...
评分公司里唯一有用的办公用品就是那台历史悠久的微波炉。大家热个烧饼、油条啥的。打卡机最讨厌，后来变成指纹的，稍有不对，它便乌哩哇啦叫起来，很像公司的中层领导。但我看大家每天都带着手指头上班，却极少有人带饭盒。 二十年前，饭盒这东西，一般是铝制的，高档一点的是不...
评分做饭,也是生活态度的一种反应,真是太可爱了这本书 看了之后不能当大厨,但是会让你的心情超级好,特别适合两个人的情调生活,简单实用好看又温暖心情 另外，潘达画的熊猫太萌了，书里送的熊猫卖萌卡贴非常给力！推荐
评分“木有便当，上神马班？”自称“生活狂热分子”的捷安特•潘达理直气壮道。在她看来，上班唯一的意义，就在于“在肚子饿得咕咕叫的中午，掀开盖子，露出搭配健康摆放精美的便当，然后在同事艳羡的眼神中把它吃完，最后再咂吧下嘴，幸福感瞬间爆表”。 这让我想起在德国留学的...
用户评价
电子书看起来是没有那么活色鲜香.我大概暂时都不会自己带便当,不过里面也有一些好的思路的常识供参考.还有作者在里面乐观的态度我还是蛮喜欢的.
评分没办法做便当。。因为办公室没有微波炉啊啊啊啊啊啊~
评分好素，好淡，好少……
评分作为流水账变得可爱了些...但实物图还是一样无吸引力
评分没办法做便当。。因为办公室没有微波炉啊啊啊啊啊啊~
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