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二十四节气与养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

二十四节气与养生
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张红星 编
湖北科学技术出版社
2013-4
311
28.00元
9787535247261

图书标签: 节气  文化   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《二十四节气与养生(修订版)》中围绕不同季节、不同节气的自然变化，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，其中包括很多古代行之有效的养生方法和食疗佳品，并对不同时令的节气概述、作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南及防病提醒等各个方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用的、可操作的养生保健方法奉献出来，助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀，对广大读者有着普及养生知识和提高养生技巧的功能。

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