图书标签: 心理学  加藤谛三  日本  抑郁症  治愈  心理  心理自助  励志   

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作者的角度还是不错的。

作者的角度还是不错的。

颇有启发，甚至看到情深处都热泪盈眶。。。就是太啰嗦！！！

日本社会可能更接近中国社会，这是一本对我而言，说到痛处的书。为什么觉得累，因为生命的力量衰竭，为何会衰竭是因为做不了自己，内心积攒了太多的恨而不知所措。这时候需要的是休息是安慰是体谅是爱。远离那些利用你压榨你轻视你的人。

我是根据书名买的，但是看了更抑郁，感觉书中例子我可以对号入座了。

回想一下自己的经历，对号入座了很多，但觉得本书也只是观点，有些事情没那么严重，心理问题，太注重往往适得其反，不容易解决。把身心投放到世界，有些心理问题自然会解决。 本书后面提到的解决方法很鸡汤，很多书都这样说，是想让患者变圣人的节奏？  

这本书最大的特点，我觉得是在于透彻和到位： “到位”是指对抑郁者的感受的描述，甚至比抑郁者自己还清晰。 “透彻”是指抑郁的成因方面。 至于解决方法，我觉得不是本书重点。 何况，我觉得解决方法往往是认识程度的结果。如果对自己的问题有深切的认识，或者强烈的改变意愿...  

回想一下自己的经历，对号入座了很多，但觉得本书也只是观点，有些事情没那么严重，心理问题，太注重往往适得其反，不容易解决。把身心投放到世界，有些心理问题自然会解决。 本书后面提到的解决方法很鸡汤，很多书都这样说，是想让患者变圣人的节奏？  

这本书最大的特点，我觉得是在于透彻和到位： “到位”是指对抑郁者的感受的描述，甚至比抑郁者自己还清晰。 “透彻”是指抑郁的成因方面。 至于解决方法，我觉得不是本书重点。 何况，我觉得解决方法往往是认识程度的结果。如果对自己的问题有深切的认识，或者强烈的改变意愿...  

回想一下自己的经历，对号入座了很多，但觉得本书也只是观点，有些事情没那么严重，心理问题，太注重往往适得其反，不容易解决。把身心投放到世界，有些心理问题自然会解决。 本书后面提到的解决方法很鸡汤，很多书都这样说，是想让患者变圣人的节奏？