受益一生的情緒控製課

受益一生的情緒控製課 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:人民郵電
作者:唐華山
出品人:
頁數:281
译者:
出版時間:2011-7
價格:35.00元
裝幀:
isbn號碼:9787115257208
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 控製情緒 
  •  
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情緒的好壞,關係到我們的生活質量、身體健康和職場發展,因此,

學會控製好自己的情緒,是每個人一生中都必須學習的重要一課。唐華山

的《受益一生的情緒控製課》用精練的文字係統地介紹瞭有關情緒的相關

知識,深刻地闡述瞭正確的情緒理念,告訴人們如何在日常生活與工作中

科學地掌控自己的情緒。

《受益一生的情緒控製課》理念新穎,案例精彩,方法實用,易於掌

握。適閤所有期待改善自我情緒的讀者閱讀。

具體描述

讀後感

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用戶評價

评分

方法1:動作改變情緒(微笑,跳等)。方法2:轉移注意力。方法3:忘瞭。= =

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#都是大道理,整本書書很枯燥,對實際生活用處不大

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方法1:動作改變情緒(微笑,跳等)。方法2:轉移注意力。方法3:忘瞭。= =

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