情绪的好坏，关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展，因此，
学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须学习的重要一课。唐华山
的《受益一生的情绪控制课》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关
知识，深刻地阐述了正确的情绪理念，告诉人们如何在日常生活与工作中
科学地掌控自己的情绪。
《受益一生的情绪控制课》理念新颖，案例精彩，方法实用，易于掌
握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
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#都是大道理，整本书书很枯燥，对实际生活用处不大
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