图书标签: 女性  健康  中医  养生  女人好  我想读这本书  子宫好一切都好  女性保养   

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无论男女，为了自己或者另一半，或者为了女儿，都很有必要学习相关知识。个人认为很实用的一本书。

肾为先天之本，脾胃乃后天之本。先天不论，后天我们理当维护好。女人“经带胎产”，关关节节要注重就是“保暖”，所有寒凉最后的去处是子宫，子宫好女人才好。

不能吃冷的，冰的，作息时间要正确，保持好心情，子宫不能着凉，这几点是每个中医都会再三强调的事情。此书也不例外。

最近喜欢读一些养生或是保养得书，兴许是年纪增长更加爱惜自己身体的缘故吧。读这本书，习得养好脾胃对一个女人的重要性。书中有一句话让我印象颇深，我想也可以作为概括本书的精华：“生怎样的性，受怎样的苦；要想不苦先化性，性圆、性光、性明灼。修身养性是一个人一生都应该坚持的事情。”

保肾阳‖伤脾的三个节奏：思、凉（熬夜、辛辣、冷饮）、满（暴饮暴食）。不通，气血堵，有瘀，月经前几天开始小肚子疼，精血有暗紫；不荣，面无华彩，关节酸困。人流好可怕的赶脚，地球人不要放弃避孕套呀。时时勤保暖，变帅了无忧。

我的阅读习得： 1、为什么子宫好，女人才好？因为子宫的状况反映了身体这个大环境各器官的运行状况，这是我在读罢本书后作为一个曾经的中医门外汉对于中医感触最深的认识——天地相通，万物和谐。人乃自然之有机组成部分。子宫的健康好坏反映着人体机能铁三角——肾、肝、脾的...

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