沒經驗準媽媽研究“生”筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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一年前，她還是懵懂無知的大齡未婚少女，一年後，她修煉成傢庭事業兩不誤的彪悍辣媽。在中西方莫衷一是、浩瀚無邊的孕産理念中兜兜轉轉瞭一圈後，她認真細緻地總結瞭從備孕、懷孕到生産、育兒每個階段的心得體會和實用經驗，全程知識點都經過協和孕産專傢張羽大夫的逐條驗證和支持，內容科學、周到、實用、便捷，務必讓你以最輕鬆快捷的方式接過繁衍人類下一代的重棒。

牽牛媽 http://www.douban.com/people/huangzhen/

江湖人稱“黃總”，80後女文青，有00後小兒一枚，目前在主流媒體工作。熱衷文藝，也善於摳錢過日子。最喜歡的一句評語是：“正麵性感，背麵感性”，其實她充滿喜感，現自詡“人前辣媽，人後大媽”。

前言
引子
PART 1 孕早期0-3月
你的身體裏有一團火
如何判斷是否懷孕
如何推算預産期
吃瞭藥，能要不能要
一團火VS老中醫
有其父必有其子
馱著娃的婚禮
生吧生吧——寫給那些怕生小孩的人
我的研究“生”筆記——孕早期
一、關於備孕
二、關於防輻射服
三、關於孕吐和孕早期飲食
四、關於OOXX
五、關於計劃生育證和母嬰保健手冊
key words
驗孕試紙
孕早期尿頻
齣血，見紅
孕期用藥安全
葉酸
孕前檢查
TORCH檢查
ABO溶血檢查
TCT宮頸防癌篩查
基礎體溫
PART 2 孕中期4-6月
大胃黃的雄起
孕期閤理膳食結構
大夫說隻要沒毒的都能吃
我的著衣口號：堅決不當機器貓
所謂母愛
意外之後
孕傻乎？智商乎？
無厘頭胎教
孕婦不是罪犯
我的研究“生”筆記——孕中期
一、關於産檢
二、唐篩VS糖篩
三、保持鋼管粗的神經
四、孕期推薦書目和電影
key words
孕期食物“黑名單”
妊娠期糖尿病
孕期情緒
孕期體重增長標準
孕期閤理膳食結構
化妝
隱形眼鏡
PART 3 孕晚期7-9月
有肚的地方就有江湖
韆奇百怪的測試生男生女法
理想兒子
當孕婦失眠時，她在想什麼
大肚婆時期的浪漫
拿什麼拯救你，我的妊娠紋
臍帶繞頸，摔一次繞一次？
我的研究“生”筆記——孕晚期
一、孕晚期常見不適
二、孕晚期自我監護
三、關於産假
key words
妊娠綫
孕期B超檢查單
臀位
貧血
PART 4 生産
風蕭蕭兮易水寒
齣子宮記——牽牛爸直錄
原來我也是“英雄母親”——牽牛媽順産直播
我的研究生筆記——生産
一、關於順産産程
二、關於順産和剖腹産
三、關於無痛分娩和牽牛媽自創鎮痛法
四、關於産前乳腺檢查
五、關於要不要老公陪産
六、關於待産購物清單
key words
生産時的便意
會陰側切
生産費用
PART 5 産後
月子裏得乳腺炎的那些血淚史
為母則強
滿月是一個神奇的時間點
東南媳婦VS西北婆婆
我們都來自火星
初見端倪
紀念日
牽牛的一天
我的研究“生”筆記——産後
一、坐月子
二、新生兒體錶特徵
三、新生兒生理特點
四、母乳喂養
五、如何從國外網站直購孕嬰産品
六、關於産後抑鬱
七、如何帶寶寶坐飛機
八、養娃費用
key words
提高奶量
輔食
附錄：80後嬰語四六級考試單詞錶測試題
有娃一族如是“說”：辣媽隻是一個傳說
50後媽媽對80後媽媽說
80後爸爸的真情告白：一朝醒來是父親
· · · · · · (收起)