具体描述
《维生素补充大作战:儿童营养搭配指南(亲子共读版)》内容简介：孩子们一日三餐中有一顿饭是在学校吃的。不管父母多么费心，孩子们还是有很多机会挑食、偏食。《维生素补充大作战（儿童营养搭配指南亲子共读版）》（作者金永民）介绍了在儿童成长期中，对身体有益的各种食物。让孩子们没有父母的监督，自己也能够养成正确的饮食习惯。
无论街边的小吃还是快餐店都让人难以抗拒。《维生素补充大作战（儿童营养搭配指南亲子共读版）》针对这些喜欢快餐的孩子们，介绍有关快餐的正确知识，让孩子们能够自觉地抗拒快餐食品的诱惑。
人们常说“早饭最重要”、“偏食有害健康”。作者将饮食对成长的影响，通过有趣的故事讲给小朋友们，让他们能够理解正确饮食习惯的重要性。即使不用家长千叮咛万嘱咐，孩子们也会自己改正坏习惯，养成正确的饮食习惯。
作者简介
目录信息
1 我到底哪里胖了 肥胖是成长的敌人 为什么会在成长期出现肥胖呢 调节饮食和适当运动可以控制肥胖2 大枕头肚子的英太 健康杀手汉堡包 快餐吃多了对身体真的不好吗3 意想不到的足球王 “彩色”的食物会带来健康 彩色食物中的神奇力量4 正勋啊，打起精神 揭开方便面的真面目 要小心速食食品 方便面的真面目5 痒死我了，救命啊 遗传性过敏皮炎惹的祸 什么含过敏呢？ 正确的饮食习能够预防遗传性过敏皮炎6 快点好起来吧，慧珠 甜蜜中隐藏的真相 糖到底是什么 无糖食品就可以多吃吗7 英太，别吃零食了 零食会导致儿童易怒吗 零食吃多了为什么容易发怒8 双胞胎长高的秘密 布助长高的饮食习惯 不能忽视的饮食习惯 细嚼慢咽有什么好处呢9 什么？正勋又跑厕所了吗 泡菜是万能的特效药 泡菜深受人们的喜爱 所有的泡菜都很辣吗 不同材料做不同的泡菜 守护健康的传统食物10 太高成绩的秘密武器 饮食决定成绩 真的有能让头脑变聪明的食物吗
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读后感
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