具體描述
《減法生活:減肥,減壓,減負,減齣完美生活》內容簡介：忙碌的工作，混亂的生活，讓我們深陷欲望的泥潭之中，越是擁有，越容易迷失。減法是生活的藝術，是時候停下腳步瞭，傾聽內心，擯棄物質奢華，釋放心靈空間。生活的本色是簡單，淨化生活，從清理身邊的雜物開始。來自權威人士的權威建議，教你清除各種生活混亂，化繁為簡，用最少的東西開始最精緻的生活。給生活做減法，還心靈一份寜靜，讓人生簡約而不簡單。
著者簡介
彼得•沃爾什（Peter Walsh），美國暢銷書作傢，著名教育心理學碩士，美國TLC頻道熱門電視節目“煥然一新”的居傢整理顧問，是一位專業的“雜亂終結者”。暢銷著作有《瘦子房間的秘密》《女人的幸福要自己“算計”》。曾在《首映》和《福剋斯新聞》等新聞媒體上亮相，也曾為《今日美國》、《紐約時報》和《單純生活》等報刊雜誌撰文，成為刊物最寵愛的焦點人物。
圖書目錄
導讀 / 7
第一章 戀 愛
你不能在豬圈裏做愛 / 2
想象理想中的戀愛關係 / 7
當心障礙 / 14
擺脫精神混亂 / 23
清除物質混亂 / 48
第二章 工 作
做還是不做？ / 52
想象理想的職業 / 57
清除事業前行的障礙 / 62
擺脫工作混亂 / 67
組織工作生活 / 80
打造寬敞的辦公空間 / 100
第三章 傢 庭
學會巧妙應對傢庭瑣事 / 104
想象理想中的傢庭生活 / 111
當心障礙 / 118
擺脫傢庭中的混亂 / 123
清除其他混亂 / 147
第四章 金 錢
及時理財享受生活 / 152
想象理想中的經濟狀況 / 159
當心障礙 / 167
擺脫財政混亂 / 172
清除賬單混亂 / 195
第五章 健 康
保持身心和諧 / 202
嚮身體索要健康 / 206
身材苗條不是答案 / 209
剋服障礙 / 211
創造理想的鍵康生活 / 215
邁嚮健康之路 / 236
第六章 價值觀
和平、關愛與理解 / 240
想象理想中的內心世界 / 247
追求完美的精神生活 / 250
擺脫內心世界的混亂 / 254
後記 / 265
緻謝 / 266
· · · · · · (收起)
讀後感
真的是拥有越多越容易迷失，拥有的越少将越容易倾听到内心的声音。 简单就是一种美
評分《减法生活》这本书在一大叠的励志、管理、心灵类书中，显得很不一样。如今所有的博客和书都在教你怎样多做事并且把它们搞定，然后显得更富有成效。 而这本书想教你少做事，做得更少，而且这里并不是仅仅整理杂物这么简单，他包括了恋爱、工作、家庭、金钱、健康、价值观等各...
評分近来为生活所累，已经到了近崩溃的地步。 真的成了“东西拥有我”。 这本书，虽然说得道理都很简单，但指出了一点：在做任何事之前，一定要问自己，这是我想要的吗。 只有清晰了自己内心真正的愿望，收纳整理等等，才真正有效。
評分作者从恋爱、工作、家庭、金钱、健康、价值观这几个方面介绍了那些杂乱的思绪给你带来的无尽压力和混乱，并引领你逐步走出这种混乱的生活。 核心的思想主线无外乎“认清自我--想像理想的状态--投入时间逐步扫除障碍--坚持--做到平衡”。略带心灵鸡汤的味道。 减法的运用重要...
評分真的是拥有越多越容易迷失，拥有的越少将越容易倾听到内心的声音。 简单就是一种美
用戶評價
20111228書封麵很漂亮。在戀愛、工作、傢庭、健康等方麵做減法，找迴生活的秩序。隻是我現在對整本內容的理解還有限，因為在工作、戀愛等方麵還是空白。留待以後有瞭一番曆練時再拿來看。很想讀讀看原文。
评分不想改變現狀，很容易陷入更深的混亂，有得總要先懂得捨纔行。堅持，是一切的王道！
评分主要是針對工作忙碌、傢庭較混亂、不太重視健康生活的群體講的吧。不太適閤我這個年齡段的看，沒有共鳴。每一章都是一樣的框架，差不多的邏輯。最近在瞭解如何健康減肥，本書中就隻有一章提到過，但減法地去生活也確實值得提倡。
评分惡俗的心靈掛勵誌書。。。
评分20111228書封麵很漂亮。在戀愛、工作、傢庭、健康等方麵做減法，找迴生活的秩序。隻是我現在對整本內容的理解還有限，因為在工作、戀愛等方麵還是空白。留待以後有瞭一番曆練時再拿來看。很想讀讀看原文。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有