具體描述
《減法生活:減肥,減壓,減負,減齣完美生活》內容簡介：忙碌的工作，混亂的生活，讓我們深陷欲望的泥潭之中，越是擁有，越容易迷失。減法是生活的藝術，是時候停下腳步瞭，傾聽內心，擯棄物質奢華，釋放心靈空間。生活的本色是簡單，淨化生活，從清理身邊的雜物開始。來自權威人士的權威建議，教你清除各種生活混亂，化繁為簡，用最少的東西開始最精緻的生活。給生活做減法，還心靈一份寜靜，讓人生簡約而不簡單。
著者簡介
彼得•沃爾什（Peter Walsh），美國暢銷書作傢，著名教育心理學碩士，美國TLC頻道熱門電視節目“煥然一新”的居傢整理顧問，是一位專業的“雜亂終結者”。暢銷著作有《瘦子房間的秘密》《女人的幸福要自己“算計”》。曾在《首映》和《福剋斯新聞》等新聞媒體上亮相，也曾為《今日美國》、《紐約時報》和《單純生活》等報刊雜誌撰文，成為刊物最寵愛的焦點人物。
圖書目錄
導讀 / 7
第一章 戀 愛
你不能在豬圈裏做愛 / 2
想象理想中的戀愛關係 / 7
當心障礙 / 14
擺脫精神混亂 / 23
清除物質混亂 / 48
第二章 工 作
做還是不做？ / 52
想象理想的職業 / 57
清除事業前行的障礙 / 62
擺脫工作混亂 / 67
組織工作生活 / 80
打造寬敞的辦公空間 / 100
第三章 傢 庭
學會巧妙應對傢庭瑣事 / 104
想象理想中的傢庭生活 / 111
當心障礙 / 118
擺脫傢庭中的混亂 / 123
清除其他混亂 / 147
第四章 金 錢
及時理財享受生活 / 152
想象理想中的經濟狀況 / 159
當心障礙 / 167
擺脫財政混亂 / 172
清除賬單混亂 / 195
第五章 健 康
保持身心和諧 / 202
嚮身體索要健康 / 206
身材苗條不是答案 / 209
剋服障礙 / 211
創造理想的鍵康生活 / 215
邁嚮健康之路 / 236
第六章 價值觀
和平、關愛與理解 / 240
想象理想中的內心世界 / 247
追求完美的精神生活 / 250
擺脫內心世界的混亂 / 254
後記 / 265
緻謝 / 266
· · · · · · (收起)
讀後感
去掉多余的种种，追寻最原始最真实的自己！你的理想是什么，你想怎么的生活，其他多数人都是简简单单的过自己的小日子就好。过小日子其实需要的不多，但是要有人分享才是最重要的。你要的生活也是要和你的伴侣，你的孩子及朋友一想分享，一起讨论的。
評分最近一直在拼命的思考怎么要把家里弄的很简单。想处理掉很多东西。 真的，东西太多，就不是我们拥有东西而是东西控制了我们。 心情不容易干净明朗。一直买买买，东西只进不出，也不回头好好看看自己到底已经有了些什么，买的是不是真的需要。或者那些一直不舍得扔掉的东...
評分最近一直在拼命的思考怎么要把家里弄的很简单。想处理掉很多东西。 真的，东西太多，就不是我们拥有东西而是东西控制了我们。 心情不容易干净明朗。一直买买买，东西只进不出，也不回头好好看看自己到底已经有了些什么，买的是不是真的需要。或者那些一直不舍得扔掉的东...
評分最近一直在拼命的思考怎么要把家里弄的很简单。想处理掉很多东西。 真的，东西太多，就不是我们拥有东西而是东西控制了我们。 心情不容易干净明朗。一直买买买，东西只进不出，也不回头好好看看自己到底已经有了些什么，买的是不是真的需要。或者那些一直不舍得扔掉的东...
評分真的是拥有越多越容易迷失，拥有的越少将越容易倾听到内心的声音。 简单就是一种美
用戶評價
不想改變現狀，很容易陷入更深的混亂，有得總要先懂得捨纔行。堅持，是一切的王道！
评分不知道是不是翻譯問題，文字邏輯性超差，看瞭一半看不下去瞭。
评分3.7星。我一直懷疑，有拖延癥的人，是否也不捨得扔東西。或者說這兩種癥狀總是集中在一個人身上。
评分不想改變現狀，很容易陷入更深的混亂，有得總要先懂得捨纔行。堅持，是一切的王道！
评分3.7星。我一直懷疑，有拖延癥的人，是否也不捨得扔東西。或者說這兩種癥狀總是集中在一個人身上。
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