具体描述
《减法生活:减肥,减压,减负,减出完美生活》内容简介：忙碌的工作，混乱的生活，让我们深陷欲望的泥潭之中，越是拥有，越容易迷失。减法是生活的艺术，是时候停下脚步了，倾听内心，摈弃物质奢华，释放心灵空间。生活的本色是简单，净化生活，从清理身边的杂物开始。来自权威人士的权威建议，教你清除各种生活混乱，化繁为简，用最少的东西开始最精致的生活。给生活做减法，还心灵一份宁静，让人生简约而不简单。
作者简介
彼得•沃尔什（Peter Walsh），美国畅销书作家，著名教育心理学硕士，美国TLC频道热门电视节目“焕然一新”的居家整理顾问，是一位专业的“杂乱终结者”。畅销著作有《瘦子房间的秘密》《女人的幸福要自己“算计”》。曾在《首映》和《福克斯新闻》等新闻媒体上亮相，也曾为《今日美国》、《纽约时报》和《单纯生活》等报刊杂志撰文，成为刊物最宠爱的焦点人物。
目录信息
导读 / 7
第一章 恋 爱
你不能在猪圈里做爱 / 2
想象理想中的恋爱关系 / 7
当心障碍 / 14
摆脱精神混乱 / 23
清除物质混乱 / 48
第二章 工 作
做还是不做？ / 52
想象理想的职业 / 57
清除事业前行的障碍 / 62
摆脱工作混乱 / 67
组织工作生活 / 80
打造宽敞的办公空间 / 100
第三章 家 庭
学会巧妙应对家庭琐事 / 104
想象理想中的家庭生活 / 111
当心障碍 / 118
摆脱家庭中的混乱 / 123
清除其他混乱 / 147
第四章 金 钱
及时理财享受生活 / 152
想象理想中的经济状况 / 159
当心障碍 / 167
摆脱财政混乱 / 172
清除账单混乱 / 195
第五章 健 康
保持身心和谐 / 202
向身体索要健康 / 206
身材苗条不是答案 / 209
克服障碍 / 211
创造理想的键康生活 / 215
迈向健康之路 / 236
第六章 价值观
和平、关爱与理解 / 240
想象理想中的内心世界 / 247
追求完美的精神生活 / 250
摆脱内心世界的混乱 / 254
后记 / 265
致谢 / 266
· · · · · · (收起)
读后感
读书笔记 有时候夫妻之间的吵架，更多的是话语权力争夺拉锯战，一旦双方立场确定，各自都会变得坚定不移。 主卧室应该未夫妻双方设立，应该营造它应有的氛围，如果连你自己都不在意你和伴侣所拥有的独立享受的空间，谁又会在乎呢？所以，主卧会是孩子们的禁地，不要设立孩子们...
评分读书笔记 有时候夫妻之间的吵架，更多的是话语权力争夺拉锯战，一旦双方立场确定，各自都会变得坚定不移。 主卧室应该未夫妻双方设立，应该营造它应有的氛围，如果连你自己都不在意你和伴侣所拥有的独立享受的空间，谁又会在乎呢？所以，主卧会是孩子们的禁地，不要设立孩子们...
评分 评分减法生活是一种生活方式，是一门生活艺术，是一种化繁为简获得幸福并懂得享受幸福生活能力。我们减去的是那些不必要的——工作上的烦恼、生活中压抑的苦闷、个人极度膨胀的私欲及复杂的人际关系和勾心斗角地交往等一切有损于心灵的东西，得到的却是灵魂的纯净与安宁，一份心灵...
评分作者从恋爱、工作、家庭、金钱、健康、价值观这几个方面介绍了那些杂乱的思绪给你带来的无尽压力和混乱，并引领你逐步走出这种混乱的生活。 核心的思想主线无外乎“认清自我--想像理想的状态--投入时间逐步扫除障碍--坚持--做到平衡”。略带心灵鸡汤的味道。 减法的运用重要...
用户评价
拿出来才能放进去 看过最实用的整理书
评分思考用加法，生活靠减法。
评分目录分类可以参考。。看书的目录可以当做话题，其实书就是对话，作者与读者的对话。
评分不知道是不是翻译问题，文字逻辑性超差，看了一半看不下去了。
评分书中大多数观点，之前都曾接触，可惜作者就如何过减法生活没有更详细的建议。
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