具体描述
《减法生活:减肥,减压,减负,减出完美生活》内容简介：忙碌的工作，混乱的生活，让我们深陷欲望的泥潭之中，越是拥有，越容易迷失。减法是生活的艺术，是时候停下脚步了，倾听内心，摈弃物质奢华，释放心灵空间。生活的本色是简单，净化生活，从清理身边的杂物开始。来自权威人士的权威建议，教你清除各种生活混乱，化繁为简，用最少的东西开始最精致的生活。给生活做减法，还心灵一份宁静，让人生简约而不简单。
作者简介
彼得•沃尔什（Peter Walsh），美国畅销书作家，著名教育心理学硕士，美国TLC频道热门电视节目“焕然一新”的居家整理顾问，是一位专业的“杂乱终结者”。畅销著作有《瘦子房间的秘密》《女人的幸福要自己“算计”》。曾在《首映》和《福克斯新闻》等新闻媒体上亮相，也曾为《今日美国》、《纽约时报》和《单纯生活》等报刊杂志撰文，成为刊物最宠爱的焦点人物。
目录信息
导读 / 7
第一章 恋 爱
你不能在猪圈里做爱 / 2
想象理想中的恋爱关系 / 7
当心障碍 / 14
摆脱精神混乱 / 23
清除物质混乱 / 48
第二章 工 作
做还是不做？ / 52
想象理想的职业 / 57
清除事业前行的障碍 / 62
摆脱工作混乱 / 67
组织工作生活 / 80
打造宽敞的办公空间 / 100
第三章 家 庭
学会巧妙应对家庭琐事 / 104
想象理想中的家庭生活 / 111
当心障碍 / 118
摆脱家庭中的混乱 / 123
清除其他混乱 / 147
第四章 金 钱
及时理财享受生活 / 152
想象理想中的经济状况 / 159
当心障碍 / 167
摆脱财政混乱 / 172
清除账单混乱 / 195
第五章 健 康
保持身心和谐 / 202
向身体索要健康 / 206
身材苗条不是答案 / 209
克服障碍 / 211
创造理想的键康生活 / 215
迈向健康之路 / 236
第六章 价值观
和平、关爱与理解 / 240
想象理想中的内心世界 / 247
追求完美的精神生活 / 250
摆脱内心世界的混乱 / 254
后记 / 265
致谢 / 266
· · · · · · (收起)
读后感
真的是拥有越多越容易迷失，拥有的越少将越容易倾听到内心的声音。 简单就是一种美
评分《减法生活》这本书在一大叠的励志、管理、心灵类书中，显得很不一样。如今所有的博客和书都在教你怎样多做事并且把它们搞定，然后显得更富有成效。 而这本书想教你少做事，做得更少，而且这里并不是仅仅整理杂物这么简单，他包括了恋爱、工作、家庭、金钱、健康、价值观等各...
评分读书笔记 有时候夫妻之间的吵架，更多的是话语权力争夺拉锯战，一旦双方立场确定，各自都会变得坚定不移。 主卧室应该未夫妻双方设立，应该营造它应有的氛围，如果连你自己都不在意你和伴侣所拥有的独立享受的空间，谁又会在乎呢？所以，主卧会是孩子们的禁地，不要设立孩子们...
评分减法生活是一种生活方式，是一门生活艺术，是一种化繁为简获得幸福并懂得享受幸福生活能力。我们减去的是那些不必要的——工作上的烦恼、生活中压抑的苦闷、个人极度膨胀的私欲及复杂的人际关系和勾心斗角地交往等一切有损于心灵的东西，得到的却是灵魂的纯净与安宁，一份心灵...
评分读书笔记 有时候夫妻之间的吵架，更多的是话语权力争夺拉锯战，一旦双方立场确定，各自都会变得坚定不移。 主卧室应该未夫妻双方设立，应该营造它应有的氛围，如果连你自己都不在意你和伴侣所拥有的独立享受的空间，谁又会在乎呢？所以，主卧会是孩子们的禁地，不要设立孩子们...
用户评价
其实就是教你怎样抗压和摆除混乱，最适合三十多岁已婚女性看
评分思考用加法，生活靠减法。
评分告诉我们想清楚自己想要的是什么，不要的别留着
评分就是早年的断舍离书籍吧。有点过时。但还是有些部分对我有帮助。因为比较全面的涉及到了钱、工作、生活、家庭情况、健康等部分。
评分3.7星。我一直怀疑，有拖延症的人，是否也不舍得扔东西。或者说这两种症状总是集中在一个人身上。
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