3分钟瘦脸 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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林建熙，首尔市江南专业美容院(The DOB)院长，她提倡用按摩的方法去掉脸部多余的赘肉以塑造脸形，从而拥有小而精致的鹅蛋脸。这种方法在演艺圈中口口相传，可以说是每个韩国明星的首选。她曾参加SBS”谁让明星更漂亮”的节目，还在很多其他的电视节目中为读者介绍脸部缩小和如何造就锁骨线条的方法，更多关于她的美丽秘诀，尽在本书中。大家也可以登录TheDOB Aesthetic主页（www.the-dob.net）与作者本人交流，获取个人独特的信息。

经络按摩？瘦脸！瘦脸按摩的效果按摩位置按摩手法按摩前的准备活动按摩前的注意事项1 改变脸形——V型脸 V型脸的热身运动脸部消肿去掉双下巴造就鲜明的下巴曲线打造漂亮的颌骨对“地包天”(撅下巴)的轻微矫正打造质感十足的下巴去掉脸上多余的赘肉提拉下垂的脸部矫正嘴唇外凸扩大额头缩小额头打造隆起的额头短脖子变长打造流线型的后颈部矫正“乌龟脖” 特别篇打造性感的锁骨线条2 打造立体五官——T型脸 T型脸热身运动将眼睛变大眼部消肿挽救塌陷的眼皮打造明哞亮眼去除眉上多余的赘肉提拉下垂眼角打造直挺的鼻梁鼻子加长法鼻子缩短法缩小“拳头鼻” 提升嘴角打造清晰的唇部线条打造有质感的嘴唇打造清晰的人中3 打造年轻的脸庞——W型脸 W型脸热身运动去掉黑眼圈去除眼袋缩小突出的颧骨打造圆润的苹果肌特别篇防止胸部下垂特别篇提臀运动特别篇去除双层臀部4 去除脸上不必要的线——无皱脸无皱脸热身运动去掉额头上的皱纹去除眼睛周围的皱纹去除鼻脊的皱纹去掉八字纹去掉唇边的皱纹去掉脖子上的皱纹去除眉间的皱纹特别篇去掉耳后的皱纹5 打造“童颜”脸庞——婴儿脸婴儿脸热身运动改善皮肤纹路打造易上妆的皮肤恢复健康的血色打造透亮的肌肤去除脸上的痣和雀斑让皮肤富有弹性呵护敏感肌肤打造均匀肤色调节皮脂分泌紧缩毛孔特别篇帮助血液循环的脸部体操特别篇沐浴时的1分钟按摩特别篇入浴3分钟按摩6 如何对付痘痘——健康皮肤健康皮肤热身运动消除痘痘赶走脸上的小疙瘩去除白头粉刺和黑头说再见去除皮肤上的疮疤特别篇去除胸部和背部的痘痘特别篇让头发恢复光泽特别篇出门见朋友，1分钟按摩
· · · · · · (收起)

出版者:浙江科技

作者:林建熙

出品人:

页数:155

译者:张璟曦

出版时间:2011-7

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787534141195

丛书系列:

图书标签:

3分钟瘦脸
三分钟瘦脸
美容瘦身
塑颜
生活态度
瘦鼻头
苹果肌
眼变大等

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《3分钟瘦脸》内容简介：金喜善、宋慧乔、李英爱众明星强烈推荐的瘦脸秘诀，比整容更有效。《3分钟瘦脸》作者，韩国明星的首选美容院(DOB)院长，林建熙告诉大家，只要脸变小(瘦脸)就可以拥有明星般的风采，不去整容也可以自己造就小脸，不去皮肤科也可以拥有“童颜”。每天只花3分钟，您就能具备拥有美丽健康脸庞的知识和技巧，轻轻松松解决各种脸部的皮肤问题(从小的粉刺、痘痘到各种经常让您头疼的皮肤问题)，还自己一个鹅蛋小脸和白嫩的皮肤。