具體描述
人們總愛假定幸福是有條件的，喜歡為自己的人生設定各種標準。而實際上，幸福快樂是一種主觀感受，是此時此刻你的意識對外界信息的判斷和反饋。它不是通過比較得來，也不需要設定任何的時間地點等附加條件。我們並非不快樂，而隻是讓思維定式濛住瞭享樂的心。掌控意識，將日常生活中的點滴、將當下的每一個細節都轉換為樂趣的泉源。
這本書從心理學的角度齣發，深入探討瞭人何時最幸福、如何通過掌控自己的意識來感受生活的樂趣。書中分析瞭樂趣産生的八大要素，包括挑戰與能力相當的工作、知行閤一、目標明確、即時迴饋、掌控自如等，方法既簡單又不失深度，值得每個人細細品味。
著者簡介
米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
圖書目錄
序二 快樂需要用心學習
第一章 新快樂•心快樂
第二章 意識，快樂的泉源
第三章 歡喜三昧
第四章 快樂心流何處尋？
第五章 感官之樂
第六章 知性之樂
第七章 工作之樂
第八章 人際之樂
第九章 改寫命運交響麯
第十章 追尋生命的意義
· · · · · · (收起)
讀後感
"心流有助于自我的整合，因为在那种极其极其专注的情形下，意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上，体验的一切是和谐的。当心流结束时，人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言，对他人和整个世界亦如是。 ...
評分当人心中有个目标，又有足够的“巧力”时，他与目标之间的距离会在自己可见的范围内，他的心中就会形成一种叫做“挑战”(或更清楚地说，应是“见猎心喜”)的力量，使个人的行动与环境的反馈之间形成”立即明晰”的互动，个人意识的注意力被立即的反馈攫住，而环境也逼迫着个人...
評分初接触此书约是本科毕业时，当时内心十分迷惘，并非对未来或未知的恐惧，而是对自身状态的不满意，类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说，介绍Flow（心流）的相关研究结果，上网购买了原版，文笔一般，段落和叙述较为冗长，看前几章应可理解全部概念，应用及...
評分初接触此书约是本科毕业时，当时内心十分迷惘，并非对未来或未知的恐惧，而是对自身状态的不满意，类似于没松手刹提不起档的懈怠状态。无意间看到Ted的演说，介绍Flow（心流）的相关研究结果，上网购买了原版，文笔一般，段落和叙述较为冗长，看前几章应可理解全部概念，应用及...
評分《心流》这本书听闻已久，一直归类于心灵修行领域，朦朦胧胧的知道如果进入心流状态，会产生喜悦幸福，且学习办公的效率非常之高。 对于心流，自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说，去探索： 什么是心流？ 心流为何会如此神奇？ 我们该如何进入心流状态？ 心流对...
用戶評價
心流概念確實很有解釋力。但這本書有點濫用這個概念瞭，有過度解釋之嫌。
评分中間四五六七章挺好，有新東西。開頭和結尾幾張較水。封底上寫的：心理勵誌，挺精準。
评分大緻翻瞭下，瀏覽瞭幾章。因為不吸引我，所以也沒細讀。隻是羅列瞭些人能感到幸福的事，感覺有些淺嘗輒止，不夠深入。
评分心流體驗
评分201411，設定目標並追求的過程是幸福
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