圖書標籤: 冥想  靈修  心靈  修行  超意識  潛意識  放鬆  心理學   

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這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始

這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始

Awaken to Superconsciousness

字字珠璣，字裏行間流露大師的氣質~~

平靜。傾聽。接受。感受內在的寂靜。