具體描述
本書作者剋力阿南達上師平靜的話語，將帶著你的思想和精神進入冥想的安詳之境。他有六十多年經驗，是真正的冥想專傢，已成功幫助韆萬人開始瞭規律的冥想生活。這本書為你提供瞭初學冥想需要瞭解的一切，簡單易行的指導，清新的想象指導，以及有關冥想的許多重要問題的解答。
著者簡介
斯瓦米•剋裏阿南達（Swami Kriyannada）
他是瑜伽南達上尊的直傳弟子，被譽為世界最頂級的冥想、瑜伽和心靈修行大師之一。
他有六十多年經驗，是真正的冥想專傢，已成功幫助韆萬人開始瞭規律的冥想生活。
他寫作瞭90多部瑜伽書籍，《冥想—清風的味道》是他最重要的作品之一。
圖書目錄
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讀後感
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用戶評價
Awaken to Superconsciousness
评分這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始
评分這是一本大覺冥想技巧性的心得體驗。 冥想中微妙能量嚮上嚮下的敞開，往往決定於冥想中體態姿勢。 停頓，思想情緒學會有意的停頓。 冥想不是將自己的意誌強加於世界，放開對未來的盤算！相信世界是潛在的統一，不要凡事都分析。 放鬆放鬆，放鬆對最佳方式是--先讓身體緊張。同時應對任何痛苦的正確態度就是心理疏離--不管怎樣，不要屈服於你感受到的痛，越屈服，它就越欺負到你的頭上。 冥想，傾聽的態度，喋喋不休的大腦，如奔騰不息思緒之河，我們隻需觀察靜靜地觀察。 傾聽·接受·放鬆--冥想開始
评分字字珠璣，字裏行間流露大師的氣質~~
评分冥想入門。20110619啓。
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