生食秘笈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


生食秘笈

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[加] 佛烈德瑞剋·帕特納烏德
中國科學文獻齣版社
張璐詩
2010
229
26.00
平裝
9789881944757

圖書標籤: 生食  生機飲食  素食  生食經驗  健康  養生健康  養生  美好生活   


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发表于2024-08-07

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圖書描述

作者針對有意采取高比例生食或完全生食人群的需求,將涵蓋甚廣的生食課題細分成多個小主題,於不同章節中進行專門的論述與答疑;每一章節均分享瞭作者的許多寶貴經驗,指導讀者如何采取潔淨、簡便又營養的飲食方式。

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著者簡介

佛烈德瑞剋·帕特納烏德(Frederic Patenaude),在綫雜誌“Pure Health and Nutrition”的發行人;該雜誌是生食與健康領域裏最受歡迎的電子刊物。他共寫瞭四本書,並從事營養、健康、以及自我提升策略等課程的設計與教學。


圖書目錄


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用戶評價

評分

十分推薦這本書,我喜歡說大實話的書。這本書非常實用,教會我們如何和我們的身體溝通,如何觀察我們自己的身體。

評分

很好的書 對人應該怎樣吃 吃什麼 有很好的指導意義

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讀後感

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