具体描述
實行肝膽排石法，是你能為自己健康所做的，最棒的事！全球累計銷售超過百萬冊，數十萬人因為實行肝膽排石法而受惠！肝膽排石法簡單易行，卻擁有神奇的力量，讓實行者永保青春，走上健康的康莊大道！肝膽結石是造成各種疾病（包括腸胃疾病、心臟病、高血壓、呼吸系統、排尿系統、神經系統、生殖系統……等）的最大原因，可是卻最容易被忽略。幾乎所有人的體內都有肝膽結石，但大多數人卻不自知。這套天然的肝膽淨化法，可幫助病人排除體內的肝膽結石，改善各種慢性病、甚至癌症。本書詳盡地介紹肝膽結石的成因、對身體的影響、排石的方法，以及如何預防肝膽結石，可說是肝膽排石法的百科全書。
作者简介
作者簡介
安德烈莫瑞茲（Andreas Moritz）
．是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩、及震頻能量醫學的開業醫。
．1954年出生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。
．代表著作如《癌症不是病》（原水文化出版）。
自小面對很多嚴重疾病，包括消化問題、青少年期類風濕性關節炎、心律不整、慢性便祕、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側彎等，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。
15歲時，開始認真研究消化系統，且多次改變飲食，最後終於發現是動物性來源的食物（肉、魚、雞肉、蛋、乳酪和牛奶），讓他的身體中了毒。在完全避開這些食物之後，大多數症狀都消失了，包括關節炎和心律不整。
然而，在接下來的十年，卻出現了嚴重的膽囊疼痛。他總共歷經了超過四十次極度的疼痛，並伴隨著嘔吐和腹瀉、頭痛、劇烈背痛，於是開始研究、測驗、嘗試各種數千年來盛行於世界各地的不同草藥、處置方法，和肝臟淨化的方式，並改善它們。
本書所提供的方法，對他而言是最有效的。現在，他健康、有活力、外表年輕，正是他三十年前夢寐以求的目標。
譯者簡介
皮海蒂
曾任科技類雜誌主編，後轉入健康領域，曾企畫編輯醫療保健養生類書籍多本。譯作包括本書作者的另一著作《癌症不是病》一書。
目录信息
〔專文推薦〕為自己的健康，下一只關鍵的活棋 ◎姜淑惠
〔專文推薦〕肝膽排石法，助你走上健康大道 ◎梅襄陽
〔專文推薦〕常保青春、守護健康與幸福的祕訣 ◎歐陽英
〔健康推薦〕給自己一個創造健康的機會 ◎翁湘淳
前 言 乾淨的肝臟，等於全新的人生
第一章 肝臟的膽結石──主要的健康危機
膽汁的重要性
消化系統的疾病
口腔的疾病
胃部的疾病
胰腺的疾病
肝臟的疾病
膽囊和膽管的疾病
腸部的疾病
循環系統的疾病
冠心性疾病
高膽固醇
循環不良、心臟及脾臟肥大、靜脈曲張、淋巴阻塞、荷爾蒙失調
呼吸系統的疾病
排尿系統的疾病
神經系統的疾病
生殖系統的疾病
皮膚的疾病
第二章 如何知道我有膽結石？
皮膚出現的徵兆及標誌
鼻子的出現徵兆及標誌
眼睛出現的徵兆及標誌
舌頭、嘴巴、嘴脣和牙齒出現的徵兆及標誌
手、指甲和腳出現的徵兆及標誌
糞便的狀態
第三章 膽結石最常見的成因
飲食不當
吃得過多
在兩餐之間進食
在晚間吃豐盛大餐
吃過度的蛋白質
其他食物及飲料
精製與非精製的鹽造成的影響
脫水
體重快速喪失
低脂飲食
化學製藥
荷爾蒙替代療法及避孕藥
其他藥品
氟化物的毒性
生活習慣不良
擾亂生理時鐘
自然的睡∕醒週期
自然的用餐時間
其他各種因素
花數小時看電視
情緒壓力
傳統的膽結石療法
第四章 肝臟及膽囊淨化法
肝膽淨化法
你能期望獲得的結果
結腸淨化非常重要
在進行淨化時遭遇困難嗎？
無法忍受蘋果汁
無法忍受瀉鹽
無法忍受橄欖油
你深受膽囊疾病所苦，或是沒有膽囊
不應使用蘋果汁的人
進行肝臟淨化期間的頭痛和偏頭痛
在淨化期間感到不舒服
當肝臟淨化未產生預期的結果
第五章 避免膽結石的簡單守則
一年進行兩次肝臟淨化
保持結腸乾淨
腎臟淨化
經常飲用離子水
攝取離子化的必要礦物質
飲用足夠的水
避免飲酒
避免過度飲食
維持規律的用餐時間
素食
避免「輕」食
吃非精製的盬
Ener-Chi Art回春法
獲得足夠的睡眠
避免過度工作
規律運動
規律地曬太陽
採行每日油療法
換掉所有金屬的牙齒填充物
為情緒健康帶來平衡
第六章 肝臟及膽囊淨化能為我帶來什麼好處？
無病生活
改善消化、能量及活力
免除疼痛
更具彈性的身體
反轉老化過程
內在及外在的美麗
改善情緒健康
擁有清明心智並促進創造力
第七章來自實踐者的成功案例分享
實踐者的經驗分享
作者的親身經歷
第八章肝膽結石及排石常見問題
· · · · · · (收起)
读后感
欣傳媒 | 記者丁彥伶／專題報導 日前國民健康局在「2012台歐健康論壇」中指出，台灣人的肥胖比例是亞洲最高，國健局局長邱淑媞更不諱言，台灣人堪稱亞洲胖夫，而亞洲胖夫、胖女們，經常在減肥，但是選的都是怪怪的方法；包括斷食法、喝醋法，甚至有外國醫師出書教一種激烈的「...
评分欣傳媒 | 記者丁彥伶／專題報導 日前國民健康局在「2012台歐健康論壇」中指出，台灣人的肥胖比例是亞洲最高，國健局局長邱淑媞更不諱言，台灣人堪稱亞洲胖夫，而亞洲胖夫、胖女們，經常在減肥，但是選的都是怪怪的方法；包括斷食法、喝醋法，甚至有外國醫師出書教一種激烈的「...
评分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
评分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
评分Ⅵ.践行G（定量） 气的流动打通身体 坚硬的器官软化并消失 深睡眠的意念消业 就像俄罗斯方块 人生的目的是素与简 人如其食 吃下去的是垃圾 你自然也成为垃圾 身体的废料会不堪重负 刺激物的习惯是一把双刃剑 替代并增加天然水分 缓解结石的堵塞症状 更多时间去享受淡如水的哲学...
用户评价
这本《神奇的肝胆排石法》的文字风格，我初步翻阅下来，感觉非常亲切，就像是与一位经验丰富、充满智慧的长辈在促膝长谈。它没有那些生硬的医学术语，取而代之的是一种非常贴近生活、娓娓道来的叙述方式。我尤其喜欢其中一些比喻的运用，比如将肝脏比作身体的“勤劳管家”，将胆囊形容成“能量储存库”，这样的描述一下子就让抽象的生理功能变得生动形象，仿佛能亲眼看到它们在身体里默默工作。我一直在寻找一种能够真正帮助我理解身体、并且能够长期坚持下去的健康方法，而这本书似乎正好契合了我的需求。它没有夸大其词，也没有承诺所谓“灵丹妙药”，而是用一种踏实、循序渐进的方式，引导读者去了解身体的信号，去认识那些可能被我们忽略的健康隐患。我脑海中已经浮现出书中可能存在的、关于如何通过调整饮食和生活习惯来促进身体自我清洁的详细指导。我期待着书中能够提供一些具体的、可以立即实践的建议，让我能够将理论知识转化为实际行动，从而改善我的整体健康状况。这本书给我带来的，不仅仅是知识，更是一种对身体的尊重和信任。
评分我拿到这本书的第一感觉是，它很厚实，纸张的质感也很好，拿在手里有种沉甸甸的实在感，这往往意味着内容是充实而有分量的。书名《神奇的肝胆排石法》虽然直接，但“神奇”这个词，又带有一点点神秘感，让我不禁想一探究竟，到底是什么样的“神奇”之处，能够让肝胆排石变得如此独特。我个人一直对那些能够从根本上解决问题的健康理论充满兴趣，而不是仅仅治标不治本。我猜想，这本书很可能颠覆了我对肝脏和胆囊健康的一些传统认知。它或许会从一个全新的角度去阐释这些器官的功能，以及它们在身体排毒和代谢过程中扮演的关键角色。我非常好奇，作者是如何将“排石”这样一个看似复杂而又有些令人望而生畏的话题，变得如此易于理解和操作的。我想象着书中可能包含了许多循序渐进的步骤，并且有详细的图文讲解，能够引导读者一步步地去实践，去感受身体的变化。这种循序渐进的学习过程，对于我这样一个希望通过自身努力来改善健康的人来说，是非常有吸引力的。这本书给我的感觉，就是它提供了一种主动管理自身健康的可能性。
评分这本书的封面，用色大胆而鲜明，传递出一种活力与生命力，这立刻就抓住了我的眼球。书名《神奇的肝胆排石法》让我充满了好奇，我一直认为，人体的奥秘远比我们想象的要多，而肝脏和胆囊，作为身体里至关重要的两个器官，它们的健康状况直接影响着我们的整体状态。我迫不及待地想要知道，作者是如何将“神奇”这个词与“肝胆排石”联系起来的。我脑海中浮现的，可能是一种颠覆性的健康理念，它不拘泥于传统的医学模式，而是挖掘身体本身的潜力，引导我们通过更自然、更温和的方式来解决健康问题。我非常期待书中能够提供一些具体、可操作的实践方法，这些方法能够让我们在日常生活中就能轻松地进行，并且能够切实地感受到身体的改善。我猜想，书中可能充满了许多引人入胜的故事和科学的解释，能够让我们在学习的过程中，既感受到知识的乐趣，又能够深刻地理解其背后的原理。这本书给我带来的，是一种对身体的全新认识，以及一种积极主动管理自身健康的信心。
评分我被这本书深深吸引，其中一个重要的原因在于它传递出的积极能量。从书名《神奇的肝胆排石法》来看，它似乎在强调一种可以主动改善身体状况的可能性，而不是被动地接受疾病的侵袭。这种主动性，对于我而言，是一种巨大的鼓舞。我一直相信，我们的身体拥有强大的自我修复能力，而这本书，很可能就是帮助我们解锁这种能力的密码。我非常期待书中能够分享一些关于如何通过调整饮食结构，以及一些特定的生活方式，来促进肝脏和胆囊的健康运作，从而自然地排出体内不需要的物质。我尤其好奇，书中是否有提到一些关于自然疗法或者传统医学的智慧，将这些古老的智慧与现代的健康理念相结合。我脑海中已经勾勒出，书中可能包含着大量的真实案例，通过这些案例，我能够看到其他人是如何受益于这本书所介绍的方法，这会极大地增强我尝试的信心。这本书对我来说，不仅仅是一本关于特定健康方法的指南，更像是一种关于如何拥抱健康生活方式的启蒙，它让我觉得，保持健康，并非遥不可及。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，那是一种充满生命力的绿色，让人联想到健康的身体和蓬勃的生机。我一直对身体的自然疗愈能力非常着迷，而这本书的名字则直接点出了这个核心。虽然我还没来得及细细品读，但仅仅是书名，就勾勒出了一个令人充满期待的画面——仿佛我们身体内部隐藏着一套精妙的自我修复机制，而这本书则像是打开这套机制的钥匙。我个人一直认为，相比于一味地依赖药物，了解并运用身体自身的智慧去解决问题，是更为长远和根本的健康之道。这本书似乎就是沿着这条脉络，试图向读者揭示那些不为人知的身体奥秘，并提供一套切实可行的方法。我尤其好奇作者是如何将“排石”这样一个听起来有些医学专业性的概念，变得如此“神奇”和易于理解的。我猜测书中一定充满了许多引人入胜的案例和深入浅出的讲解，能够让即使是对医学不甚了解的普通读者也能轻松掌握。我对书中可能包含的关于肝脏和胆囊功能作用的介绍感到特别好奇，毕竟这两个器官在身体健康中扮演着至关重要的角色，而许多健康问题也常常与之相关。这本书或许能为我提供一个全新的视角来理解身体的运作，并引导我以一种更积极、更主动的方式去维护自己的健康。
评分骗子擅长长篇大论，而更可怕的就是商业搞手进行传播，市面上这么多什么排石的美容项目是有多坑爹，你懂的。但我想信，苹果确实是非常好的东西，只要保持平时多吃蔬果，运动进行排毒，减少宿便，令心身保持平衡才是健康的不二之法。见新闻http://easy.sina.com.tw/news/article_newsid-1678958.html
评分试过 可是木有排出石头。。。估计是我打开方式不对
评分很神奇的另类医学观念
评分骗子擅长长篇大论，而更可怕的就是商业搞手进行传播，市面上这么多什么排石的美容项目是有多坑爹，你懂的。但我想信，苹果确实是非常好的东西，只要保持平时多吃蔬果，运动进行排毒，减少宿便，令心身保持平衡才是健康的不二之法。见新闻http://easy.sina.com.tw/news/article_newsid-1678958.html
评分很神奇的另类医学观念
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