根治型排毒拔罐疗法

根治型排毒拔罐疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:232
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出版时间:2011-4
价格:18.00元
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isbn号码:9787538168341
丛书系列:
图书标签:
  • 中医养生
  • 拔罐新视角
  • 实用
  • Methodology
  • 根治型排毒
  • 拔罐疗法
  • 中医外治
  • 健康管理
  • 经络调理
  • 自然疗法
  • 慢性病调理
  • 自我疗愈
  • 传统医学
  • 身心平衡
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具体描述

《根治型排毒拔罐疗法》是畅销书《排毒拔罐疗法》的后续,它补充、汇集了新的病例诊治经验以及对大量读者反馈意见、关注问题的解答,为广大民众自己排毒拔罐、治疗疾病提供更为有效的参考。自己动手排毒,根除身体垃圾,轻松享受健康!

《中医养生智慧:从内到外焕发新生》 本书旨在深入浅出地探讨中医博大精深的养生之道,带领读者踏上一段探索身心和谐、焕发内在活力的旅程。不同于专注于单一治疗手段的著作,本书以宏观的视角,全面解读中医关于“治未病”的理念,强调通过调整生活方式、饮食习惯以及情绪管理,达到内外兼修的健康境界。 第一部分:中医养生基础理论的现代解读 在这里,我们将追溯中医养生理论的源头,但绝非枯燥的古代文献摘录。我们会用现代人易于理解的语言,阐释阴阳五行、藏象学说、气血津液等核心概念,并将其与人体的生理功能、疾病发生发展的内在机制紧密联系。例如,我们会解析“情志致病”并非仅仅是情绪波动,而是指不良情绪如何影响脏腑功能,进而导致生理失衡。我们会讨论“食疗”并非单指某种“神药”,而是强调饮食的寒热温凉、五味调和如何滋养身体,以及不当饮食如何损伤脾胃,引发一连串健康问题。 您将了解到,中医养生并非被动等待疾病发生后再进行干预,而是主动地去维护身体的平衡状态。我们会深入探讨“天人合一”的观念,阐释宇宙自然的节律如何影响人体,以及顺应四时变化、起居有常的重要性。从春生夏长秋收冬藏,到子午流注的经络运行规律,本书都会为您一一揭示,并提供如何在日常生活中切实执行的建议。 第二部分:辨证施治的个性化养生策略 中医的精髓在于“辨证施治”,这同样适用于养生。本书将引导读者认识自身的体质类型,了解不同体质在养生保健上的侧重点。我们将介绍一些简单易行的体质辨别方法,帮助您了解自己是偏于阳虚、阴虚、气虚、血虚,还是痰湿、湿热、瘀血等体质。 在此基础上,本书将提供针对不同体质的个性化养生方案。这不仅仅是简单的“吃什么、不吃什么”,而是包括: 饮食调养: 详细列举适合不同体质的食材,讲解食物的性味归属,以及如何根据季节、地域和个人具体情况进行调整。比如,阳虚体质者如何通过温热的食物来培补阳气,阴虚体质者又该如何通过滋阴的食物来濡养身体。 起居作息: 结合现代生活节奏,提供科学的睡眠建议、劳逸结合的方法,以及如何根据不同节令调整作息,以达到最佳的养生效果。 情志疏导: 深入探讨如何通过冥想、呼吸练习、适度运动以及正念等方式,管理压力,调节情绪,维持内在的平和。 运动养生: 介绍适合不同体质和年龄段的运动方式,如太极、八段锦、五禽戏等传统养生功法,以及如何通过这些运动来疏通经络、调和气血。 穴位保健: 介绍一些常用的保健穴位,以及如何通过按摩、艾灸(非插入式)等方式来刺激穴位,达到温补、疏通、调和的目的,从而提升身体的自我修复能力。 第三部分:日常保健与常见亚健康问题的中医调理 本书还将聚焦于现代人普遍面临的亚健康问题,如疲劳乏力、失眠多梦、消化不良、颈肩腰背酸痛、皮肤问题等,并从中医的视角提供相应的调理方法。这些方法均基于整体观念和辨证施治原则,强调通过温和、自然的方式来改善症状,而非单纯的“治标”。 您将学会如何识别身体发出的初步信号,并运用中医智慧进行自我调理。例如,针对长期伏案工作导致的颈肩僵硬,我们将介绍如何通过适当的拉伸、按摩和特定的穴位按压来缓解不适;针对因思虑过度引起的失眠,我们将探讨如何通过调整饮食、培养良好的睡前习惯以及使用一些具有安神作用的药食同源食材来改善睡眠质量。 本书的特色: 理论与实践并重: 既有扎实的理论基础,又提供切实可行的操作指南。 强调整体观念: 将人体视为一个相互关联的整体,关注身心一体的健康。 个性化指导: 鼓励读者了解自身,找到最适合自己的养生之道。 传承与创新: 既尊重传统中医的智慧,又结合现代生活方式进行创新解读。 易读易懂: 采用通俗易懂的语言,配以图文并茂的讲解,让养生知识触手可及。 《中医养生智慧:从内到外焕发新生》是一本为您量身打造的健康指南,它将帮助您重新认识中医的博大精深,掌握一套行之有效的养生方法,从而拥有一个更加健康、充实、有活力的生命。本书是您开启身心平衡之旅的理想伙伴,助您在繁忙的生活中,找到属于自己的健康节奏,由内而外焕发新生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我对于那些能够真正触及健康本质的疗法有着天然的亲近感。这本书的名字“根治型排毒拔罐疗法”本身就充满了吸引力,它传递出一种解决问题直击要害的决心。我常常思考,为什么我们的一些慢性疾病会反复发作?是不是因为我们没有找到真正的病因,只是在表面上做文章?这本书的标题似乎给了我一个答案的线索。我特别期待书中能够深入浅出地解析拔罐疗法在“排毒”和“根治”方面的作用机制,让我在理解理论的同时,也能掌握具体的实践方法。我希望这本书能够像一位循循善诱的导师,引领我走上真正的健康之路。

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我一直认为,健康不仅仅是没有疾病,更是一种身心和谐的状态。这本书的出现,让我看到了实现这种状态的希望。它的标题“根治型排毒拔罐疗法”本身就充满了力量,它传递出一种对健康深度探索的决心。我渴望了解,究竟是什么样的“排毒”方法,能够与“拔罐”这一古老而神奇的疗法相结合,从而达到“根治”的效果。我期待这本书能够为我打开一扇新的健康之窗,让我更深刻地理解身体的运作机制,并且能够掌握一套行之有效的方法,来改善自己的整体健康状况。

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我一直对传统中医有着浓厚的兴趣,特别是那些能够直击病根、釜底抽薪的疗法。当我在书店看到这本书的标题时,一种莫名的冲动涌上心头。它不仅仅是一个简单的健康指南,更像是一个关于生命智慧的宝藏。我迫不及待地翻阅了目录,每一个章节的标题都充满了吸引力,它们似乎在向我揭示身体内部的奥秘,以及如何通过自然的方式去修复和提升。我尤其关注那些关于“排毒”的部分,因为我深知,身体内部的淤积和毒素是许多健康问题的根源。这本书能够将“排毒”与“根治”这两个概念紧密联系起来,让我看到了一个全新的健康视角。我期待着它能够为我提供一套系统而科学的排毒方案,帮助我彻底摆脱身体的负担,重拾轻盈与活力。

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在我看来,一本真正有价值的健康书籍,不仅仅要提供知识,更要能够激发读者的内在力量。这本书给我的第一印象就是如此。它不仅仅是讲述一种疗法,更是在引导读者去思考“健康”的真正含义,以及如何通过积极主动的方式去实现它。我特别喜欢书中所传达的那种“由内而外”的健康理念,它强调的是从根本上解决问题,而不是仅仅治标不治本。这种理念与我一直以来对健康的追求不谋而合。我希望这本书能够成为我人生旅途中一个重要的指引,帮助我建立起更加健康的生活方式,并且能够将这些宝贵的健康知识分享给我的家人和朋友,让更多的人受益。

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这本书的封面设计就给我一种沉静而充满力量的感觉,让人忍不住想一探究竟。当我看到书名“根治型排毒拔罐疗法”时,我立刻被它所吸引。它不仅仅是一个简单的介绍,更像是一个关于健康解决方案的承诺。我一直对传统中医的智慧深感着迷,尤其是那些能够从根本上解决问题的疗法。拔罐作为一种历史悠久的疗法,其在疏通经络、活血化瘀方面的作用众所周知,而“排毒”更是现代健康理念中的重要一环。这本书将两者有机地结合,让我看到了一个充满潜力的健康模式。我迫不及待地想要了解,书中究竟是如何阐述拔罐疗法在“排毒”和“根治”方面的作用机理,以及如何通过实际操作来达到预期的效果。

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在我接触过许多健康书籍之后,这本书的标题无疑是最令我眼前一亮的。“根治型排毒拔罐疗法”,这几个字精准地概括了其核心内容,并且蕴含着一种解决问题的决心和智慧。我一直深信,许多现代疾病的根源在于体内毒素的累积,而拔罐作为一种古老而有效的疗法,其在排毒和疏通经络方面的作用不容忽视。这本书将这两者巧妙地结合,让我看到了一个全新的健康解决方案。我非常期待书中能够深入浅出地讲解拔罐疗法的操作技巧,以及如何通过科学的排毒方法,达到“根治”的目的,从而改善我的整体健康状况。

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在如今这个信息爆炸的时代,找到一本真正有价值的健康书籍实属不易。这本书的标题,无疑是吸引我目光的焦点。“根治型排毒拔罐疗法”,这几个字本身就蕴含着一种深刻的健康理念,它指向的不仅是表面的症状缓解,更是对健康根源的探寻。我一直对传统中医的博大精深所折服,尤其是那些能够化解身体内部淤积、排除毒素的疗法。拔罐作为一种历史悠久的治疗手段,其在疏通经络、改善循环方面的作用不言而喻,而“排毒”则是实现身体健康的重要环节。这本书的出现,让我看到了一个将古老智慧与现代健康需求完美结合的契机。

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这本书的封面设计就深深吸引了我。那种沉静而又充满力量的配色,以及那流畅而富有艺术感的纹理,仿佛预示着书中内容的不凡。我尤其喜欢封面上那种若隐若现的“根治”二字,它传递了一种解决根本问题的决心和希望,让我对这本书的主题产生了极大的好奇。在翻开第一页之前,我已经对它充满了期待,脑海中已经勾勒出它可能带来的健康启示。我常常在想,究竟是什么样的智慧,能够将古老的疗法与现代的健康理念相结合,从而达到“根治”的效果?这种探索精神,也是我选择这本书的重要原因之一。我希望这本书能够为我打开一扇新的健康之门,让我对身体的运作有更深刻的理解,并且能够掌握一些切实可行的方法,来改善自己的生活质量。

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我对健康问题的根源性解决方案有着强烈的追求。这本书的标题——“根治型排毒拔罐疗法”——精准地击中了我的关注点。它不仅暗示了一种有效的治疗方法,更传达了一种对健康深度探索的态度。我深信,许多亚健康状态和慢性疾病的发生,都与身体内部的毒素累积和经络不畅有关。而拔罐,作为一种流传千年的传统疗法,其在疏通气血、拔毒泄邪方面的功效早已得到验证。这本书将“排毒”与“拔罐”这两个概念相结合,并冠以“根治型”,让我对它充满了期待。我渴望了解,书中究竟是如何阐述拔罐疗法在深层排毒和实现“根治”方面的作用机制,以及它是否能为我提供一套切实可行、安全有效的实践指南。

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当我第一次看到这本书的标题时,我就被它所吸引。它不仅仅是一个关于疗法的介绍,更像是一种承诺,一种对健康根源的承诺。我一直对那些能够从根本上解决问题的疗法充满好奇,因为我相信,只有解决了问题的根源,才能真正实现长久的健康。这本书的“根治型”这三个字,恰恰点燃了我心中的这团火。我非常期待这本书能够详细地阐述,拔罐疗法是如何与“排毒”相结合,从而达到“根治”的效果的。我希望通过阅读这本书,我能够获得一套系统性的健康知识,并且能够掌握一些实用的方法,来改善自己的身体状况,重拾健康的生活。

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很好的一本书。自己也是拔罐治疗的得益者,里面还提到了日本人写的一本书,有机会找来看看。

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方法很好,自己在家操作中遇到水疱出脓等状况还是很紧张,没信心坚持。

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一本写拔罐的书,案例有些恐怖,咳嗽了试验了一下,一般的小病确有罐到病除的效果。

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很好的一本书。自己也是拔罐治疗的得益者,里面还提到了日本人写的一本书,有机会找来看看。

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很好的一本书。自己也是拔罐治疗的得益者,里面还提到了日本人写的一本书,有机会找来看看。

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