圖書標籤: 斷食，養生  斷食  瘦身  養生  健康  日本  生活  石原結實   

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榨汁機很不給力，今天試試鬍蘿蔔蘋果榨汁吧，挺不好洗的╮(￣▽￣")╭

其實真的應該少吃點！

石原集最近大成之作。萬惡的樓管大媽，還我料理機！@@···

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一周抽一兩天斷食，體會清心寡欲的感覺

其实内容很简单，主题也很简单，书的前半部分讲断食，包括方法等！ 后半本讲的是女性美容，面膜等 目前我正在按照石原先生的指示进行断食，其实是减食，已经到了第二阶段，人确实变化了，瘦了，而且排除口臭，后发根长出很多疹子，我想这是有用的，并且会坚持到全部断食为止...

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