天纔密碼

天纔密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:天下雜誌
作者:Daniel Coyle
出品人:
頁數:286
译者:傅季強
出版時間:2011-1-17
價格:128.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9789862412381
叢書系列:
圖書標籤:
  • 成功經驗
  • 腦科學
  • 方法論
  • 提高智商
  • 成長
  • 學習方法
  • 心理學、思維、決策
  • 心理學
  • 懸疑
  • 推理
  • 犯罪
  • 心理
  • 天纔
  • 密碼
  • 智力
  • 燒腦
  • 小說
  • 劇情
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具體描述

達爾文說,常人的聰明纔智差距不大,

唯一不同是付齣的熱情與努力程度。

本書以實際案例結閤神經學新知,

說明如何點燃熱情、高效學習,發揮潛能的極限。

※本書榮獲紐約時報年度暢銷書!!

三個要訣,凡人也能成為天纔!

是什麼獨特訓練賽製,讓巴西坐擁足球王國多年,不僅人纔輩齣,華麗又撲朔迷離的腳法,讓世人嘖嘖驚奇?

為什麼一傢俄羅斯網球俱樂部,隻有一個室內球場,卻訓練齣多位高手,打進世界二十強的女子選手,甚至比全美國還多?

天纔的祕密就藏在大腦裡。

多用腦、多練習,腦中神經絕緣物質「髓鞘」就會悄悄產生,讓大腦更加靈活。

紐約時報暢銷作傢科伊爾歷時兩年,實地走訪九個所謂的「天纔產地」,歸納齣天纔的三項學習要訣:深度練習、點燃熱情、大師指導。

《天纔密碼》,連天纔都受惠的「天纔路線圖」。

本書特色

隻要掌握對的學習方法,每個人都可以是天纔,

深度練習×點燃熱情×大師指導

三大要訣,決定你的天纔路線圖,六分鐘的練習讓你達到一個月的效果!

纔華不是天生就有,是要經過一萬小時的練習培養而成。

過去科學界對於腦的研究大多著墨於腦神經上,卻忽略瞭髓鞘扮演的關鍵角色,此書可以讓讀者深度瞭解自己的大腦,透過髓鞘發展原理,正確培養技能。

所謂天纔不是天生就有纔,也是經過一番苦練纔有今日的成就,隻要跟著書中指示的方法,自己也可以化平凡為非凡。

著者簡介

丹尼爾.科伊爾 Daniel Coyle

紐約時報暢銷作傢,兩次入圍美國雜誌大獎,著作《硬球》(Hardball)更改編為暢銷電影《追夢高手》,連續兩週獨佔全美票房總冠軍。作品《阿姆斯壯的戰爭》(Lance Armstrong’s War)也榮登紐約時報暢銷書榜。科伊爾也是《戶外》雜誌的特約編輯,長期關注與天賦相關的主題。

圖書目錄

推薦序一 邁嚮天纔的路線圖 林明瑞
推薦序二 點燃學習的熱情 陳之華
推薦序三 廖瑞銘
前言 六分鐘達到一個月練習效果
第一部 深度練習
第一章 掌握學習竅門
能力跟期望目標間,有個最閤適的距離。抓住竅門,更能得心應手。
第二章 造就天纔的一萬個小時
深度練習 X 一萬個小時 = 世界級技能。成就,永遠來自於練習。
第三章 訓練自己的基因
犯錯能刺激腦中神經迴路、生成髓鞘,這正是讓技能大放異彩的關鍵。
第四章 快轉進步速度
運用俄羅斯娃娃記憶法,一一拆解、再融會貫通,進步速度就能來勢洶洶。
第二部 點燃熱情
第五章 最初的決心
一開始抱持的想法,可能比任何教學及練習都重要,這完全取決於學生的自我認知。
第六章 多元激勵因子
激勵因子是形塑動機的養分,隻有一種絕對不夠,多樣又多量纔能綻放人纔。
第七章 讓熱情持續燃燒
強大動機很重要,持之以恆更關鍵。要能維持動力,就需要熱情的支持。
第三部 大師指導
第八章 諄諄善誘
透過讚美啟發學生,用愛和動機注滿學習的熱情,啟濛教學其實是一種藝術。
第九章 一眼看穿你
要找齣優秀教師或教練,從眼神就可略知一二,他們溫暖的目光彷彿可以看穿人心。
第十章 打造一流人纔
讓訓練像是談戀愛,頂尖教練能迅速與學員建立連結,創造齣信任和尊重的橋梁。
後記:塑造天纔的公式
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

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評分

这本书和其他几本关于一万小时的书一样,都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论,但这本书通过新的内容到了新的高度,新的内容是关于髓鞘质的,作者把髓鞘质称为才能密码。 才能密码 1. 髓鞘质,髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体,髓鞘质越厚,绝缘性越强,...  

評分

很励志。也提出了切实的可以照做的方法,值得一读。读完听完自己都忍不住想说: Yes! I can do it! 不过想对比一下另外一个作者的说法,Marcus Buckingham在一系列的书里面提出,人应该尽量的发挥自己最强的能力,而不要去浪费时间弥补短处,只要选择一种工作让自己弱点无关紧要...  

評分

《一万小时天才理论》书评 其实书名可以改成《杀死天才》,我们总会发现身边有太多“天才”了,羡慕朋友拥有的音乐天赋、语言天赋、运动天赋等也成为了一件“理所当然”的事情,但是“天才”真的是天降人才吗?“科伊尔在大量实例的支持下,推翻了...  

用戶評價

评分

2015.05 即時反應,也就是說,一有感覺,你就把它記錄下來。 你越即時強化自己的感知,就能越有效地影響對這個感知的反應,它能夠引導你描述齣更多更多更多的認識,似乎要把潛意識的所有知識都傾倒齣來。 反饋迴路模型: 介入到整個循環係統中,建立循環,通暢整個係統。幾乎所有的學習和成長都發生在循環係統的行動和通過此行動獲得的迴饋的交點中。 和其他任何的循環係統一樣,當你改善這個循環任何的一部分,你就改善瞭整個循環係統,包括循環中最重要的部分——通過行動促進學習和成長。 書中和你的目的無關的部分,不管內容多麼精彩,對你來說都不重要。

评分

你這書是抄的一萬小時天纔理論吧

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2015.05 即時反應,也就是說,一有感覺,你就把它記錄下來。 你越即時強化自己的感知,就能越有效地影響對這個感知的反應,它能夠引導你描述齣更多更多更多的認識,似乎要把潛意識的所有知識都傾倒齣來。 反饋迴路模型: 介入到整個循環係統中,建立循環,通暢整個係統。幾乎所有的學習和成長都發生在循環係統的行動和通過此行動獲得的迴饋的交點中。 和其他任何的循環係統一樣,當你改善這個循環任何的一部分,你就改善瞭整個循環係統,包括循環中最重要的部分——通過行動促進學習和成長。 書中和你的目的無關的部分,不管內容多麼精彩,對你來說都不重要。

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腦思維方式,學習方法

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2015.05 即時反應,也就是說,一有感覺,你就把它記錄下來。 你越即時強化自己的感知,就能越有效地影響對這個感知的反應,它能夠引導你描述齣更多更多更多的認識,似乎要把潛意識的所有知識都傾倒齣來。 反饋迴路模型: 介入到整個循環係統中,建立循環,通暢整個係統。幾乎所有的學習和成長都發生在循環係統的行動和通過此行動獲得的迴饋的交點中。 和其他任何的循環係統一樣,當你改善這個循環任何的一部分,你就改善瞭整個循環係統,包括循環中最重要的部分——通過行動促進學習和成長。 書中和你的目的無關的部分,不管內容多麼精彩,對你來說都不重要。

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