具体描述
《灸除百病的智慧》是一本非常实用的生活指南书。针对女性在青春期、月经期、孕产期和更年期可能遇到的各种健康、美容方面的问题，作者提供了成本低廉、简单易行的。
作者简介
单桂敏，18岁开始行医，至今已有40年，积累了丰富的临床经验。
将传统艾灸之优势与现代技术之大成融为一体，发明了单氏艾灸罐、单氏艾灸盒、寻病祛病艾灸法等，创立了享誉中外的单氏艾灸疗法。
2006年在“39健康网”开博，博客名为“我的从医感受”，毫无保留地向网友传授各种常见病及疑难杂症的艾灸疗法。目前的博客点击量已突破4000万。日点击量超过10万次，其博客人气现居中国第一健康门户网站——“39健康网”首位，是名副其实的博客人气王。
除擅长艾灸之外，还是个多面手。针刺、导药、放血等疗法也运用自如，可谓手到病除。
2009年，“我的从医感受”获得“全国中老年博客大赛”健康类博客第二名。
40年的行医经历，5年的博客艾灸疗法推广，孜孜不倦，不求回报，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
目录信息
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读后感
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用户评价
在我寻求能够改善生活质量、提升身心健康的途径时，《灸除百病的智慧》这个书名，犹如一盏明灯，指引了我方向。我始终认为，身体的健康是革命的本钱，而中医的智慧，尤其是艾灸，作为一种古老而有效的非药物疗法，对我而言充满了巨大的吸引力。我希望这本书能够深入浅出地讲解艾灸的原理，包括它如何通过温热刺激，疏通经络、调和气血，从而达到“除百病”的效果。我特别期待书中能够提供针对各种常见病症的艾灸方案，并配有清晰的穴位图示和详细的操作步骤，让我能够在家中就能够掌握这项技能，为自己和家人提供健康的帮助。此外，我也希望书中能够分享一些关于艾灸的养生理念，以及如何通过艾灸来提升身体的整体机能，从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。我期待这本书能够成为我学习和实践艾灸的权威指南。
评分我一直在寻找能够提供切实可行、且符合自然规律的健康解决方案的书籍，而《灸除百病的智慧》这个名字，正是我所期待的那种。它传递了一种深刻的信息：中医的智慧，特别是艾灸，能够成为我们应对各种健康挑战的有力武器。我对于艾灸的神秘与功效一直充满好奇，也曾尝试过一些简单的艾灸方法，但总觉得缺乏系统性的指导。我希望这本书能够系统地阐述艾灸的理论基础，比如它如何通过温热刺激，疏通经络、调和气血，进而达到“百病皆除”的效果。我尤其期待书中能提供针对不同年龄段、不同体质人群的艾灸方案，以及如何根据具体病情选择合适的穴位、艾灸时间和方法。如果书中还能包含一些关于艾灸的养生理念，比如如何通过艾灸来预防疾病、提升免疫力，那么这本书的价值将更加非凡。我希望它不仅仅是一本理论书籍，更能成为我学习和实践艾灸的得力助手，让我在追求健康生活的道路上，能够更自信、更从容。
评分我一直对那些能够带来深层、持久健康的书籍抱有浓厚的兴趣。《灸除百病的智慧》这个书名，仿佛一把钥匙，预示着可以开启通往健康之门的密码。我对于艾灸这门古老的中医技艺，一直充满着好奇与敬畏，它以一种温和而强大的力量，在无数人的健康问题上留下了治愈的痕迹。我期待这本书能够深入挖掘艾灸的精髓，不仅阐述其广泛的适用性，更要剖析其背后的医学原理。例如，艾灸是如何通过刺激特定的穴位，调动人体的内在能量，从而改善脏腑功能，平衡阴阳，达到“百病皆除”的效果？我渴望书中能够提供具体、可操作的艾灸方法，并配以清晰的图示，让我能够轻松掌握，并应用于日常生活中，例如缓解疲劳、改善消化、增强免疫力等。同时，我也希望书中能够强调艾灸的安全性和注意事项，以及如何根据不同的体质和季节进行调整，从而达到最佳的养生效果。
评分我一直对能够提升生活品质、带来身心愉悦的书籍情有独钟，而《灸除百病的智慧》这个名字，便立刻勾起了我内心深处对于“轻松治愈”的向往。在快节奏的现代生活中，人们常常面临各种亚健康问题，例如颈椎僵硬、腰酸背痛、失眠多梦等等，这些看似小毛病，却严重影响了我们的生活质量。我坚信，身体自有其强大的自愈能力，而中医的智慧，恰恰在于如何激发和引导这种能力。《灸除百病的智慧》的标题，让我联想到一种温和而强大的力量，一种能够深入身体内部，触及病根，并将其“灸”去的方式。我特别好奇书中是否会详细阐述艾灸对不同脏腑、不同经络的独特作用，以及它在改善循环、舒缓疼痛、提升免疫力等方面的具体机制。如果书中能够提供一些针对常见疾病的艾灸方案，并辅以清晰的穴位图示和操作指南，那将是非常宝贵的。我希望这本书不仅仅是理论的介绍，更能成为我学习中医养生的实践指南，让我能够在家中，也能够运用这份“智慧”，为自己和家人带来健康与活力。
评分在我对各种健康养生方法进行探索的过程中，《灸除百病的智慧》这个书名，犹如一道光，瞬间点亮了我对中医古老智慧的向往。我一直坚信，真正的健康源于身体内部的和谐与平衡，而艾灸，作为一种温和而有效的自然疗法，无疑承载着这份深刻的智慧。我迫切地希望这本书能够深入浅出地揭示艾灸的奥秘，包括其背后的科学原理，例如它如何通过温热刺激，激发人体的自愈能力，疏通经络，改善血液循环，从而达到“除百病”的功效。我尤其期待书中能提供清晰、实用的操作指南，让我能够在家中安全有效地运用艾灸，针对不同的健康问题，找到最合适的穴位和方法。无论是缓解颈肩腰背的酸痛，还是改善睡眠质量，抑或是提升整体的身体机能，我希望这本书都能为我提供具体的指导和灵感。我希望它不仅仅是一本知识的传授，更是一种生活方式的引导，让我能够真正理解并运用这份“智慧”，为自己的健康人生添砖加瓦。
评分我对那些能够提供实用技能和深刻见解的书籍一直情有独钟。《灸除百病的智慧》这个标题，无疑触动了我内心深处对传统中医智慧的敬畏和渴望。我一直认为，中医的魅力在于其整体观和对人体内在机制的深刻洞察，而艾灸作为一种古老而有效的自然疗法，更是其中一颗璀璨的明珠。我特别好奇书中是否会详细介绍艾灸的起源和发展，以及它在历代中医名著中的地位。更重要的是，我希望这本书能够深入浅出地讲解艾灸的科学原理，例如它如何通过温热效应、药物渗透以及经络传导等多种方式，对人体产生积极的影响。我期望书中能提供一些针对常见病症的艾灸方法，并附带清晰的穴位图示和操作指导，让我能够在家中就掌握这项技能，为自己和家人的健康保驾护航。同时，我也希望这本书能分享一些关于艾灸的禁忌和注意事项，确保安全有效地运用这份“智慧”。
评分我对那些能够提供深层身体调理、带来长久健康的书籍有着不懈的追求。《灸除百病的智慧》这个标题，在我看来，不仅仅是一个书名，更是一种对健康生活方式的承诺和引导。我一直相信，中医的智慧，特别是艾灸，蕴含着能够解决许多现代人健康困扰的钥匙。我迫切地想了解，艾灸是如何通过其独特的温热效应和药物渗透，深入人体内部，疏通经络，调和气血，从而从根本上解决“百病”的产生。我非常期待书中能提供详细的实践指导，包括如何准确找到关键穴位，如何掌握艾灸的时间和力度，以及如何根据不同的体质和季节进行个性化的调理。如果书中还能包含一些关于艾灸的养生哲学，以及如何将艾灸融入日常生活，成为一种自然的健康习惯，那将是极大的收获。我希望这本书能够成为我探索中医智慧，实现健康生活的重要伙伴。
评分这本书的标题《灸除百病的智慧》瞬间吸引了我，因为它触及了我一直以来对健康养生的好奇心，尤其是对中医非药物疗法的兴趣。我一直认为，身体的健康不仅仅是依靠西医的药物和手术，更应该从根本上寻求调理和平衡。中医药，特别是针灸和艾灸，一直是我心中充满神秘感和智慧的领域。这本书的标题预示着它将揭示一种古老而有效的健康之道，一种能够从源头上解决问题，而非仅仅缓解症状的方法。我特别期待书中能够深入浅出地介绍艾灸的原理，包括它如何通过温热刺激经络，激发身体自身的修复能力，从而达到“除百病”的效果。同时，我也希望书中能提供一些实用的指导，例如针对不同病症，应该如何选择艾灸的穴位、艾灸的时间和力度，以及一些居家操作的安全注意事项。毕竟，智慧的运用在于实践，而这本书的“智慧”能否被我有效吸收并应用到日常生活中，是我最关心的问题。我渴望了解那些关于“灸”的古老传说和现代科学解释，它们是如何相互印证，共同构建出这一套深刻的养生哲学。更重要的是，我希望这本书能让我明白，健康并非遥不可及，而是可以通过掌握某种“智慧”来轻松获得的。
评分我一直对那些能够提供深层解决方案、引导人们重拾健康的书籍抱有极大的期待。《灸除百病的智慧》这个书名，以一种非常直接且充满力量的方式，向我传达了一种信息：中医的古老智慧，特别是艾灸，拥有解决百病的潜力。我曾阅读过一些关于养生的书籍，但往往流于表面，或者过于强调某种单一的方法。我期待这本书能够提供一个系统性的视角，深入剖析艾灸作为一种温和疗法的原理，以及它在不同疾病状态下的应用。例如，书中是否会探讨艾灸如何改善体内湿气、寒气，如何疏通经络、调和气血，进而从根本上解决许多慢性疾病的产生原因？我希望它能提供切实可行的指导，让像我这样对中医略有了解但缺乏实践经验的读者，也能找到学习和运用的途径。我特别好奇书中是否会包含一些经典的艾灸方剂，以及它们背后的医理。如果书中还能分享一些成功案例，或者作者在临床实践中的感悟，那就更具说服力了。总而言之，我希望《灸除百病的智慧》能够成为一本真正意义上的“智慧之书”，带领我探索健康的新境界。
评分我一直致力于寻找能够提升生活品质、带来身心平衡的知识与方法，《灸除百病的智慧》这个书名，瞬间就触动了我内心深处对健康养生的渴望。我深信，中医的智慧，特别是艾灸，是一种温和而强大的自然疗法，能够从根本上调理身体，达到“除百病”的神奇效果。我非常期待这本书能够深入浅出地解析艾灸的原理，包括它如何通过温热的刺激，疏通身体的经络，调和气血，从而改善各种不适症状。我尤其希望书中能够提供清晰、易懂的操作指南，让我能够在家中就掌握艾灸的技巧，无论是针对缓解颈椎疼痛、改善睡眠质量，还是提升身体的整体活力，都能得心应手。此外，我也期望书中能包含一些关于艾灸的养生理念，以及如何将艾灸作为一种日常的保健手段，从而达到预防疾病、延年益寿的目的。我希望这本书能够成为我通往健康之路的有力助手。
评分按照书中的方法。得到很大改善。
评分每月两本书，恩，要涉足广泛。
评分谢谢，建议女性都读一读，非常有用。
评分按照书中的方法。得到很大改善。
评分每月两本书，恩，要涉足广泛。
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