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Born to Run

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Christopher McDougall
Vintage
2011-3-29
304
USD 15.95
Paperback
9780307279187

图书标签: 跑步  良好习惯  运动  跑鞋导致受伤  赤足跑步  自传  旅行  people   


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发表于2024-12-25

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图书描述

An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?

Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians of have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner, Chris McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit, and, finally, to a climactic race in the Copper Canyons that pits America’s best ultra-runners against the tribe. McDougall’s incredible story will not only engage your mind but inspire your body when you realize that you, indeed all of us, were born to run.

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著者简介

克里斯托弗•麦克杜格尔(Christopher McDougall)

美国作家。毕业于哈佛大学,后入美联社担任记者,赴安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。返美后为《户外》、《纽约时报》、《跑步者世界》等刊物撰稿。曾三度入围全美杂志报道奖。

爱好跑步,但频受脚痛之苦。偶然得知在墨西哥的铜峡谷,隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。于是穿越峡谷,寻找和族人颇有交情的奇人卡巴洛,一睹这支与世隔绝的部族的真面貌,探得跑步真谛。此间学习塔拉乌马拉人的跑法,脚伤不治自愈,后写下《天生就会跑》一书。

目前在练跑步之余,写下一部作品。


图书目录


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读后感

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一向不太喜欢跑步,主要原因是觉得一个人比较无聊,如果是运动的话,还是愿意选择有互动的项目。前段时间发现找不到小伙伴互动了,身体长时间不动自己都觉得难受,于是只有选择跑步——毕竟这的确是最简单最容易实现的运动。 出于运动的习惯,把跑步当作一项运...  

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这是一本有关跑步的书,但却处处充满着和生命意义密切相关的哲学。 所谓的现代文明发展到现在,让我们失去很多本源的东西,包括精神的、肉体的。被“文明异化”了的人类,如何摆脱形形式式的“变态行为”,是所有有识之士都非常关心的问题。向我们的祖先学习,回归人的本源,不...  

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一向不太喜欢跑步,主要原因是觉得一个人比较无聊,如果是运动的话,还是愿意选择有互动的项目。前段时间发现找不到小伙伴互动了,身体长时间不动自己都觉得难受,于是只有选择跑步——毕竟这的确是最简单最容易实现的运动。 出于运动的习惯,把跑步当作一项运...  

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跑步,这个看似简单的事情到了喜欢跑步的菜鸟那里似乎就变成了一个不小的问题,一是与成绩提高有关,一是与运动伤害有关。前年的时候,我还在自诩运动时如何不走极端从未受过伤,2010年8月31日晚,打羽毛球时一次不经意的弓步救球竟导致跟腱撕裂,结束了我所有的漫不经心,终于...  

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一直拖着没买,想等着有人借给我。 可惜人脉不广,没有听说身边有朋友买了这个书。 没办法,更等不到图书馆上架。。我已经心痒难耐,终于下手买了本。 地铁里+ 昨天晚上+今天早晨 ,看完了。 信息量比我想象的大很多,昨天晚上看到11点半。眼皮都快打架了。 我本以为里面...  

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