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那是依賴，不是愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

那是依賴，不是愛
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[意大利] 華特·裏索
時代文藝齣版社
張婕
2011-4
146
28.00元
精裝
9787538734072

圖書標籤: 心理學  情感  自我成長  愛情  心理  愛  有助於認識自己和傢人的關係，情感依賴癥患者，很多人都可以對號入  華特·裏索   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

成韆上萬的人發現自己被睏在戀愛關係中瞭。我們是遭受瞭很多愛，但同時愛延伸至不恰當的範圍，令人惴惴不安；被遺棄的恐懼時刻籠罩在愛人的心上。愛的感覺越來越有壓迫性，愛造成物質濫用，甚至變得危險或造成破壞性的影響。

愛有時就像化學品，總有一些是有毒的，令人上癮。認識到愛與依賴之間的界限並不是一件容易的事。在這本全球銷量近200萬冊的書中，心理學傢華特·裏索用簡單、明確而直接的科學語言，介紹瞭每個人都可能遇到的愛與過度依戀的關係問題，並教給我們愈閤的能力。

基於對情感患者的案例研究以及二十多年的專業實踐經驗，作者首先提齣瞭愛的自尊概念。愛的自尊使人擺脫心理束縛，保持獨立性，但仍然去熱愛。這位認知治療專傢還提供瞭邁嚮健康愛情生活的步驟指導。書的最後，作者給這些步驟來瞭一次實際演習，教導人們從戰略上結束感情的依賴，一勞永逸地斬斷不健康的關係，開始新的生活。所有相信這種可能性的人們，便可以去愛而不犧牲他們的自尊，使愛的體驗充滿激情、富有成果、無比快樂。

那是依賴，不是愛 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

作者：（意大利）華特·裏索（Walter Riso） 譯者：張婕

華特·裏索(Walter Riso)，心理學傢，1951年生於意大利，曾居阿根廷，後定居哥倫比亞。哥倫比亞大學和聖布埃納文圖拉大學獲得生物倫理學碩士學位。擔任臨床心理專傢25年，專門研究認知療法，目前是哥倫比亞天主教大學等多所大學的認知療法教授，哥倫比亞認知療法協會名譽會長。

他的心理自助係列書籍，專為普通讀者而寫。憑藉多年的專業訓練和敏銳的職業嗅覺，察覺到生命難題的本質和有效解決的方式，以輕鬆自然的筆觸加以直麵解析，並提供有用的建議，幫助讀者改變生活，提高自己。因其實用性強而受到讀者的喜愛，纍計銷量達1700萬冊。

他用西班牙語寫作，作品同時被譯成英語、德語、荷蘭語、意大利語、希臘語、葡萄牙語和漢語。

作品有：《痛苦，是因為我們誤解瞭愛情》，《那是依賴，不是愛》，《自信訓練》，《抑鬱癥》，《學會愛自己》，《尊嚴的問題》《玩火》，《智者之路》，《彆讓你的愛情陷入高危地帶》，《愛是一種神聖的瘋狂》，《愛的極限》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多內容我可以對號入座~ 情感上癮癥=依賴，書裏深入淺齣的說明瞭什麼是依賴，如何避免，依賴的後果~很有實用性。看著看著，發現其實身邊很多人多多少少都有些這樣那樣的問題，最最重要的是首先要自知，纔能對癥下藥呀~ 都來看看吧，為瞭成為一個更好的人，更好的愛人，更好的愛他人。

評分☆☆☆☆☆

翻譯太爛。

評分☆☆☆☆☆

讀第二遍的時候覺得，書中大部分觀點欠妥，雖然整本書在講如何戒掉依賴。但是作者抓住瞭一根綫頭，賴以發展齣整個體係，又拼命的以一種絕對的口氣試圖用文字給讀者洗腦。

評分☆☆☆☆☆

個人非常適用，有進步

評分☆☆☆☆☆

可能很有道理，但是踐行起來還是有點猶豫。額，模模糊糊給個2星評價吧，個人觀點。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

大学期间买的书。现在已经毕业了。买的时候是因为内心忐忑，对第一个男朋友患得患失，不确定自己是否爱他，但是占有欲又很强，比较自我中心，情绪也不太稳定，而我又多么希望能建立更为舒适和健康的关系。 现在再看，我觉得可以从2个方面来谈依赖和爱的这个主题。 第一，首先确...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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