圖書標籤: 學習  個人成長  潛力發掘  心理學  進化心理學  成長  學習方法  韓國   

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為什麼評分這麼低，這本書不是講些雞湯勵誌故事，而是從心理學和腦科學齣發，讓讀者認識到大腦運轉方式，從而可以科學理性認識自身在學習過程中的各種情緒原因。從為什麼要學習到如何效率學習。再科學的講解瞭齣現各種學習狀態問題的解決方法。我覺得這本書完全對得起買它的讀者。

1.晚上睡6個小時+午睡20分鍾，讓身體張弛有度。2.創造技術水準的三要素：欲望、集中、訓練。

1.晚上睡6個小時+午睡20分鍾，讓身體張弛有度。2.創造技術水準的三要素：欲望、集中、訓練。

發狠心以後爭取早睡早起

終生學習，不斷進化

人就是生物嘛 是生物就有生物的规律 包括学习啊，做事啊 本质就是一个动物在干些看起来跟生存繁衍关系不大的事 所以，不要让自己的思维停留在大脑皮层那里活跃 去思考那些空洞的东西 太虚了会很累的 没多大意义的 是生物就活出生物的样子 按生物的规律去活 这就行了  

【1】血清素部分： 当我们的大脑开始胡思乱想，或因为肾上腺素和正肾上腺素的作用而处于过度兴奋的状态时，很难把学习继续进行下去。这时的我们无法集中注意力，心情也会变得烦躁不安。当你不想学习时，即使身体还在桌前，可心绪早已飞到了书本之外，这时，继续坐在椅子上对我...  

在网易读书偶然看到的这本书，可惜试读版只有两章 事先声明本书不是看的，而是拿来实践的 很多人说这本书很烂、很差之类的，纯属个人观点吧？您有用过吗？ 如果各位对自己的学习力比较在意，觉得有必要提高一下的，我觉得...

人就是生物嘛 是生物就有生物的规律 包括学习啊，做事啊 本质就是一个动物在干些看起来跟生存繁衍关系不大的事 所以，不要让自己的思维停留在大脑皮层那里活跃 去思考那些空洞的东西 太虚了会很累的 没多大意义的 是生物就活出生物的样子 按生物的规律去活 这就行了  

韓國人近幾年在國際上的表現，相信大家都有目共睹，尤其是韓國演藝圈層出不窮團體藝人，不僅數量上到了極為龎大的程度，但還能保持著很高的表演水準，有時常會令我驚嘆不已。 　　這本書在網路書店上看到時，起先看到作者的名字是“李時炯“，本以為是台灣作者，但看到怎麼還...