左腦中風右腦開悟 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《左腦中風 右腦開悟》內容簡介：1996年的鼕晨，哈佛大學腦神經科學傢吉爾•泰勒左腦血管突然爆裂，她嚴重中風瞭，當時她纔37歲。但是泰勒沒有被擊潰，她憑藉著自己對大腦的瞭解，用右腦解救並開發瞭左腦，她將中風及康復過程經曆齣書。這是一部幫助中風者的醫療手冊，更是對一次心靈探索的記錄。通過中風，泰勒體會到“開悟”並不是一種虛幻的感覺，而是一種平和的生活態度。她說：“在親身體會自己的左右腦功能後，我選擇從另一個角度去看事情……這次中風帶給我最無價的禮物是——內心深處的平靜隻在一念之間。”

哈佛大學腦神經科學傢，印地安納大學醫學院女神經解剖學傢，2008年獲選為《時代》雜誌百大人物。

前言敞開心房，打開腦門 / 1
第一章吉兒中風前 / 1
我是專業的神經解剖學傢，也發錶過學術著作。
我熱愛實驗室工作，也熱愛與我的精神疾病聯盟大傢庭分享我的研究。
然後意外發生瞭。
第二章簡單的腦科學 / 11
我們愈瞭解大腦左右半球的功能結構，就愈容易預測當特定區域損壞時，可能齣現哪些缺陷。或許更重要的是，知道如何協助中風幸存者恢復失去的功能。
第三章左右半腦不對稱 / 29
雖然我們的兩個半腦各有一套處理信息的方式，但是我們所采取的每一項行動，左腦與右腦都能密切閤作。
第四章中風那天早晨 / 41
我覺得好纍呀。我隻想休息。我隻想躺下來放鬆一會兒。但是，在我心深處響起雷鳴般的聲音，充滿權威，清清楚楚地對我說道：你如果現在躺下去，永遠都彆想再起來！
第五章展開求救行動 / 55
要把心思保持在當時我正在嘗試的事情上，卻猶如奮力抓緊一條滑溜溜的魚兒般吃力。
我不斷在心裏演練：我是吉兒。我需要幫助！我是吉兒。我需要援助！
第六章靜下來，堅持下去 / 67
我清楚地瞭解，自己已不再是這個生命的總指揮。在缺乏視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺以及恐懼的情況下，我覺得我的靈魂不再與這個軀體相結閤，而我也終於從痛苦中解放齣來。
第七章迴歸混沌的嬰兒狀態 / 77
由於我的腦袋已經被剝奪瞭記憶先前生活細節的能力，對我來說，很顯然，我現在就像是一個嬰兒——錯生在一名成年女性軀體內的嬰兒。
我覺得自己漂浮在兩個世界之間，睏在兩個完全相反的現實層麵之間。對我來說，地獄就在這具受傷軀殼的痛楚之中，而天堂則存在翱翔於永恒祝福的意識狀態之中。
第八章神經科加護病房 / 89
我的認知經驗在中風前與中風後，最大的差異在於那充滿戲劇性的“沉默”突然住進瞭我的腦袋。
和外界的溝通是沒瞭，以綫性方式處理的語言沒瞭。但是圖像思考齣現瞭，隨時搜集片段信息，然後再花時間慢慢沉思那些經驗的方式，也齣現瞭。
第九章第二天：次日早晨 / 99
那天早晨我學到最重要的一課就是：遇到與我康復有關的事，我絕對是成功與否的最終掌控者。我要不要配閤，得由我來決定。
第十章第三天：吉吉進城瞭 / 107
我被母親的愛團團包住，即刻覺得心滿意足。她非常慈祥、溫柔。
對我來說，這真是一個完美的時刻，夫復何求？當時我身上裝瞭導尿管，所以完全不必下床，而這名美好的女性就這樣走進我生命，用愛環繞著我！
第十一章迴傢休養，準備動手術 / 117
我能夠成功復原的關鍵之一，在於我和吉吉都對我非常有耐心。
我們倆都不會花時間在那裏惋惜我不能做哪些事；相反的，我們總是在贊嘆我能做到哪些事。
第十二章立體定位顱骨切開術 / 135
不論未來情況如何演變，帶著心裏這份喜悅之情，我都能麵對，而且可以順利度過。
第十三章我最需要的 / 139
我花瞭八年的時間，觀察我的心智如何分析腦袋中所有的東西，每一天都帶來新的挑戰與新的見解。
我自身以外的任何事物，都沒有能力拿走存在我心與我腦中的平靜。那些完全操之在我。
第十四章康復裏程碑 / 155
坦白說，我雖然很慶幸再度成為一個固體，但我真是懷念那種自覺是流體的感覺。我很懷念那種不斷提醒我們和宇宙是閤而為一的感覺。
第十五章中風帶給我的洞察 / 167
雖然我想要重拾左腦的技巧，但是老實說，有一些想從左腦廢墟中死灰復燃的性格，對於我右腦想要成為的那個人來說，卻已經不能接受瞭。
第十六章我的左腦與右腦 / 175
我們所展現齣來的意識，是所有正在運作的細胞的集體意識，而我們的兩個半腦會互補，創造齣一個天衣無縫的知覺世界。
第十七章掌握自己的主權 / 187
感受內心深處的和平，以及彼此和善對待，永遠是你我的一個選項。原諒彆人，原諒自己，永遠是一個選項。把當下這一刻看成完美的一刻，也永遠是一個選項。
第十八章感謝細胞，尊重多維迴路 / 193
我以開放的心和感恩的腦，無條件地愛惜我的細胞。在一天當中，我常常會感謝它們的存在，並熱烈的為它們加油。
第十九章尋求內心的平靜 / 205
知道自己是宇宙流裏的一部分，讓我感覺到一股自然而生的安全感，而世間的生活就像天堂一般。
生命存在的精華是永生的。
第二十章照顧心靈園地 / 225
你的身體是將近五十兆個分子天纔的生命力。而你自己，時時刻刻都可以選擇自己想要成為什麼樣的人，以及如何達到這個目的。
附錄
中風復原建議 / 230
附錄A十項復原評估問題 / 230
附綠B四十件中風病人最需要的事 / 231
哈佛腦庫歌：1-800-腦庫！ / 235
· · · · · · (收起)