單車校長的騎車筆記本

單車校長的騎車筆記本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:三采文化出版事業有限公司
作者:謝正寬
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2009-3-25
价格:NT280
装帧:平装
isbn号码:9789862290606
丛书系列:
图书标签:
  • 單車
  • good
  • 2011讀
  • 单车
  • 骑行
  • 自行车
  • 运动
  • 健康
  • 生活
  • 旅行
  • 经验
  • 技巧
  • 日常
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具体描述

《單車校長的騎車筆記本》是一段關於自由、探索與自我發現的旅程,透過校長獨特的視角,記錄下他與單車結下的不解之緣。這本書不僅是一本關於騎行的指南,更是一部關於人生態度與生活哲學的沉思錄。 故事的開端,或許是一次偶然的邂逅,或許是一段塵封已久的嚮往。校長,一個在學校裡扮演著嚴肅、穩重的角色,但在單車的世界裡,他卸下了所有標籤,化身為一個熱情洋溢的探索者。他對單車的熱愛,不僅僅是對機械的迷戀,更是對那種在風中自由馳騁的感覺的渴望。每一次踩動踏板,都是一次對日常瑣碎的超越,一次對內心深處的呼喚。 這本筆記本,承載著校長無數次的身影。他騎行在蜿蜒的山間小徑,感受著泥土的芬芳與森林的靜謐;他穿梭在繁華的都市街頭,觀察著人群的來往與生活的百態;他沿著海岸線,追逐著日出日落的壯麗;他踏遍了鄉村的田野,聆聽著自然的低語。每一次騎行,都如同一次心靈的洗禮,讓他在不斷變換的風景中,重新認識自己,也重新認識這個世界。 書中,校長不吝於分享他的騎行經驗。從如何選擇一輛適合自己的單車,到各種騎行裝備的解析,再到面對不同路況的技巧,他都娓娓道來,字裡行間充滿了實用性的指導。他會講述如何保養你的愛車,讓它成為你最可靠的旅伴;他會分享如何規劃一條精彩的騎行路線,讓你領略沿途的風光;他會傳授如何在長途騎行中保持體力與愉悅,讓你享受每一次的挑戰。這些技巧,或許簡單,卻是校長多年來累積的寶貴財富,對於新手和資深騎行愛好者都極具參考價值。 然而,《單車校長的騎車筆記本》的魅力遠不止於此。校長透過他的筆觸,將騎行與生活緊密地聯繫起來。他將騎行的過程比喻為人生的縮影,每一次上坡都是一次挑戰,每一次下坡都是一次享受;每一次跌倒,都是一次學習的機會;每一次到達終點,都是一次新的開始。他藉由單車的移動,探討了堅持、毅力、勇氣與感恩等人生重要的課題。 他會在筆記本中記錄下那些讓他感動的瞬間。或許是一次偶然的幫助,或許是一次溫馨的邂逅,又或許是看到一抹令人心曠神怡的風景。他會描繪出那些與他擦肩而過的陌生人,以及那些在他旅途中留下的溫暖印記。這些細節,讓這本書充滿了人情味,也讓人們看到了在單純的騎行背後,人與人之間真摯的情感連結。 校長對大自然的熱愛,在書中也得到了充分的展現。他會仔細觀察路邊盛開的花朵,描述鳥兒的鳴唱,分享他對星空的讚嘆。他將騎行視為一種與自然和諧共處的方式,讓我們在忙碌的生活中,重新找回與大地的連結。他會記錄下風的聲音,雨的節奏,以及陽光灑落的溫度,讓讀者彷彿置身其中,一同感受大自然的鬼斧神工。 這本書也記錄了校長對時間的思考。他或許會發現,當你騎著單車,緩慢地移動時,時間的感受會變得格外清晰。你會注意到季節的變化,生命的輪迴,以及自己內心的成長。他可能會在某個清晨,沐浴著第一縷陽光,感受著一天即將開始的活力;也可能在某個黃昏,看著夕陽染紅天際,思索著一天的結束與沉澱。這種對時間的細膩捕捉,讓這本書充滿了詩意與哲學的深度。 《單車校長的騎車筆記本》更是一本關於勇於突破自我的書。校長可能曾經也有過對體力、對距離、對未知的恐懼,但他透過一次次的騎行,一次次的挑戰,克服了這些內心的障礙。他鼓勵讀者走出舒適圈,去嘗試那些看似不可能的事情。他用自己的親身經歷告訴我們,只要有決心,有行動,生命中會有無限的可能。 書中也可能穿插著一些輕鬆幽默的片段。校長可能會分享一些騎行中的糗事,或是與朋友之間有趣的互動,讓整本書在嚴謹的記錄中,增添了一份活潑與親切。這些小插曲,讓讀者更加喜歡這位親切的校長,也讓閱讀的過程更加愉悅。 對於那些曾經對單車有所嚮往,卻因為各種原因而躊躇不前的人來說,《單車校長的騎車筆記本》無疑是一劑強大的催化劑。校長用他熱情而真摯的文字,點燃了人們心中那份對自由、對探索、對冒險的渴望。他會讓你明白,騎單車,不僅僅是一種運動,更是一種生活態度,一種與世界對話的方式。 這本書的意義,或許在於它喚醒了我們心中沉睡已久的冒險精神,讓我們重新審視自己與周遭的關係。校長的筆記,是一扇窗,透過它,我們可以窺見一個充滿活力、充滿智慧、充滿愛的生活。他鼓勵我們,放下手機,走出家門,去感受真實的世界,去體驗生命的美好。 《單車校長的騎車筆記本》,是一段值得細細品味的旅程。它會讓你放慢腳步,去欣賞路邊的風景;它會讓你用心去感受每一次的呼吸,每一次的律動;它會讓你重新拾起對生活的好奇與熱情。這是一本關於成長的書,一本關於夢想的書,更是一本關於生命力的書。 在字裡行間,你會感受到校長那份對生活由衷的熱愛,對周遭世界的無限感激。他不是一位高高在上的導師,而是一位與你並肩前行的夥伴,分享著他獨特的見解與寶貴的經驗。你會發現,即使是簡單的單車騎行,也能蘊含著如此豐富的意義與深刻的啟示。 這本書,就像校長每一次的騎行一樣,充滿了驚喜與發現。它會引導你走向更廣闊的天地,去看見不一樣的風景,去聽見不一樣的聲音,去感受不一樣的心跳。它會讓你明白,人生,其實可以有另一種活法,一種更加自由,更加灑脫,更加有意義的活法。 《單車校長的騎車筆記本》,這不僅僅是一本書名,它代表著一段真實的體驗,一種深刻的感悟,一種對生命的熱情謳歌。它邀請你,一同踏上這段充滿未知與美好的旅程,去發現屬於你自己的精彩。

作者简介

謝正寬

(KHS單車學校校長)日本拓殖大學學士(產業心理學)、東京教育大學附屬相談研究所,1999年成立台灣第一所「KHS單車學校」,現任KHS功學社單車董事長、中華民國單車安全協會理事長。熱愛單車及自然生態。

作者謝正寬經營功學社單車公司30餘年,比別人擁有更多機會接觸單車,默默推展單車安全觀念。在1999年成立KHS單車學校,車友們便開始暱稱他為「校長」。2009年成立中華民國單車安全協會,培育出眾多單車安全指導員,先以自求提昇騎車安全技術,而後指導他人安全騎乘。

單車既是謝校長的事業,更是生活中最重要的一部份,即使心臟閉鎖不全,膝蓋又動過手術,還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式,親自率隊環島數次,推廣單車運動不遺餘力。

目录信息

【推薦序1】
【推薦序2】
【審訂序3】
【自序】
【前言】
Q01什麼是公路車?
Q02什麼是登山車?
Q03什麼是城市休閒車?
校長講古時間 單車與飛機的淵源
Q04什麼是小折車?
Q05什麼是小徑車?
Q06製作車架的主要材料有哪些?
Q07車管隨著科技一起演進?
Q08單車車架的結構從來沒有改變過?
Q09掌控左右轉向與穩定性的裝置?
Q10前叉的設計看似簡單,卻蘊含大學問?
Q11達文西未完成的事?
Q12軸承是怎麼發明的?歷史有多久?
Q13單車上有哪些部位可以轉動?
Q14單車前進的絆腳石?有哪些阻力?
Q15如何減少騎乘時空氣阻力?
Q16單車輪胎不一定有內胎和外胎?
Q17不同的車款,一定要搭不同的胎嗎?
Q18要怎麼判斷輪胎的壓力夠不夠?
Q19便宜的無內胎輪胎的DIY大公開!
校長講古時間 跟輪胎有關的世界級發明家
Q20輪組總共包含了哪些零件?
Q21使用變速器之前,要先搞懂齒輪比?
Q22車種不同,適合的齒輪比也就不同?
Q23變速器是讓騎車更省力的裝置?
Q24單車的變速概念與汽機車不同?
校長講古時間 人類追求速度感?從單車競賽史中找證據
Q25剎車有哪些類型和特性?
Q26為什麼剎車會吱吱叫?
校長講古時間 加速容易剎車難?古早剎車真費力!
Q27讓車身更容易穩定的裝置?
Q28單車避震器有幾種,功能都相同嗎?
Q29保護頭部的安全帽,是救命恩人?
Q30夜間騎車,車燈和反光片不能亂裝?
Q31瓶裝水不好?一定要攜帶單車專用水壺嗎?
Q32騎公路車和登山車,戴的手套不一樣?
Q33遮蔽陽光與阻隔紫外線的強力幫手?
Q34單車發生狀況時的急救法寶有哪些?
Q35通勤或出遠門旅行,要如何選擇背包?
Q36什麼是管理單車運動強度的利器?
Q37讓騎車旅途更安心,還要帶什麼東西?
Q38認識交通號誌,就能減少災難的發生?
Q39單車的行前安全檢查,該怎麼做?
Q40在道路騎車時,注意力要如何分配?
Q41什麼時機點該秀出轉彎信號的手勢?
Q42什麼是不擋人財路的聰明騎乘法則?
Q43十字路口的機車待轉區,是最危險的地方?
Q44路口誰先走?哪些路段要特別小心?
Q45保護自己的最佳防衛術,是遵守騎士精神?
Q46騎乘速度與剎車距離的關係?
Q47學會壓車技巧,轉彎就不必減速嗎?
Q48單車發生事故時,如何判斷是誰的責任?
Q49如何挑選適合自己的單車?
Q50怎麼找到自己最舒服的騎乘位置?
Q51公路車把手握法有幾種?
Q52騎單車需要熱身嗎?怎麼做?
Q53正確的剎車姿勢及要領?
Q54上坡下坡的技巧和訣竅,各有不同?
Q55晚上騎車時的注意事項有哪些?
Q56遇到危險路面(地雷區)的對應方法?
Q57如果突然遇到下雨,有哪些騎乘技巧?
Q58團隊一起出遊時,有哪些注意事項?
Q59騎到很累時怎麼辦?
Q60校長有沒有獨家的能量補充祕方?
校長講古時間 百年歷史的環法大賽!令人敬佩的優秀選手
【結語】「道路共享.別人優先」的騎士精神
【索引】中英文名詞對照
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书最吸引我的地方,在于它那种近乎偏执的真诚。作者似乎毫不设防地向读者展示了他最真实、最脆弱的一面。这种坦诚的力量是巨大的,它打破了作者与读者之间的隔阂,让人感觉自己不是在“看”一个故事,而是在“参与”一段人生旅程。无论是对挑战的直面,还是对偶尔流露出的迷茫和困惑,都处理得极其自然,没有丝毫矫揉造作。正是这种不加修饰的真诚,赋予了这本书强大的共鸣力。每当他描述到某一个艰难的时刻,我仿佛都能感受到那种咬紧牙关坚持下去的决心,这在很大程度上激励了我在自己生活中的某些方面也去尝试突破。一本好的书,应该能在你最需要的时候提供一种精神支撑,而这本书无疑做到了这一点,它的力量是内敛而持久的。

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从结构上看,这本书的处理手法非常巧妙,它巧妙地将个人的经历与更宏大的人类境遇连接起来。虽然主题聚焦于个人的骑行记录,但作者的视野从未局限在“我”这个个体身上。他总能从具体的事件中提炼出普遍的哲学命题,比如关于自由、关于时间、关于记忆的本质。这种由小及大的叙事策略,让阅读过程充满了智力上的乐趣。你总在期待着,下一次,他又会从一段看似寻常的经历中,挖掘出怎样一番乾坤。更难得的是,他似乎深谙“留白”的艺术,不会把所有问题都解释得一清二楚,而是把解释和定义的权力交还给了读者,这极大地丰富了阅读体验和后续的讨论空间。这绝非一本简单的“心灵鸡汤”,它更像是一份邀请函,邀请我们一同去探索意义的疆域。

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我得说,这本书的文字功底深厚得让人惊叹。那些句子结构复杂却又异常流畅,充满了文学的张力和美感。不同于市面上那些追求快节奏、碎片化叙事的作品,作者在这里构建了一个完整而富有层次的世界。他擅长运用意象和象征,将抽象的情感具象化,使得即便是描述一次普通的骑行,也充满了史诗般的色彩。每次翻开书页,都像是在进行一次文学的探险,总能发现一些之前忽略掉的精妙之处。比如他对不同城市或乡村景色的描绘,那种深入骨髓的地域文化气息,仿佛能透过纸张扑面而来。这种扎实而富有韵律感的文字,对于追求深度阅读体验的读者来说,绝对是不可多得的享受。读完之后,会有一种沉甸甸的满足感,不仅仅是信息量的满足,更是审美上的极大愉悦。

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这本书真是令人耳目一新!作者的叙事方式非常独特,仿佛带着我们进行了一次深入的公路旅行,不仅仅是关于骑行本身,更是关于生命中那些细微的瞬间和深刻的反思。那种把日常观察提升到哲学层面的能力,让人读完之后会对自己的生活产生新的认识。尤其是一些对自然环境的细腻描写,笔触非常生动,能让人真切地感受到风的触感和阳光的温度。作者对于节奏的把握也恰到好处,时而疾驰,时而停驻,这种张弛有度的叙事节奏,让人在阅读过程中感到非常放松,同时也充满了探索的欲望。他似乎总能在最不经意的地方抛出一个让人深思的观点,让你不得不停下来,合上书本,望向窗外,思考一番。这种阅读体验,已经超越了一本单纯的游记或回忆录的范畴,更像是一次心灵的洗礼。

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这本书给我的感觉是,它拥有一种独特的“呼吸感”。它不是那种一气呵成的流水账,而是充满了停顿、回溯和沉思的节奏。作者在描述一段路程时,会突然插入一段对往事的回忆,或者对某个哲学概念的简短思辨,这些插曲非但没有打断阅读的连贯性,反而像是为这段骑行注入了更深厚的背景音乐。这种非线性的叙事,非常贴合我们真实的生活状态——生活本身就是由无数条并行的思绪交织而成的。我特别欣赏作者处理时间的方式,过去、现在、未来仿佛在某一个瞬间重叠,让人产生一种强烈的“当下即永恒”的错觉。如果你渴望一本能让你慢下来,去真正品味文字和思考人生的书籍,那么这本书绝对是值得你花费时间的。它不是用来打发时间的工具,而是用来丰富生命的伙伴。

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好:有少見的資料如不同合金的分別,培林的種類。不好:大賣自已廣告,錯誤太多,連勘誤表都錯,冷笑話無聊。

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