身心柔软与平衡的智慧

身心柔软与平衡的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:世界图书出版公司
作者:肖然
出品人:
页数:282
译者:
出版时间:2010-10
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787510028014
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 健康
  • 道学
  • 心灵成长
  • 养生
  • 身心健康
  • 柔软性
  • 平衡
  • 正念
  • 自我关怀
  • 身心连接
  • 灵性成长
  • 压力管理
  • 情绪调节
  • 内在平静
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《身心柔软与平衡的智慧:中医心理学解密真正的健康》内容简介:肖然老师的书为我们打开了一个新的视野,他将传统的中医与西方的心理治疗相结合,创立了新颖的疗法,也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。

在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”,而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。

在“疾病观”中肖然老师写道:“我认为疾病只是一种形式,每一个疾病就代表着一个信息,对抗这些疾病,就是把它看做我们的敌人,而当我们看清这些疾病,其实它是我们的朋友,它在告诉我们有一些过去的事情没有完成,有一些事情需要处理,它只是在提醒你,身体的某个地方需要你去照顾。”

作者简介

肖然,资深广告、营销两栖人,15年广告、营销实践经历,曾任大型企业集团、知名广告公司市场总监和品牌总监,《销售与市场》特约撰稿人。积累了丰富的行业客户服务经验,并与国内权威媒体有广泛的合作关系,对医药保健品、汽车、快速消费品、旅游等行业有相当的研究和从业经历。自2005年全程策划大运摩托开始,作者致力于中国农村市场的研究,先后服务于大运摩托、大阳摩托、百乐高饲料、TCL手机、金正大控释肥等企业。

目录信息

推荐者序1推荐者序2推荐者序3作者自序1 柔软的智慧,身体之钥 1.1 整体医学/2 1.2 整体健康/4 1.2.1 读懂身体,读懂健康/7 1.2.2 健康的平衡之美/15 1.2.3 健康的真正规律/18 1.3 柔软的智慧,身体之钥/23 1.3.1 上善若水/23 1.3.2 柔软的智慧,身体之钥/262 身体和心理能量的秘密 2.1 能量和谐的身体/30 2.1.1 从能量角度了解健康/30 2.2.2 影响人体能量的因素/38 2.2 身体与心理能量的关系/46 2.2.1 五脏、五行与情绪的关系/46 2.2.2 身心能量的关系冰山/64 2.3 家庭中的五行平衡对身心能量的影响/713 解读身体能量 3.1 按图索骥/82 3.1.1 肩颈部厚重,隆起或两侧坚硬/83 ★保健方法之八法/88 3.1.2 左侧心俞区域有一根条索状突起或整个凸出来/89 3.1.3 右侧肩胛上部有一条横着的隆起/94 3.1.4 右侧肩胛骨和胸椎之间出现条索/96 3.1.5 整个脊椎像弓一样/99 ★保健方法之五禽戏/102 3.1.6 肩胛区域隆起、板结/105 3.1.7 胸椎11椎一腰椎1椎之间板结、隆起/107 3.1.8 腰椎、腰椎1—5之间坚硬/109 ★保健方法之增强免疫力/111 3.1.9 骶骨/113 ★保健方法之五禅心定/117 3.1.10 整个后背厚重,臀部干瘪/119 3.1.11 腰腹部赘肉,肩胛区厚重、腿细/121 3.2 岁月的痕迹/126 3.2.1 尾椎、骶椎与0-3岁/128 3.2.2 腰椎与3-6岁/130 3.2.3 胸椎11-12节、腰椎1-2节与6-12岁/131 3.2.4 胸椎1-10节与12-22岁/132 3.2.5 颈椎1节到胸椎10节与22岁以上/135 3.3 行为模式对身体造成的影响/137 3.3.1 何谓行为模式/137 3.3.2 每种行为模式与身体的关系/139 3.4 身心共同治疗的案例分享/162 3.4.1 我不再害怕了/162 3.4.2 妈妈,我想回家/174 3.4.3 爸爸、妈妈,我爱你们/178 3.4.4 妈妈,我不必优秀/185 3.4.5 我长大了/191 3.4.6 处理个案的个人分享/1954 从身心能量的角度解析常有问题和病例 4.1 抑郁症/200 4.2 类风湿患者/205 4.3 腰椎问盘突出症/209 4.4 股骨头坏死/212 4.5 萎缩性胃炎/215 4.6 精神分裂症/218 4.7 其他病症/223 4.8 亲子教育/2315 提高生命的能量 5.1 呼吸之间/240 5.2内观生命的种子/242 5.3与我们的父母连结/245 5.4增强肾经的能量/247 5.5身心能量的调养/251附录1 学员问答/257附录2 肖然能量疗法简介/275参考文献/282
· · · · · · (收起)

读后感

评分

想到哪里说到哪里吧 纯粹的符号交流-对话、文字和图画有时候很难带来情绪、情感和认知的变化。部分的原因在于,我们无法“知道”这些情绪性的、认知性的东西原来是什么样子、现在是什么样子、将来是什么样子。因此,借由身体这个媒介,我们可以很好地感知到这些。 所以,才有...

评分

想到哪里说到哪里吧 纯粹的符号交流-对话、文字和图画有时候很难带来情绪、情感和认知的变化。部分的原因在于,我们无法“知道”这些情绪性的、认知性的东西原来是什么样子、现在是什么样子、将来是什么样子。因此,借由身体这个媒介,我们可以很好地感知到这些。 所以,才有...

评分

想到哪里说到哪里吧 纯粹的符号交流-对话、文字和图画有时候很难带来情绪、情感和认知的变化。部分的原因在于,我们无法“知道”这些情绪性的、认知性的东西原来是什么样子、现在是什么样子、将来是什么样子。因此,借由身体这个媒介,我们可以很好地感知到这些。 所以,才有...

评分

想到哪里说到哪里吧 纯粹的符号交流-对话、文字和图画有时候很难带来情绪、情感和认知的变化。部分的原因在于,我们无法“知道”这些情绪性的、认知性的东西原来是什么样子、现在是什么样子、将来是什么样子。因此,借由身体这个媒介,我们可以很好地感知到这些。 所以,才有...

评分

想到哪里说到哪里吧 纯粹的符号交流-对话、文字和图画有时候很难带来情绪、情感和认知的变化。部分的原因在于,我们无法“知道”这些情绪性的、认知性的东西原来是什么样子、现在是什么样子、将来是什么样子。因此,借由身体这个媒介,我们可以很好地感知到这些。 所以,才有...

用户评价

评分

生命真神奇

评分

生命真神奇

评分

生命真神奇

评分

生命真神奇

评分

先谨慎一点吧

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有