具体描述
沈志刚编著的《钟吕丹道修炼入门(行大道修订 版)》是一本系统阐述有着千年法脉传承的钟吕丹道 实修入门的专著。《钟吕丹道修炼入门(行大道修订 版)》秉承师传风格，体现真修实炼。书中介绍了钟 吕丹道的渊源和传承，论述了悟道心法和入门体系， 详解了核心功法和辅助功法，方便读者理解和研习丹 道养生。
钟吕丹道凝聚了五千年的中国文明和智慧，是认 知生命本质、揭示宇宙奥秘、修炼成真得道的方法体 系；其实质是训练识神，沟通元神和灵性，主动吸收 和运用宇宙能量，深入系统地调理不同时空层次的精 气神，达到能动管理生命、把握身心康宁。
作者期待与读者一起分享先祖留下的珍贵遗产， 深刻体悟生命的微妙和喜悦，用灵性的光芒温暖人生 ，并带着慈爱和您的亲人、朋友一道去品味生命、享受生活。
作者简介
沈志刚，汉族，1963年10月生于甘肃省玉门市，1988年大学毕业于西安交通大学机械工程系，就职于兰州电机有限公司，从事技术和管理工作，工程师。2007年6月毕业于甘肃省省委党校哲学研究生班。被聘为甘肃省社会科学院文化研究所特约研究员、兰州商学院宗教研究所教授。 沈志刚师承钟吕丹道的法脉传人王力平先生，研习钟吕丹道二十多年，深得丹道真传，实修积累深厚。从事丹道助教逾二十年，教学经验丰富；并整理了大量实修方法和练功体验笔记；译注《钟吕传道集注译·灵宝毕法注译》、《钟吕丹道经典译解》等丹道经典著作；编著《行大道》。
目录信息
前言
上部钟吕丹道的形成与传承
第一章 钟吕丹道概述
一、钟吕丹道的形成渊源
二、钟吕丹道的主要经典
三、钟吕丹道的传承脉络
四、钟吕丹道的传承主体
五、钟吕丹道的当代传承
第二章 悟道心法
一、原文
二、感悟
第三章 钟吕丹道入门的方法体系
一、炼身摄氟
二、外丹与内丹
中部钟吕丹道入门的核心功法
第四章 引仙法
一、引仙法概述
二、引仙法师传
三、引仙法详解
四、引仙法总结
第五章 智能法
一、智能法概述
二、智能前三法
三、感悟
第六章 《太乙金华宗旨》的修炼方法简介
一、概述
二、“灵宝通智能内功术”内功线说明
三、内功线的修炼方法
第七章 《太乙金华宗旨》前四段修炼方法
一、力开天目，明心见性
二、安神祖窍，回光守灵
三、凝神炁穴，文武沐浴
四、返观内照，运化五行
第八章 入门之门
一、返观内视
二、安神祖窍
第九章 导引词
一、2009年8月，王力平老师在金华黄大仙祖庙的导引
二、2011年8月，王力平老师在大庆首届提高班上的导引
下部钟吕丹道入门的辅助功法
第十章 平衡功
一、平衡功概述
二、对炼准备
三、对炼方式
四、背树站桩
五、修炼“平衡功”须知
六、八卦意球
第十一章 自然换气法
一、自然换气法概述
二、修炼方法
三、注意事项
四、验证
第十二章 睡功
一、睡功简介
二、方法
三、注意事项
第十三章 星阵
一、星阵概述
二、五斗星阵(动式)的修炼方法
三、验证
四、解释
五、感悟
第十四章 天罡步
一、天罡七星步的修炼方法
二、天罡八卦步的修炼方法
第十五章 外五行开脉功
一、外五行开脉功概述
二、外五行开脉功的修炼方法
三、解释
第十六章 盗日精月华归己法
一、盗月华归己法
二、盗日精归己法
三、解释
后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
从一个完全的门外汉的角度来看，这本书的优点在于它对初学者的友好度极高，同时又没有牺牲内容的深度。很多初级丹道书籍，为了追求易懂，会把复杂的层次一概抹平，导致修行者在进入中级阶段后会遇到难以逾越的瓶颈。这本书则不然，它在开篇就做好了铺垫，像是为读者搭建了一个坚实的基石。它清晰地划分了炼精化气、炼气化神、炼神还虚的不同阶段的侧重点和可能出现的偏差。我特别留意了其中关于“漏”的章节，作者用生动的比喻说明了气机不固的危害，并给出了具体的收敛方法。这种事无巨细的指导，让我感到自己仿佛有了一位无形的引路人。书中对心法的要求也相当严格，它反复强调，外在的功法只是工具，真正的炼制场所在于人的心念之间，这种哲学层面的提升，远比单纯的盘腿打坐来得重要和持久。
评分这本书的阅读体验，与其说是在读一本指导手册，不如说是在进行一场深刻的自我对话。作者的文字有一种奇特的魔力，它能穿透你外在的喧嚣，直接触碰到你内心深处对“真我”的探寻欲望。我发现自己阅读时经常停下来，不是因为不懂，而是因为被触动了，需要时间去消化和反思。书中对“中和”之道的阐释尤其精辟，它不提倡任何极端，不鼓励偏执，而是教导如何在阴阳之间找到那个微妙的平衡点，正如自然万物的运行规律一样。这种对“中道”的坚持，贯穿了全书的始终，无论是对呼吸的调控，还是对情绪的拿捏，都体现了这种中正平和的理念。这本书的价值不在于它能让你“得到”什么，而在于它能帮助你“放下”什么，去除那些不必要的执着和妄念，最终回归到最本真的生命状态之中。读完后，那种感觉不是功法学会了，而是心境开阔了。
评分这本书的排版和装帧，体现了一种对传统的尊重。厚实的纸张，散发着淡淡的油墨香，这让人在阅读时更能沉浸其中，减少了外界的干扰。内容上，我最欣赏的是它对“火候”这个概念的详尽说明。在很多丹书里，“火候”往往是一个模糊不清的代名词，让人无从下手。但在这本书里，作者结合了他多年修行的体验，将文火、武火、玉液、金浆等概念，用现实中可以类比的物理现象或心理状态来描述，使得理论不再悬空。例如，他描述文火之功，如同春日融雪，缓慢而无形，这让我在练习时心中有数，不再盲目地追求速度。更难得的是，作者还穿插了许多历史上的前辈高人对心法的阐述，这些引文恰到好处地印证了作者的观点，使得整本书的论述体系显得非常完整和自洽，不是一家之言，而是集众家之长，形成了自己独特的体系。
评分我得承认，起初我对市面上那些琳琅满目的“速成”秘籍已经有些审美疲劳了，大多都是夸大其词，读完让人空欢喜一场。但这本书，它给我的感觉完全不同，它更像是一位经验老道的师父，在你耳边低语，而非一位江湖术士在售卖灵丹妙药。作者的叙事风格极其内敛而沉稳，他似乎深知“道”是无法被言尽的，因此他花费了大量篇幅来描述心性的锤炼，而不是仅仅停留在技术层面。比如，书中对“祛病延年”和“返璞归真”的解读，并非简单的身体机能的修复，而是对生命本质的回归。我发现自己开始在日常的呼吸和静坐中，更加留意到那些微小的感受，比如心头的杂念如何升起、又如何消散。这种对内在世界的细致观察，是这本书带给我最深刻的收获。它的语言密度很高，需要反复咀嚼才能领会其深意，但这恰恰说明了内容的扎实和厚重，不是那种可以一目十行就能翻完的快餐读物。
评分这本书的封面设计真是引人注目，那种古朴的墨色调配上烫金的标题字体，立刻就给人一种穿越时空、直抵核心的庄重感。我是在一个深夜里偶然翻到这本书的，当时正为自己修行多年却始终不得要领而感到困惑。初读之下，我立刻被作者那如行云流水般的文字所吸引。他没有使用那些故作高深的术语来堆砌篇幅，而是用一种非常接地气、近乎白话的语言，将那些深奥的丹道原理层层剖析。尤其是他对“性命双修”的阐述，简直如同醍醐灌顶。他强调的不是盲目的苦修，而是要在日常生活中去体悟，去实践，将“道”融入柴米油盐之中。这本书的结构安排也十分巧妙，从基础的筑基功法讲起，逐步深入到元精、元气、元神的转化，每一步都配有详实的图示和解析，让人感觉每翻过一页，自己的内在能量似乎都在发生微妙的变化。我尤其欣赏作者的务实态度，他从不夸大效果，只是平静地引导读者去探索自身的潜能，这种循循善诱的教导方式，对于初学者来说，无疑是最为宝贵的指引。
评分太乙金华宗旨乃后人伪托之书，何以放在钟吕丹法中，全书之功法简陋不堪，可笑的是所谓智能功都能入书，其可谓私心自用乎？
评分太乙金华宗旨乃后人伪托之书，何以放在钟吕丹法中，全书之功法简陋不堪，可笑的是所谓智能功都能入书，其可谓私心自用乎？
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