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腸胃好纔能身體好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

腸胃好纔能身體好
☆☆☆☆☆
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新榖弘實
南海
新經典文化
白華
2010-8
153
25.00元
9787544248570

圖書標籤: 腸胃  健康  生活  胃  新榖弘實  22   

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发表于2024-09-20

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圖書描述

《腸胃好,纔能身體好》內容簡介：我們的腸胃會因不同的飲食習慣和攝入的食物呈現齣不同的狀態，腸胃好的人充滿活力，健康長壽；腸胃不好的人容易患各種生活方式病。腸胃好纔能身體好！新榖弘實是世界腸胃內窺鏡領域的首席權威，迄今為止，已經用內窺鏡診斷瞭近30萬名患者，在腸道健康方麵具有豐富的經驗和獨到的見解。在《腸胃好,纔能身體好》中，他揭示瞭對腸胃健康有極大影響的物質——酶。

酶在各種生命活動中都發揮著重要作用，它能夠完善免疫係統，提高人體自愈力，促進細胞再生和修復，調節內分泌，是生命力的根源所在。但現代人動物性食物攝入過多、進餐時間不規律等飲食習慣，造成腸內環境惡化，體內的酶被大量消耗，從而引發各種疾病，甚至患上癌癥。為瞭維護腸胃健康，我們要養成正確的飲食習慣，減少酶的消耗，並通過飲食及時補充體內的酶。

《腸胃好纔能身體好》是新榖弘實為普通人撰寫的腸胃健康指南，在日本齣版後，深受廣大讀者歡迎，至今仍在熱銷當中。

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很容易讀，沒什麼專業的內容 作者有自己的見解，全書就闡述瞭一個觀點，就是不良飲食習慣産生自由基，耗費生體內的酶，影響生命質量甚至壽命

評分☆☆☆☆☆

對酶和腸道菌群闡述詳細，非常有啓發性。內容稍顯冗餘。

評分☆☆☆☆☆

這本書介紹瞭養好腸胃讓身體更健康，書中提及的榖式健康飲食法改善腸道環境和關於酶是健康的基礎的理念讓我信服，講瞭如何減少酶的消耗和補充體內酶的含量，最重要的是我改善瞭飲食習慣。

評分☆☆☆☆☆

比另外兩本有用多瞭……

評分☆☆☆☆☆

比另外兩本有用多瞭……

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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