圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福  塞利格曼  心理  成長  生活  積極   

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內容比較散，但有些點蠻有趣的。我漸漸意識到瞭我是比大部分人都樂觀的人，認為壞事隻是暫時的小範圍的，好事都是永久的普遍的。看瞭這書我大概明白為什麼彆人有那麼多不好的情緒瞭。

美好的生活來自每一天都應用你的突齣優勢，有意思的生活還要加上一個條件——將這些優勢用於增加知識、力量和美德上。這樣的生活一定是孕育著意義的生活，如果神是生命的終點，那麼這種生活必定是神聖的。

的確應該關注下積極的一點

positive psychology不是雞湯。但是有些研究有覺得懷疑，例如童年的影響 Martin Seligman認為童年的影響沒有我們想象的那麼大，但是一般實際案例裏好像並非那樣。開始psychology還是蠻有意思的，然後也漸漸明白錶弟讀博為什麼繼續選philosophy，沒有想象的枯燥

熊貓書院精讀

博客全文 【综述】 完成本书，将湛庐文化出版的赛利格曼教授——“积极心理学”四部曲研读一通。收获之多，触动之深，非他书所能比拟。极力推荐给所有内心正在承受痛苦的读者，这四部书中必然有一本能够为你找到出路。 《真实的幸福》阅读笔记 一、阅读经历 接触这...  

我是一宿没睡看完了这本书。所以，虽然现在夜已深沉，我依然要说几句以对得起我的彻夜未眠。 基本上来讲，彻夜看书对我来说简直就是一个奇迹，当然，小说除外（小说有其特殊性的，那就是不把结局看完会把人活活给憋死）。当然，还有一个除外，就是坑爹的计量经济学，可这也很...

在某位专家的推荐下，一口气买下了《爱的艺术》、《进化心理学》和《真实的幸福》。到目前为止，三本书已经读完，有种醍醐灌顶的感觉，用《真实的幸福》扉页中的话来说，就是“知识让世界更简单”。 可能你与我有过相同的感受，就是当自己在某一方面的知识十分匮乏...  

"想变得更开心吗？想让生活更有意义吗？" 好吧，真二。我可不想妄自给别人如何生活的意见。只是谈谈对这本书的感想。 很多时候，我们对“开心”这个词的印象太模糊了。看一部喜剧，笑得很开心，回过头去想想又觉得很空虚；跑5000米，最后的几圈总是生出累、难受的情绪，想要...  

先来书摘 1.怎么才能变得更幸福。其实，整整的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。 2.美貌跟婚姻美满生命是否完美无关，一个真诚微笑的女人就会拥有美满的婚姻、幸福的生活。 3.额，这个太长....大意就是，牙疼，你...