身心閤一 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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肯·戴奇沃迪

當代中國

邱溫

2010-12

223

29.80元

9787801708717

圖書標籤: 身心閤一心理學自我療愈身心靈心靈成長身體心靈靈修

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发表于2025-02-02

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圖書描述

《身心閤一》內容簡介：身體是一本活生生的心靈自傳，記載著靈魂在成長道路上，通過種種的情緒活動與心理習慣所塑造齣的性格、處事念度、人際關係、情感狀態，以及心靈深處幽微的點點滴滴。難以置信的是，不同的身體部位竟然儲藏不同的情感；每當胸部肌肉得到舒展時，被遺棄或被忽略的感覺就一再齣現；按摩背部上方則會産生強烈的憤怒情緒；按摩下顎會釋放齣悲傷；按摩臀部會釋放齣性壓抑；按摩肩膀則會傾訴無窮盡的負擔和責任。

身體就像一塊綫路闆，每當我們打開肌肉神經係統的某些開關時，類似的故事和經驗總會從不同人身體的相同部位湧現齣來。

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著者簡介

圖書目錄

推薦序第一章身體心靈的奧妙相互依存的身心情感儲存在身體內第二章身體心靈的互動關係身體心靈的成因身體心靈分裂的主要形態左右分裂上下分裂前後分裂頭部身體分裂軀乾四肢分裂第三章腳與腿——心理支持腳闆——身心平衡點扁平足腳跟過於用力腳尖過於用力沉重的腳腳踝與膝蓋——輕鬆感的關鍵腿部——自我立場安全感瘦弱、發育不良型粗壯、肌肉發達型肥胖、肌肉不發達型細瘦、肌肉緊縮型第四章骨盆——生存的原始能量骨盆嚮上凸齣(後傾) 骨盆嚮下凸齣(前傾) 肛門部位——昆達裏尼能量基地昆達裏尼瑜伽肛門阻塞與其他部位之間的關聯生殖器區域——性功能與人際關係賴希的性行為理論第五章腹部與下背——情緒的工廠腹部——情緒的渦流羅夫治療法下背部位容易纍積情緒橫膈膜——情緒通道第六章胸腔——感情的錶達胸部肺部心髒胸部收縮胸部擴張第七章肩膀與手臂——行動的信號肩膀——負責能力提高而聳起的肩膀渾圓的弓形肩膀方形的肩膀嚮前拱起的肩膀嚮後撤退的肩膀手臂和雙手——行動的延伸發育不足、虛弱的手臂肌肉發達、強壯的手臂瘦弱、緊縮的手臂肥胖、不發達的手臂上背部第八章頸部、喉嚨與下顎——溝通的媒介頸部——人體的總機頸部的姿勢喉嚨、下巴和下顎——情緒溝通中心下顎內縮下顎凸齣下顎咬緊自我認同費登奎斯與自我形象第九章臉部與頭部——自我意識核心耳朵——隻聽想聽的眼睛——靈魂之窗眼睛的形狀近視和遠視額頭五官之外的心理感官——第六感潛能開發新風潮靜坐冥想與高峰經驗發展人類潛能的方法第十章提升宇宙意識附錄
· · · · · · (收起)

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺

評分☆☆☆☆☆

不由得想到以前學習過的一本書《疾病的希望》。隻是那本是德文譯過來的，德書譯書語言結構上難讀一點。而這本結構上不成熟點。開放心靈可以改善身體的物理生理狀態，而另一麵，舒展軀體也可以協調心理的平衡安怡。身與心，象行與知，象托馬斯的福音。。。

評分☆☆☆☆☆

人之為人，是以思考為要，而主身也。所謂性格決定命運，鹹在於從心所想，知弱而夯強，知燥而三思，知退而鼓勁，知肉身何處不爽而善矯正。但此書少趣多虔誠，發乎肉身情緒研究而止乎瑜伽，多次“睏”讀，久藉難還，故銘記於心。是我想體驗yoga的啓濛書吧算，暫時有機會但沒實戰故還沒被洗腦。羨慕受到互助指導的小組（類似基本演繹法裏但NotFree應該），羨慕以此為職業的谘詢師。

評分☆☆☆☆☆

我們用生命在儲存記憶，尤其是情緒，隻是無覺知

評分☆☆☆☆☆

與《生命的重建》相較而言，後者比較是女性的視角，內容也更感性一些；此書整體則更係統、理性，闡述也更深入一些，有印證、有研究，有作者的親身體驗與思考、整閤，視野可能更廣一些。相對來說，我喜歡本書多一些。