具体描述
《心理成长比身体成长更重要》内容简介：我国目前的中学生教育受体制和社会现实的影响，存在着很多问题，导致一部分中学生心理出现问题，严重影响了学习和健康成长。有关调查显示，32％的中学生表现出厌学、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、强迫症、适应不良、情绪不稳、心理不平衡等心理问题，而其中很多问题都与学习紧张、压力过大有关。
《心理成长比身体成长更重要》从学习意义、学习方法、提升意志力、化解压力、人际沟通、克制情绪、青春期爱情、感恩等方面，深入剖析产生心理问题的根源，探求诊疗心理问题的方法，帮助中学生学会学习、学会生活、学会做人。
作者简介
臧全金，笔名全金，山东安丘人，职业规划专家、作家、高级培训师。近几年致力于职业素质养成和青少年心理调试的研究。著有经管励志作品《责任决定执行》、《无为管理》、《合格就有机会》、《心理成长比身体成长更重要》以及文学作品多部。其中《责决定执行》荣登多个畅销书排行榜，被众多企事业单位选为培训读本。
目录信息
前言Chapter 1 你在为谁学习 1．错过学习机会的人，是可耻的——厌学不是浪费学习机会的理由 2．不知道自己的无知，是双倍的无知——知识改变世界 3．准备得越充足，幸运就越会眷顾你——少壮不努力，老大徒伤悲 4．比尔·盖茨不是因为厌学离开校园的——大学学位是有用的 5．学习不是读死书、死读书——开动脑筋，探求真知Chapter 2 方法决定成绩 1．把学习变成一种兴趣——兴趣是最好的老师 2．一勤天下无难事——勤能补拙 3．学而不思则罔，思而不学则殆——要积累知识，更要潜心思考 4．记忆不能代替记录——好记性不如烂笔头 5．专注能释放出一个人的最大能量——学习时应全神贯注，心无旁骛 6．小目标串起大目标——循序渐进，上好每一堂课 7．将生命的每一天都当做最后一天来看待——当天作业当天完成 8．即使跌倒了，也要抓一把沙子在手里——认真总结学习经验，吸取教训 9．自我激励是一种良好的习惯——经常给自己打气Chapter 3 之所以能，是相信能 1．把学习变成一种兴趣——兴趣是最好的老师 2．一勤天下无难事——勤能补拙 3．学而不思则罔，思而不学则殆——要积累知识，更要潜心思考 4．记忆不能代替记录——好记性不如烂笔头 5．专注能释放出一个人的最大能量——学习时应全神贯注，心无旁骛 6．小目标串起大目标——循序渐进，上好每一堂课 7．将生命的每一天都当做最后一天来看待——当天作业当天完成 8．即使跌倒了，也要抓一把沙子在手里——认真总结学习经验，吸取教训 9．自我激励是一种良好的习惯——经常给自己打气 Chapter 3 之所以能，是相信能 1．唯一引以为恐惧的只是恐惧本身——你不害怕恐惧，恐惧就会害怕你 2．虽屡遭挫折，却有一颗坚强的百折不挠的心——没有什么挫折不能承受 3．冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我——把嘲讽当做学习的动力 4．要想有一番成就，就要耐得住寂寞——忍受学习的寂寞和辛苦，终会取得好成绩 5．贫贱和苦难是一笔财富——别把自己看扁了 6．从窗口望出去，你看见了星星，还是泥土 ——以积极心态面对一切 7．你自己就是个太阳——自信激发潜能Chapter 4 化压力为动力 1．你想要自己有多快乐，你就会有多快乐——自己创造快乐 2．多“想”无益——培养决断力、转移注意力、不要过分追求完美 3．运动起来，让压力随汗水一起消失——运动是最好的减压方式 4．找一个人倾诉——找能为你保守秘密的人倾诉烦恼 5．乐观的人不会感到沮丧——乐观看待一切 6．换个角度看世界——变消极为积极 7．条条大道通罗马——尽力就没有遗憾Chapter 5 情商重于智商 1．你期待别人怎样对待你，你也要那样对待别人——学会人际交往的基本准则 2．铜罐和瓦罐的启示——再好的朋友也要亲密有间 3．你是宽容的，就没有不可容忍的——宽容不是懦弱 4．欣赏自己，更要欣赏别人——用欣赏的眼光打量同学 5．你是热情的，就是讨人喜欢的——热情对待他人 6．诚信是人生的通行证——诚实才能取信于人Chapter 6 自制力显强者本能 1．能够克制自己的人，才能控制自己的人生方向——做自己的主人 2．还有比网络游戏更重要的事——学习既是最重要的，也是最紧急的 3．知耻而后勇——知耻是一种自制力 4．只看你所有的，不看你没有的——盲目攀比要不得 5．适应生活才能改变生活——像水一样适直一切Chapter 7 把爱化作动力 1．让爱成为学习和生活的动力——正确对待青春期爱情 2．人最美的是心灵——加强内心修养，而不是在穿着上下工夫Chapter 8 学会感恩 1．做人无论如何要知道自己的位置——什么时候都不要忘记自己的身份 2．最瞳我的人，谢谢一路默默陪着我——感恩是一种美德后记 什么是成功
· · · · · · (收起)
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读后感
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