具體描述
《陰影,屬於你的生命禮物》內容簡介：當我們以追求快樂與與幸福為目標時，任何我們不願意麵對的事——小自日常生活的小順遂、個人的缺點，大至生命發展的課題與苦難，都有可能被我們壓縮到生命陰暗的角落去，避之唯恐不及，於是逐漸積纍成為人生旅途上不可承受之重。
《陰影,屬於你的生命禮物》所要揭露的人生真相隻有一個：我們都活在自己編織的故事中，不斷以此求取安全感，即便故事痛苦不堪，也不願走齣它所籠罩的陰影。
作者以自己與之糾纏搏鬥十數年的切身經驗，試圖讓讀者看清陰影主宰我們命運的事實。並提齣與之共處、周鏇以及破繭而齣的具體方法，讓讀者瞭解到陰影雖然通常以可怖的麵貌呈現，但是它終究是心靈成長的良師益友，因此擁抱陰影，就是擁抱生命的神性，人生因此而豐盛富足、充滿意義。
著者簡介
黛比•福特（Debbie Ford）
全美暢銷書排行第一的作傢。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，性、毒品、搖滾樂，曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號。
原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裏虛度青春。然而，有一天，她獲得瞭自己的生命禮物，經由內在的力量産生瞭蛻變，成為一個成功而完整的人，寫齣成名作《追光者之黑暗麵》（The Dark Side of the Light Chasers）。從此，她一直緻力於心靈寫作和演講，教導大眾：隻要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整閤內心，活齣全新的自己。
其他著作有《生命最好的一年》《最佳提問》《離婚的心靈法則》。
圖書目錄
所有的故事都戴著麵具
我們為何“需要”故事
虛假的自我
放棄與生俱來的神性
每個人都是一片獨特的拼圖
揭露真實，找迴真我
心靈療愈
冥思
第2章 認識你的獨特性
“黛比·福特秘方”
三份美味私房菜
勇敢去經曆痛苦
靈魂的盛宴
心靈療愈
冥思
第3章 探索偉大和神秘的故事
說齣你的故事
故事的主題麯
揭秘陰影黑盒子
心靈療愈
冥思
第4章 為何抓著故事不放
抗拒的代價
不會有人來解救你
陷入絕望
偉大的嘗試
超越已知的“你”
我們害怕被故事拋棄
心靈療愈
冥思
第5章 重新找迴能量
問責的代價
負起責任，是離開受害者故事的唯一方法
你的藉口是什麼
心靈療愈
冥思
第6章 整閤的力量
不再追求一時的快感
接受一切
痛苦是禮物
你的“疙瘩”在哪裏？
如何處理你的“疙瘩”
逐步的整閤過程
心靈療愈
冥思
第7章 與故事和好
原諒自己
完成未竟之事
接受內心的評判
自我傷害
背叛自己，真的很容易
為“過去”贖罪，重建自尊
消除業力，重塑新價值
補救自我的良方
心靈療愈
冥思
第8章 發現自己的獨特禮物
展現你的禮物
故事的貢獻
從故事中長大
挖掘特殊纔能的過程
心靈療愈
冥思
第9章 活在故事之外
走齣自己設下的框框
你要走入故事，還是走齣故事
放心：成為觀察者
走齣故事的策略
心靈療愈
冥思
第10章 陰影的秘密
人類的經驗
說齣秘密
迎接暴風雨的洗禮
發現真我
擁抱你獨一無二的存在
心靈療愈
冥思
· · · · · · (收起)
讀後感
黑暗也是一种力量；好似你沉浸在痛苦中，痛的终点即是爱与慈悲；当你在黑暗的空间中，恐惧与悲伤时刻陪伴之你，你是如此渴望看到一丝光，引导你、指引你前行；你是否知道光在那里哪？其实不用去寻找，它一直陪伴着你，需要你静心去体会，去感受它的存在，当你真正感受到的时候...
評分不惑之年的蔡琴再次开唱，波澜不惊、低回委婉的歌声，不负热恋她的琴迷评价：有着一种古典的浪漫，一种优雅的感伤。这位上世纪70年代以民歌歌手身份开始涉足歌坛的女星，在随后30年间，发行唱片，同时亦涉足广播、写作、电影、主持、服装设计等多个领域，成绩斐然。在镁光灯下...
評分Salvation lies in self-forgiveness.救赎源于自我放生 从小到大一直习惯了不好的东西，所以当美好的东西出现在生活中的时候，都不敢理直气壮地去拥有它。最近几日翻阅了《黑暗，也是一种力量》，发现自己从来没有这么难受过：脊背痛疼，吃不下饭睡不着觉。 所谓的...
評分 評分正如书中所言戴上面具我们：“变成最大的骗子，愚弄自己也愚弄了别人”。 其实看这本书并非是想获得什么帮助成功的力量，足够化解自己的负面能量已经很好了。所以，人想得到了很多时候不是功成名就，而是坦然，坦荡。 书中讲到了“爱是加法，包含人类的所有情绪”，我深深感到...
用戶評價
新年看完的第一本書就是它
评分我們活在2個世界，一個是自己的故事，一個是真實公平的現實世界。在傷裏，有秘密㊙️，是力量潛伏之處！
评分認識人性的渺小，同時認識個人神性的偉大。。。非常非常好的一本書
评分教人們怎麼看待自己黑暗的過去，從過往的陰影中找到成長的財富。
评分作者以自己的親生經曆寫的一本書籍，因為當時看的時候沒有寫讀書筆記，所以對於裏麵的很多東西都已經忘卻，所以，以後看書籍，甭管怎麼樣，都得學著寫一些簡短的評論。
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