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美丽秘诀深呼吸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

美丽秘诀深呼吸
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
主妇之友社
当代世界出版社
朱莉莉
2010-6
121
28.00元
平装
9787507531688

图书标签: 养生   

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发表于2024-11-25

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图书描述

《美丽秘诀深呼吸》内容简介：生命在于呼吸，健康美丽也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼，久而久之形成习惯，就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能，保持如年轻人一样的呼吸能力，从而提供给各组织器官足够的氧，使之保持旺盛的新陈代谢能力，带动整个机体抵御衰老。通过阅读《美丽秘诀深呼吸》了解健康美丽新方式——健康呼吸锻炼法，最简单的方法让你获得最持久的美丽秘诀！

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著者简介

龙村瑜伽研究所所长。

国际综合生活瑜伽研修会主办人。

NPO日本瑜伽联盟副理事长。

国际综合瑜伽协会理事长。

1948年生于兵库县，毕业于早稻田大学文学系。

1973年跟随“冲瑜伽”创办人冲正弘，学习瑜伽和呼吸法。

1985年就任“冲瑜伽”修道场场长后，于1994年独立门户。

之后，便活跃于国内外的同行业之中。

图书目录

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