图书标签: 养生
发表于2024-11-13
美丽秘诀深呼吸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《美丽秘诀深呼吸》内容简介:生命在于呼吸,健康美丽也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼,久而久之形成习惯,就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能,保持如年轻人一样的呼吸能力,从而提供给各组织器官足够的氧,使之保持旺盛的新陈代谢能力,带动整个机体抵御衰老。通过阅读《美丽秘诀深呼吸》了解健康美丽新方式——健康呼吸锻炼法,最简单的方法让你获得最持久的美丽秘诀!
龙村瑜伽研究所所长。
国际综合生活瑜伽研修会主办人。
NPO日本瑜伽联盟副理事长。
国际综合瑜伽协会理事长。
1948年生于兵库县,毕业于早稻田大学文学系。
1973年跟随“冲瑜伽”创办人冲正弘,学习瑜伽和呼吸法。
1985年就任“冲瑜伽”修道场场长后,于1994年独立门户。
之后,便活跃于国内外的同行业之中。
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