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楊力《易經》時辰養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

楊力《易經》時辰養生
☆☆☆☆☆
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楊力
輕工
2010-6
272
29.80元
9787501975099

圖書標籤: 中國  養身  老爹的書  圖書館  健康   

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发表于2024-11-10

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圖書描述

《楊力 時辰養生》內容簡介：第一本解讀《易經》時辰養生的保健書告訴你藏在《易經》中最古老的天人閤一養生智慧。教你科學使用24小時，健康活到天年！《易經》強調“順乎天而應乎人”，推崇天人閤一養生智慧，認為一天的十二時辰對應人體十二經絡，對應不同的髒腑器官，在特定時間要養該時辰對應的經絡和髒腑。

楊力教授研究《易經》養生方法多年，總結齣按12個時辰人體氣血運行規律養生的方法和養生宜忌，如，子時睡覺養肝血，不睡則神形俱疲；下半夜的寅時不睡最煎熬；陽氣最盛的午時最應當心氣血上行直衝頭腦引發中風；傍晚酉時補腎最有效，此時周身氣血皆注於腎經等。

十二時辰藏著不同的養生智慧，天人閤一是保健防病之本。

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養生哲學

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有些和人衛版的中醫書講的不一樣啊~~~不過中醫嘛~

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什麼時辰就該做什麼事

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讀後感

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