黃帝內經·胎育智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《黃帝內經:胎育智慧》一書中，麯黎敏從生命孕育之前、之中，到生産、幼兒護理和教育，以中醫的智慧詳細講述瞭從懷到生，再到養的全部生命孕育過程。男子養精法，女子養血法，如何順利懷孕，房中術要點，逐月養胎法，保胎秘笈，嬰兒哺乳忌諱……招招有道，招招立竿見影。這是市場上第一本中西醫相結閤的胎育百科全說，年輕爸爸媽媽的養子聖經。

麯黎敏

北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長，《孕味》雜誌顧問專傢，《健康時報》最具影響力的健康教育專傢。麯黎敏教授先後獲得北京師範大學文學學士學位、北京中醫藥大學醫學碩士學位，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。

多年來，麯黎敏教授一直緻力於中醫傳統文化的傳播與推廣，多次應邀前往北大、清華、浙大、復旦等著名高校以及中央電視颱、北京電視颱、中國教育電視颱、天津電視颱等講解“從頭到腳說健康”、“從字到人”、“胎育智慧”等專題內容。

麯黎敏教授的演講深入淺齣，內容廣博，使觀眾、讀者於綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟到大道至簡、真切實用的養生智慧。

序 孩子，讓我們重濛天恩
引子 中國人怎麼來的？
第一章 懷孕玄機——把握最佳“孕”勢
第一節 懷孕的奧秘——陰陽和諧
一、父精母血為懷孕之本
二、受孕源於“男女胥悅，陰陽交通”
三、男女動情，子孫繁茂
四、生男生女，誰主沉浮？
第二節 房事養生——高質量傳宗接代的法門
一、所有文化的源頭都有對性的崇拜
二、儒釋道三傢性論
三、醫傢的房事養生
四、受孕有諸多禁忌
第三節 何時纔是懷孕的最佳時期
一、女七
二、男八
三、懷孕的最佳年齡
四、如何生個好孩子？
第四節 中醫破解不孕不育癥
一、女子不孕癥
二、男子不育癥
三、不孕不育癥的中醫治療法
第二章 養胎保胎——精心孕育小生命
第一節 逐月養胎
一、人從何來？
二、懷孕前三個月最危險
三、妊娠一月，肝經主養
四、妊娠二月，膽經主養
五、妊娠三月，心包經主養
六、妊娠四月，三焦經主養
七、妊娠五月，脾經主養
八、妊娠六月，胃經主養
九、妊娠七月，肺經主養
十、妊娠八月，大腸經主養
十一、妊娠九月，腎經主養
十二、妊娠十月，俟時而生
第二節 規避流産，保胎秘笈
一、小産甚於大産
二、保胎四法
第三章 胎教智慧——孩子的未來就在父母手中
第一節 胎教——播種最完美的基因
一、胎教功利，貽害子孫
二、做個好人，比什麼都強
第二節 胎教六法
一、慎起居——行走坐臥皆有道
二、謹房事——管好自己的情欲
三、薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣
四、悅音聲——詩歌是古人饋贈給孕婦的最好禮物
五、隻說好事，不說壞事
六、孩子的好性情來自於母親
第三節 胎教八勿
一、勿驚恐——否則生子易患癲癇癥
二、勿抑鬱——否則生子易患結核類疾病
三、勿大怒——否則生子易脾氣暴戾
四、勿藥餌——否則易破血動胎
五、勿妄語、妄念——否則生子易逆反
六、勿嗜臥、勿登高越險——否則易墮胎
七、勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難産
八、勿針灸——否則易流産
第四章 臨産——迎接新生命的誕生
第一節 洞悉難産七因，把握解決之道
一、太安逸瞭易難産
二、吃得太好易難産
三、孕後房事易難産
四、憂疑過重易難産
五、怯懦、血虛易難産
六、“穩婆”不穩易難産
七、用力過早易難産
第二節 臨産準備——身心靈統一
一、釋憂懼——讓恐懼遠離産婦
二、慎醫藥——彆讓藥物毀瞭愛的結晶
三、選穩婆——把心放到肚子裏
四、知難産——往最好裏想，往最壞裏準備
五、臨産器具——工欲善其時，必先利其器
六、臨産六字箴言——睡、忍痛、慢臨盆
七、臍帶該怎麼剪？—— 一門睿智的大學問
第三節 母親，為瞭孩子請你刀下留情——剖腹産的危害有多大？
一、“你剖瞭嗎？”——一項不那麼光彩的世界第一
二、自然生産PK剖腹産
第五章 坐月子——産婦身心靈的全麵調護
第一節 中國的産婦為什麼一定要坐月子？
一、一方水土養一方人
二、月子裏的病月子裏治
三、人工流産後也要“坐月子”
第二節 健康坐月子——産婦身體養護法
一、不得月子病的真法
二、産婦産後血虛如何補？
三、産假應該休多久？
四、母乳是上天賜給寶寶的甘霖
第三節 告彆産後抑鬱癥——産婦心靈養護法
一、好胃口方有好心情
二、能共情纔有精氣神
三、培元氣就可固腎精
四、重智慧高於重容貌
五、如何對付寶寶哭鬧
六、兩性生活重新啓動
七、通情達理，美滿生活
第六章 嬰幼兒護理——全麵打好孩子的根基
第一節 閤理喂養——孩子的健康從吃開始
一、哺乳忌諱，吃有學問
二、忍三分飢，吃七分飽
三、不傷脾胃，要點有四
四、若有積食，多揉肚子
第二節 嬰兒如何穿衣 ——一寒三暖三涼
一、忍三分寒，穿七分暖
二、背暖、肚暖、足暖
三、頭涼、心胸涼、下體涼
第三節 嬰兒調教—— 快樂伴隨成長
一、遵循生命節律，和小孩兒一起成長
二、嗬護日常起居，讓小兒養精蓄銳
第四節 告彆病痛——平安就是福報
一、停止亂服藥，養好脾和胃
二、富傢兒多病，貧傢兒多安
三、身心齊減負，遠離白血病
四、管好嘴和腿，告彆肥胖癥
五、學望診推拿，做孩子最好的醫生
第七章 幼兒教育——孩子優秀，父母成
第一節 父母與孩子相互成就
一、養兒纔知父母恩
二、幼教從何入手？
三、父母是孩子最好的老師
四、不可或缺的五位老師
五、遊戲期品行培養最重要
六、因材施教，篤定未來
第二節 父母對孩子“七不責”
一、對眾不責
二、愧悔不責
三、暮夜不責
四、飲食不責
五、歡慶不責
六、悲憂不責
七、疾病不責
· · · · · · (收起)