具体描述
《名医图解•痛风正确治疗与生活调养》内容简介：若是放任不管，痛风和高尿酸血症将带给你：突如其来的剧痛、高血压、高脂血症、糖尿病等生活习惯病、肾功能衰竭、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、脑出血、脑梗死。痛风治疗的两大法则：改变生活习惯和药物治疗。仅仅限制高嘌呤食物的摄入毫无意义，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。
作者简介
镰谷直之，医学博士，日本东京女子医科大学风湿病与痛风中心所长，日本风湿病学会指导医师，日本痛风及核酸代谢学会理事。
1973年毕业于日本东京大学医学部，先后就职于日本东京大学医学部内科、日本茨城县日立市日立综合医院内科、日本东京大学医学部附属医院内科、美国加利福尼亚州斯克利普斯研究所（TSRI）。在风湿病及遗传代谢疾病领域颇多建树。
目录信息
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读后感
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用户评价
除了治疗，这本书在“生活调养”方面给予了极为详尽的指导，这正是我最为看重的部分。毕竟，即使有再好的药物，如果生活习惯不加以改善，痛风也难以得到根治。书中关于饮食的建议，是我目前最常翻阅的部分。它没有简单粗暴地列出一长串“禁食”名单，而是深入分析了不同食物对尿酸水平的影响，并给出了切实可行的替代方案。例如，它详细解释了为什么某些海鲜和动物内脏是痛风患者需要警惕的，同时也说明了为什么适量的嘌呤摄入，在某些情况下是可以接受的。这种 nuanced 的指导，让我能够更灵活地调整饮食，既能有效控制尿酸，又不至于剥夺我所有的饮食乐趣，这对于长期与痛风共存的我来说，是一种巨大的解脱。
评分令人惊喜的是，这本书还非常细致地探讨了“情绪管理”与痛风的关系。我从未想过，我的情绪波动，例如压力过大、焦虑或者抑郁，竟然也可能对我的痛风病情产生影响。书中深入分析了压力激素是如何影响身体的新陈代谢，从而间接导致尿酸水平的升高。它提供了一些实用的情绪调节方法，比如冥想、深呼吸练习以及培养积极的心态。这一点让我感觉这本书真正从整体上关照我的健康，而不仅仅是停留在生理层面。学会管理自己的情绪，也成为了我控制痛风过程中一个不可或缺的环节。
评分我特别喜欢书中关于“定期复查”的强调。作为患者，我常常会因为自觉症状有所缓解而放松警惕，忘记了定期监测尿酸水平的重要性。这本书让我明白，即使在无痛期，尿酸水平的波动仍然可能在悄悄地影响着我的关节，并且可能导致潜在的损害。它强调了定期检查的重要性，不仅是为了评估治疗效果，更是为了及时调整治疗方案，防止病情复发或恶化。这种对细节的关注，让我对这本书的专业性有了更深的信赖。
评分这本书在介绍治疗方法时，并没有一味地推崇药物治疗，而是非常辩证地强调了“正确治疗”的重要性。它详细列举了当前主流的痛风治疗药物，并且细致地说明了不同药物的作用原理、适应症以及可能的副作用。这一点对于我来说至关重要，因为我曾经因为盲目听信一些“偏方”而延误了病情，也曾因为药物的不适而对治疗产生过恐惧。这本书让我明白，药物治疗并非洪水猛兽，而是在专业指导下，能够有效控制尿酸水平、缓解急性发作的重要手段。它让我对药物治疗有了更清晰的认识，也让我能够更有信心地与医生沟通，选择最适合自己的治疗方案，而不是一味地依赖或排斥。
评分书中关于“戒酒”的建议，也写得非常到位。我知道酒精是痛风的“元凶”之一，但许多书籍只是简单地说“少喝”或“不喝”。而这本书则更深入地解释了酒精，尤其是啤酒和白酒，是如何影响尿酸的生成和排泄的。它详细说明了酒精中毒如何导致体内乳酸水平升高，而乳酸会与尿酸竞争肾脏的排泄途径，从而导致尿酸潴留。它还提到了一些关于饮酒的“技巧”，例如如果实在要饮酒，应该如何选择酒的种类，以及在饮酒时应该注意哪些事项，以尽量降低对病情的影响。
评分在生活调养方面，这本书的另一大亮点在于它对运动的论述。我曾经认为痛风患者应该远离运动，担心剧烈运动会诱发痛风发作。然而，这本书却用科学的证据告诉我，适度的、循序渐进的运动，不仅不会加重病情，反而能帮助我消耗体内多余的脂肪，改善新陈代谢，从而有助于降低尿酸水平。它推荐了一些适合痛风患者的运动方式，例如快走、游泳和瑜伽，并且详细说明了在运动过程中需要注意的事项，比如及时补充水分、避免在关节发炎时进行剧烈运动等等。这让我重新燃起了对运动的热情，并且让我能够以一种更健康、更积极的心态去拥抱运动，而不是将其视为一种潜在的威胁。
评分书中对于“饮水”的重视程度，也让我印象深刻。我一直知道多喝水对痛风患者有好处，但具体应该喝多少，喝什么水，书中却给出了更具体、更科学的指导。它解释了饮水不足会导致尿液浓缩，从而增加尿酸结晶的风险，而充足的水分则有助于稀释尿酸，促进其排出体外。它还提到了一些关于饮水的误区，例如是否应该喝含糖饮料，或者某些特定类型的饮用水是否对痛风患者更有益。这些细致的讲解，让我能够更科学、更有效地利用饮水来辅助治疗，而不是仅仅停留在“多喝水”这样一个笼统的层面。
评分这本书还提供了一些关于“痛风石”的介绍和处理建议。我之前对痛风石一直心存恐惧，觉得它一旦形成就难以去除。然而，书中详细解释了痛风石的形成过程，以及通过长期规范的治疗和生活调养，痛风石的大小和数量是可以得到控制甚至一定程度的消退的。它还介绍了一些辅助治疗方法，以及在特殊情况下，可能需要采取的医疗手段。这让我对痛风石不再那么束手无策，也增强了我对抗这一顽疾的信心。
评分总而言之，《痛风正确治疗与生活调养》这本书，给我带来的不仅仅是医学知识，更是一种积极面对疾病的态度。它让我明白，痛风虽然是一种慢性疾病，但通过科学的治疗和持之以恒的生活调养，完全可以将其控制在可接受的范围内，并且过上高质量的生活。这本书的内容详实，论述清晰，语言生动，真正做到了“深入浅出”。我强烈推荐所有饱受痛风困扰的朋友们阅读这本书，相信它也会像对我一样，带给你们力量和希望。
评分作为一名长期饱受痛风困扰的患者，我一直在寻找一本真正能够帮助我理解和改善病情的书籍。市面上关于痛风的书籍琳琅满目，但很多都充斥着一些模棱两可的建议，或是过度强调某种单一疗法，让我感到无所适从。直到我翻开了《痛风正确治疗与生活调养》，我才仿佛找到了指路的明灯。这本书的开篇就以一种非常接地气的方式，深入浅出地剖析了痛风的发病机制，让我这个医学门外汉也能清晰地了解到，原来那些令人痛苦的关节红肿热痛，并非无缘无故。它没有故弄玄虚，而是用科学严谨的态度，将复杂的生化过程描绘得如同故事一般引人入胜。我尤其欣赏作者在解释高尿酸血症与痛风的关系时，所采用的比喻，让我能够直观地理解体内尿酸水平的升高是如何一步步侵蚀我的关节，造成炎症和损伤的。
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