疾病与治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:东方出版中心

作者:罗伯特·汉

出品人:

页数:424

译者:禾木

出版时间:2010-3

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787547301128

丛书系列:

图书标签:

• 人类学
• 医学人类学
• 医学
• 社会学
• 医疗
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• 康复
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• 病因
• 疗法

《生命之轮：一部关于健康、适应与活力的百科全书》 引言 生命，是一场跌宕起伏的旅程，充满了未知与惊喜。在这场旅程中，健康是我们最宝贵的财富，而适应与活力则是我们穿越风雨、拥抱阳光的内在力量。本书《生命之轮》并非一本讲述病症与药物的书籍，它是一部关于生命本质、个体潜能以及如何与环境和谐共处，从而实现身心全面繁荣的百科全书。我们在此并非要探讨疾病的发生与干预，而是要深入挖掘生命内在的奥秘，阐述个体如何通过对自身能量的理解、对自然规律的顺应，以及对内在智慧的开发，从而达到一种持续的、动态的平衡状态。 第一章：生命的能量场——内在的脉动与平衡 生命，从最微观的细胞层面到最宏观的生态系统，无不充斥着能量的流动与转化。我们首先要理解的是，生命并非僵化的物质堆砌，而是一个充满活力的能量场。这个能量场由多种相互作用的能量系统构成，包括但不限于生理能量、情绪能量、思维能量，乃至更深层次的生命力。 生理能量的奥秘： 我们的身体是一个极其精密的能量工厂。从消化食物获取的化学能，到神经信号传递的电信号，再到肌肉收缩产生的动能，每一个生理过程都依赖于能量的转化。本书将从一个全新的视角解读身体的能量运行机制，比如能量如何在中医的经络系统中流动，如何与荷尔蒙的分泌协同工作，以及如何影响我们日常的体能与耐力。我们不关注疾病对能量系统的破坏，而是强调理解并优化这些能量流动，使其保持畅通与高效，从而为身体提供源源不断的生命动力。例如，深入探讨食物的能量属性，它们如何影响我们的消化系统，进而转化为身体可用的能量；研究睡眠作为能量恢复与再生的关键过程，以及如何通过优化睡眠模式来提升整体的能量水平。 情绪能量的涟漪： 情绪并非抽象的概念，它们是能量的具象化表现。积极的情绪如喜悦、感恩、爱，能激发身体释放有益的化学物质，增强免疫力，提升幸福感。而负面情绪，如恐惧、焦虑、愤怒，如果长期压抑或失控，则可能在能量层面造成阻塞，影响生理功能的正常运作。本书将引导读者认识自身的情绪能量，学习如何识别、接纳并转化负面情绪，将其转化为驱动成长的力量。我们将探索情绪与身体能量之间的微妙联系，例如，长期焦虑可能如何影响消化系统的能量流动，导致身体出现不适。我们会提供一些简单易行的方法，帮助读者在日常生活中管理自己的情绪能量，例如通过正念呼吸、感恩练习、情绪释放技巧等，让情绪能量成为生命之轮顺畅运转的润滑剂。 思维能量的塑造力： 我们的思想，是能量最精炼的表现形式之一。积极、乐观、具有建设性的思维模式，能够吸引与之相符的能量，塑造积极的现实。相反，消极、抱怨、自我设限的思维，则会消耗能量，阻碍前进。本书将深入探讨思维能量的构成，以及它如何直接影响我们的行为、选择，乃至身体的健康状态。我们将提供一套思维重塑的工具箱，帮助读者清除思维的“垃圾”，培养一种积极、赋能的心态，从而激活内在的潜能。例如，我们会解析信念系统如何影响我们对能量的感知与利用，以及如何通过认知重构来改变对自身和世界的能量看法。 生命力的涌动： 生命力，是所有能量系统最根本的源泉。它是一种内在的驱动力，让我们渴望成长、探索、连接。本书将帮助读者重新连接并激活这份与生俱来的生命力，使其成为我们生命中最强大的能量引擎。我们将探讨如何通过与自然的连接、创造性的表达、以及有意义的人际关系，来滋养和提升生命力。 第二章：适应的艺术——与环境的和谐共舞 生命并非孤立存在，我们生活在一个动态变化的环境中，与自然、社会、以及我们自身内部的多种因素相互作用。适应，是生命得以延续与繁荣的关键艺术。本书不侧重于描述个体如何应对疾病的挑战，而是强调个体如何通过深刻理解环境的运作规律，并与之建立一种和谐、动态的平衡关系，从而提升自身的韧性与适应能力。 自然节律的智慧： 自然界有着其自身的运行规律，如昼夜更替、四季轮回、月相变化等。顺应这些自然节律，能够帮助我们更好地调整自身的生理与能量状态，提升整体的活力。本书将揭示自然节律对我们身体与精神的影响，并提供一系列实践方法，指导读者如何将这些自然智慧融入日常生活。例如，我们将探讨日出而作、日落而息的古老智慧，以及如何利用光照周期来优化睡眠与清醒模式；研究不同季节的能量特点，以及如何通过调整饮食与生活方式来与季节能量协同。 内外环境的感知与回应： 我们身处的环境，既包括外部物理环境，也包括内部心理环境。理解并有效感知这些环境信息，并以健康的方式做出回应，是适应的关键。本书将引导读者培养对环境的敏感度，学习如何过滤噪音、辨别信号，并采取适宜的行动。我们将探索如何通过居家环境的优化来提升能量，如何在高压环境中保持内在的宁静，以及如何通过有效的沟通来改善人际关系，从而创造一个更有利于自身发展的环境。 韧性与复原力的构建： 适应并非意味着被动接受，而是积极地构建应对变化的能力。本书将详细阐述韧性与复原力的重要性，并提供一系列科学有效的训练方法，帮助读者在面对挑战时，能够迅速调整，克服困难，并从中学习与成长。我们将探讨压力管理的技术，例如深度放松、冥想、以及认知重构；研究如何通过培养积极的思维模式和强大的社会支持系统来增强个体的复原力。 创造与贡献的能量： 真正的适应，不仅仅是生存，更是创造与贡献。当个体能够将自己的能量投入到有意义的创造性活动中，并为他人或社群做出贡献时，生命会展现出更强大的活力与意义。本书将鼓励读者发掘自身的创造潜能，找到能够让自己感到充满热情与价值的活动，并通过贡献来实现自我价值的最大化。 第三章：活力的绽放——内在潜能的激发与实现 活力，是生命蓬勃发展的最佳证明。它是一种由内而外散发出的生命力，是健康、积极、充满创造性的状态。本书的最终目标，是引导读者认识并释放自己内在的无限潜能，从而实现一种持久而丰盛的活力。 自我觉察的深度： 活力的根源在于对自我的深刻理解。本书将提供一系列工具与方法，帮助读者深入地进行自我觉察，了解自己的需求、渴望、优势与局限，从而为活力的绽放奠定基础。我们将探索如何通过冥想、日记、反思等方式来提升自我觉察的能力，以及如何将这份觉察转化为积极的行动。 学习与成长的驱动： 活力来源于持续的学习与成长。本书将强调终身学习的重要性，并鼓励读者不断拓展自己的认知边界，掌握新的技能，拥抱新的体验。我们将探讨如何培养好奇心，如何从错误中学习，以及如何将学习融入生活的方方面面，从而让生命始终保持新鲜与活力。 连接与归属的能量： 深度的人际连接与强烈的归属感，是激发活力的重要外部因素。本书将阐述高质量人际关系对个体身心健康的重要性，并提供建立与维护健康关系的实用建议。我们将探讨如何通过真诚的沟通、同理心、以及共同的价值来建立深厚的连接，从而获得源源不断的能量支持。 意义与目标的导航： 拥有清晰的生命意义与目标，能够为个体提供强大的内在驱动力，点燃生命的活力之火。本书将引导读者探索自己的生命意义，设定有意义的目标，并付诸实践。我们将探讨如何找到自己热爱的事业，如何为之不懈努力，以及如何从实现目标的过程中获得成就感与满足感，从而让生命充满方向与力量。 身心和谐的实践： 最终，活力的实现依赖于身心的和谐统一。本书将整合前两章的理念，倡导一种整体性的健康观，强调通过均衡的饮食、规律的运动、充足的睡眠、积极的情绪管理以及深刻的自我认知，来达到身心和谐的理想状态。我们将提供一系列综合性的实践指导，帮助读者将这些理念融入日常，从而让生命之轮持续、稳定、充满活力地运转。 结语 《生命之轮：一部关于健康、适应与活力的百科全书》是一次关于生命本质的探索之旅。它邀请您跳出对疾病与治疗的狭隘视角，去发现生命内在的无限可能。通过理解生命的能量场，掌握适应的艺术，并不断激发内在的活力，您将能够更深刻地体验生命的美好，更从容地应对挑战，并最终实现一个更加健康、充实、充满意义的人生。这本书，将是您生命旅途中一份不可或缺的指南，指引您在生命的无限循环中，绽放出最璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

以下是摘录—— p5疾病是生理机能不畅，这种生物医学的观念混淆了因和果的界限。……疾病的世界是多重组合而成的。（第一章“疾病万象”） p8恩登布人大部分的疗法都是按照“同情”的原则来起作用的：对代表这种疾病的某种东西采取些措施就会对疾病本身产生相应的效果。例如，...

评分☆☆☆☆☆

就是翻译得太拗口了，莫名的长句和音译，加上偶又是在公车上摇晃着看完的，头大吖。。。 和之前译成的那几本医学人类学的书不同（复旦-哈佛文库虾米的），作者并没有花精力在讨论具体个案上，虽然也用到了许多不同文化场景下医学的案例，而是更多地着墨于探讨到底什么是疾病，...  

评分☆☆☆☆☆

以下是摘录—— p5疾病是生理机能不畅，这种生物医学的观念混淆了因和果的界限。……疾病的世界是多重组合而成的。（第一章“疾病万象”） p8恩登布人大部分的疗法都是按照“同情”的原则来起作用的：对代表这种疾病的某种东西采取些措施就会对疾病本身产生相应的效果。例如，...

评分☆☆☆☆☆

以下是摘录—— p5疾病是生理机能不畅，这种生物医学的观念混淆了因和果的界限。……疾病的世界是多重组合而成的。（第一章“疾病万象”） p8恩登布人大部分的疗法都是按照“同情”的原则来起作用的：对代表这种疾病的某种东西采取些措施就会对疾病本身产生相应的效果。例如，...

评分☆☆☆☆☆

以下是摘录—— p5疾病是生理机能不畅，这种生物医学的观念混淆了因和果的界限。……疾病的世界是多重组合而成的。（第一章“疾病万象”） p8恩登布人大部分的疗法都是按照“同情”的原则来起作用的：对代表这种疾病的某种东西采取些措施就会对疾病本身产生相应的效果。例如，...

评分☆☆☆☆☆

关于《蒸汽朋克时代的机械师手札》这本书，我的感受只能用“目眩神迷”来形容！这完全不是一本普通的历史或技术书籍，它更像是一本精心装帧的艺术品和工程师的秘密日记的结合体。作者的文字充满了那种维多利亚时代特有的、对工业美学的浪漫崇拜，每一页都仿佛能闻到煤烟和黄铜打磨后特有的气味。书中详细描绘了那些精妙绝伦的齿轮、复杂的传动系统以及那些用黄铜和皮革包裹的奇特发明——比如自动记录的机械鸟、或者可以预测潮汐的巨大天文钟。插图是这本书的一大亮点，那些复杂的机械剖面图，每一根线条都充满了匠心，让人忍不住想要拿起放大镜去研究每一个铆钉的位置。更棒的是，作者没有停留在炫耀技术上，他巧妙地将这些发明融入到一个架空的社会背景中，让我们看到了在那个“一切皆有可能”的时代，人类的创造力是如何被机械美学所驱动的。读这本书就像是进行了一次深入那个华丽而又略带忧郁的平行世界的奇幻旅行，它唤醒了我内心深处对“手工打造的完美”的向往，那种对机械的敬畏和热爱，是现代批量生产所无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

对《园艺魔法与日常：如何在小阳台上创造一片绿洲》这本书的评价，我想用“治愈”和“实用”来概括。作为一个在城市里被水泥森林包围的上班族，我一直苦于没有时间和空间去亲近自然。这本书简直是为我量身定做的救赎之光！它没有那些高深莫测的园艺理论，而是充满了大量简单、可操作的步骤和充满生活气息的建议。作者非常细致地讲解了如何根据不同朝向的阳台选择合适的植物，比如我家那个常年阴暗的北向小角落，她推荐的苔藓和蕨类简直是完美的选择，现在那里已经变成了一个充满生机的小森林。更重要的是，书中穿插了许多关于植物与情绪联结的小故事，让我明白了照顾这些小生命不仅仅是种植，更是一种与自我对话、与时间慢下来的修行。我特别喜欢其中关于“自制有机肥”的那一章，那些利用厨余垃圾制作营养土的方法，既环保又省钱，让我这个园艺新手也能很快上手。这本书让我重新审视了“家”的概念，它不再只是一个睡觉的地方，而是一个可以亲手创造、充满生命力的个人庇护所。读完这本书，我的心情明显比以前平和了许多，真是一本能让人慢下来的好书。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚合上《星际拓荒者：失落的文明》，一股磅礴的史诗感油然而生，这本书简直是硬核科幻爱好者的盛宴！它成功地构建了一个宏大而又极具逻辑性的宇宙图景，从行星际航行的物理学细节到不同外星种族的社会结构和哲学思辨，无一不透露出作者深厚的学识和惊人的想象力。我尤其欣赏作者对于时间尺度的处理，动辄数万年的文明兴衰被描绘得层次分明，那种沧海桑田的历史厚重感，真的让人肃然起敬。书中对“熵增”的哲学探讨，也远超出了普通的太空歌剧范畴，它将宇宙终极命运的冰冷与探索者们不屈的求知欲形成了鲜明的对比。那些关于曲速引擎的理论构建，虽然涉及大量专业术语，但作者的解释清晰易懂，让你在享受宏大叙事的同时，还能获得一些“硬核”知识的满足感。不同派系的星际政治博弈也写得极其精彩，没有绝对的正义或邪恶，只有在生存压力下做出的艰难抉择。这本书的结尾处理得非常巧妙，既留下了悬念，又给予了读者充分思考的空间，让人在合书之后，还会久久地沉浸在对那片无垠星空的遐想之中。

评分☆☆☆☆☆

我最近拜读了《权力制衡的悖论：现代民主的内在张力》，这是一部极具思辨性和批判性的政治哲学著作。作者的分析角度非常犀利，他并没有停留在对理想化民主模型的歌颂上，而是深入挖掘了权力分配机制中那些看似合理却实则隐藏巨大风险的“设计缺陷”。书中对“多数人暴政”的论述尤其发人深省，作者通过梳理历史案例，清晰地展示了当程序正义压倒实质公平后，社会所面临的结构性失衡。我特别欣赏作者在概念界定上的严谨，对于“自由”、“平等”以及“效率”这三者之间永恒的紧张关系，他提供了多维度、非线性的解读框架，避免了落入二元对立的窠臼。这本书的行文风格是典型的学院派，逻辑链条严密，论据翔实，需要读者有一定的政治理论基础才能完全领会其精髓。但即便如此，它也成功地激发了我对日常政治新闻背后深层逻辑的思考。它像一把手术刀，精准地剖开了我们习以为常的政治表象，揭示了制度设计中那些微妙却致命的漏洞。对于任何想深入理解现代治理困境的人来说，这本书无疑提供了不可或缺的理论工具。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近读完《都市传说之谜》简直让人心神不宁，那种深入骨髓的诡异感久久不散。这本书的叙事手法非常高明，它不是简单地罗列那些光怪陆离的都市传说，而是像剥洋葱一样，一层层揭示出这些故事背后隐藏的人性阴暗面和社会焦虑。作者对于细节的把握简直到了令人发指的地步，无论是那种在深夜电梯里突然听到的不和谐的脚步声，还是雨夜里空旷街道上闪过的模糊人影，都被描绘得栩栩如生，仿佛我正亲身经历着这一切恐怖。最让我印象深刻的是其中关于“午夜电台”的那个章节，那个电台主持人的声音低沉而富有磁性，他讲述的那些看似荒诞不经的故事，却让你不得不去思考，我们所生活的这个看似坚固的现实世界，究竟有多少是建立在尚未被揭开的迷雾之上的。这本书的节奏控制得极好，在紧张和喘息之间切换得自然流畅，总是在你放松警惕的时候，突然抛出一个让你汗毛直竖的转折。我得说，如果你是个寻求感官刺激，又对人性探索抱有好奇心的读者，这本书绝对不容错过。它不只是在讲故事，更像是在和你进行一场关于“真实与虚幻边界”的深刻对话，读完后我甚至开始怀疑我每天通勤路上遇到的那些行人的真实性了。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢他的视角 本身又有比较复杂微妙的病 读来感触特别深

评分☆☆☆☆☆

要开始人类学之旅了

评分☆☆☆☆☆

疾病不能简单化约为生理病理的异常，病人所处的文化环境和社会关系会影响到他对是否生病的认知、治疗护理的安排、与医生互动模式，医生需要了解这些并在诊疗中加强倾听和理解对方情境和价值观，让病人可以共同参与到界定疾病、确定治疗方案的过程中…很好的书，有非常多值得反思的疾病数据，美国三十年前的作品，真羡慕啊…

评分☆☆☆☆☆

上篇：博物学家般的气息，哲学家般的洞见，学究般的啰嗦

评分☆☆☆☆☆

要开始人类学之旅了