走齣亞健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-11
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圖書描述
人可以離開藥物，卻離不開吃飯，可大多數病是吃齣來的！《走齣亞健康》告訴您吃什麼，怎樣吃纔健康。坐椅、車椅、餐椅“三椅”為何損害瞭當代人的健康？喝水、睡覺、曬太陽怎樣纔科學？久立、久坐、久伏案頭也會得病，怎樣矯正？
到瞭醫院，隻說癥狀和治療，卻不提得病根源。絕大多數病的根源是日常生活方式不健康的日積月纍，如何從“根源”上釜底抽薪，走齣亞健康？
每個人一生都有_次極為寶貴的更新期，怎樣科學度過？
這是一本讓老百姓不去醫院，但隻要日常注意食療、體療、睡療、心療、光療，就能盡快走齣亞健康的書！這是一本西醫難根治、中醫也棘手而隻讓日常飲食起居變得科學就會遠離疾病的書！這是一本不吃補藥和保健品，但隻要按照書中方法去做，就可健康長壽的書！
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