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出版者:

作者:Reynolds, Amy L.

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2008-12

价格:303.00元

装帧:

isbn号码:9780787986452

丛书系列:

图书标签:

大学生活
大学生
学习技巧
时间管理
心理健康
职业规划
人际关系
升学
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自我提升

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具体描述

There is a need for a book that fully examines the specific and unique awareness, knowledge, and skills that are necessary for student affairs and other practitioners to be effective and ethical in their helping, counseling, and advising roles. This book addresses the core assumptions and underlying beliefs that impact the helping, counseling, and advising roles and skills that are central to higher education. It synthesizes and integrates information from traditional counseling therapy texts and offers examples of how to utilize such skills within student affairs. Written for faculty members and professionals.

《智慧导航：高中生升学与职业规划指南》内容简介本书并非关于大学辅导的特定手册，而是面向即将步入高中的初中毕业生，以及高中阶段学生，提供一套全面、前瞻性的升学路径规划与职业探索工具。我们深知，高中三年是人生中至关重要的“定向期”，其间的每一个选择都可能深刻影响未来的发展轨迹。因此，本书的焦点在于“预备”与“探索”，旨在帮助年轻学子在信息爆炸的时代，构建清晰的自我认知框架，理解多元化的教育体系，并为未来的职业生涯打下坚实的基础。第一部分：高中起跑线——认知重塑与目标设定本部分着眼于学生从初中到高中的平稳过渡，强调思维模式的转变。我们认为，有效的学习始于正确的认知。第一章：告别“应试思维”，拥抱“发展思维” 高中阶段的学习强度与深度远超初中，死记硬背的策略不再适用。本章详细剖析了“成长型思维模式”（Growth Mindset）的核心理念，并提供具体方法，指导学生如何将挑战视为学习机会，如何从失败中汲取教训。我们将探讨批判性思维（Critical Thinking）在各个学科中的应用，例如，如何阅读一篇历史文献，如何解构一道复杂的数学题，而不仅仅是记住解题步骤。第二章：构建你的“学习蓝图” 许多学生进入高中后，因为缺乏清晰的学习目标而感到迷茫。本章引导学生进行深度自我评估，包括兴趣测试、优势识别（基于优势识别模型，如盖洛普优势识别器原理的简化应用），以及价值观排序。我们不提供标准答案，而是提供工具，让学生自己描绘出“理想的自己”的画像。这包括设定短期（学期内）、中期（高中毕业前）和长期（未来五年）的学习里程碑。内容涵盖时间管理的高效策略，如“番茄工作法”的高中版本应用，以及如何平衡学术、社交与个人兴趣。第三章：学科间的“桥梁”：理解课程体系的内在逻辑高中课程设置复杂，文理分科的决策尤为关键。本章的目的不是指导学生选择文科还是理科，而是阐述不同学科群背后的思维方式和未来应用场景。例如，数学不仅仅是计算，更是逻辑推理的训练；语文不仅仅是写作，更是高效沟通的艺术。我们将详细介绍各主要科目（如物理、化学、生物、历史、政治、地理）在大学专业和未来职业领域中的关联性，帮助学生在选科时做出基于未来可能性的决策，而非仅仅基于眼前的难易程度。第二部分：探索未来——职业世界的初探与路径选择高中时期是探索世界的最佳时机。本部分侧重于将外部世界的职业信息与学生的内在潜力进行对接。第四章：打破专业壁垒：大学专业与职业需求的匹配大学专业繁多，但许多学生对专业的实际学习内容和毕业后的职业去向知之甚少。本章引入“专业生态系统”的概念，系统性地介绍了工科（如计算机、土木工程）、理科（如基础科学、应用数学）、文科（如法学、哲学）、商科以及新兴交叉学科的概览。我们通过案例研究的方式，展示了某专业毕业生在不同行业中的发展轨迹，强调“一专多能”的重要性，并警示那些看似热门但缺乏核心竞争力的专业陷阱。第五章：实践优先：高中生的“微实习”与信息访谈理论学习必须与实践相结合。本章详细指导学生如何利用寒暑假和周末时间进行低门槛、高效率的职业探索。这包括如何设计有效的“信息访谈”（Informational Interviewing）提纲，如何联系行业人士获取真实信息，以及如何通过志愿服务、短期项目或在线学习平台（如MOOCs）来模拟特定职业环境。我们会提供脚本和注意事项，确保学生在探索过程中既能获取有价值的信息，又能保持专业和礼貌。第六章：多元升学路径的战略布局升学不仅仅是高考一条路。本章全面梳理了国内外的升学选项，帮助学生拓宽视野。内容涵盖： 1. 高考体系深度解析：不同省份的改革方向、综合评价、强基计划的选拔逻辑。 2. 自主招生与竞赛体系：如何在不影响主课的前提下，利用学科竞赛为升学增加砝码。 3. 国际化路径初探：针对有意向出国留学的学生，介绍A-Level/IB等国际课程体系的特点，以及与国内教育的衔接点，强调语言能力和学术积累的双重准备。第三部分：综合素质的养成——通往卓越的软实力进入顶尖学府或成功就业，绝非仅凭分数。本部分专注于那些塑造个人竞争力的“软实力”。第七章：沟通的艺术：从课堂发言到人际网络有效的沟通能力是未来领导力的基础。本章提供实用的演讲与辩论技巧训练，强调倾听的艺术。更重要的是，我们探讨了如何在不同社交圈层（同学、师长、潜在导师）中建立积极的人际网络，并介绍如何撰写有说服力的个人陈述（Personal Statement）或简历的早期版本。第八章：面对不确定性：韧性与心理调适高中生涯充满压力与挫折。本章聚焦于心理健康与抗压能力（Resilience）的培养。内容包括科学的压力管理技术、识别“完美主义陷阱”，以及建立有效的社会支持系统。我们将探讨“心流体验”在学习中的应用，指导学生如何享受深度专注的学习状态，从而提高效率并减少焦虑感。第九章：数字素养与信息伦理在数字化时代，信息筛选能力至关重要。本章指导学生如何辨别网络信息的真伪（媒体素养），理解数据隐私的重要性，并倡导负责任的数字公民行为。内容包括基础的学术诚信规范，以及如何利用新兴的数字工具（如项目管理软件、在线协作平台）来提升学习效率和团队合作能力。结语：你的人生，由你定义本书的最终目标是赋能学生，让他们成为自己人生规划的积极主导者，而非被动接受者。我们坚信，清晰的规划、持续的探索和坚韧的品格，是通往任何成功彼岸的必备要素。