The Use of the Creative Therapies With Chemical Dependency Issues pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Brooke, Stephanie L. (EDT)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:541.00元

装帧:

isbn号码:9780398078614

丛书系列:

图书标签:

• Creative therapies
• Chemical dependency
• Addiction treatment
• Art therapy
• Music therapy
• Drama therapy
• Dance/movement therapy
• Psychotherapy
• Mental health
• Recovery

《数字时代的认知重塑：技术、心智与未来社会》 内容简介 本书深入探讨了在信息爆炸和技术飞速迭代的数字时代，人类认知结构、思维模式以及社会互动方式所经历的深刻变革。我们正处于一个前所未有的十字路口：一方面，技术以前所未有的效率解放了我们的计算能力和信息获取途径；另一方面，这种依赖性也对我们核心的心智功能，如深度专注力、批判性思考能力以及记忆的本质，构成了严峻的挑战。 全书分为四个主要部分，层层递进，旨在为读者提供一个全面而深入的框架，以理解并驾驭我们与技术的复杂共生关系。 --- 第一部分：认知负荷与心智的“去中介化” 本部分聚焦于数字技术如何重塑我们处理信息的基础认知过程。 1. 注意力的碎片化景观： 我们分析了“持续部分注意”（Continuous Partial Attention, CPA）现象如何成为现代生活的默认设置。智能手机、社交媒体推送和无休止的通知流，迫使大脑不断进行任务切换，这极大地降低了执行功能（Executive Functions）的效率。我们将探讨这种切换成本如何累积，并最终影响到复杂问题的解决能力和创造性思维的产生。我们援引认知神经科学的研究，阐释多巴胺奖励回路在驱动用户对即时满足的渴望中扮演的角色，以及它如何削弱了对长期、低频回报活动的耐心。 2. 记忆的外部化与“谷歌效应”： 随着外部存储设备的普及，传统意义上的内隐和外显记忆机制正在发生迁移。本章详细讨论了“谷歌效应”（即我们更倾向于记住“信息在哪里可以找到”，而非信息本身）的心理学基础。我们探讨了这种依赖性对知识内化过程的冲击，以及在缺乏坚实基础知识库的情况下，进行高级认知综合和创新的潜在障碍。我们不仅仅将外部存储视为工具，更将其视为认知生态系统的一部分，探讨如何平衡外部检索的便利性与内部知识结构的构建。 3. 算法时代的决策疲劳： 当算法接管了大量的日常决策（从新闻推送、购物推荐到路线规划），人类的决策空间似乎被优化了。然而，本书认为，这带来了一种新的“决策疲劳”——我们不再疲惫于做选择，而是疲惫于对算法推荐的信任和验证。我们考察了确认偏误（Confirmation Bias）在算法推荐系统中的放大效应，以及这种反馈循环如何固化我们的认知框架，使其难以接受异质信息。 --- 第二部分：数字互动与社会认知的重构 第二部分将目光投向技术如何影响我们感知他人、建立信任以及形成集体认知的社会层面。 4. 身份的流动性与“表演性自我”： 社交媒体平台为个体提供了前所未有的身份构建和展示机会。我们分析了这种“表演性自我”的本质，以及它与真实自我的潜在张力。探讨了在高度编辑和过滤的在线形象下，真实亲密关系的建立所面临的挑战。我们研究了“点赞文化”如何将社会认同编码为可量化的指标，以及这种量化如何反向塑造了个体的自我价值感。 5. 情感的“去语境化”与移情危机： 文本和表情符号正在取代面对面的非语言线索（如语气、肢体语言）在交流中的作用。本章深入分析了“去语境化”交流如何导致误解的增加，以及它对共情能力（Empathy）长期发展的影响。我们考察了在线论战中“去人性化”（Dehumanization）现象的心理机制，以及网络匿名性在催生极端言论中的作用。 6. 认知隔离与“过滤气泡”的结构性影响： 个人化内容流通过过滤气泡（Filter Bubbles）和回音室（Echo Chambers）有效地将个体隔离在与其既有信念相符的信息环境中。本书从信息传播学的角度，分析了这种隔离如何阻碍了社会共识的形成，加剧了政治两极化，并使得跨越意识形态鸿沟的建设性对话几乎不可能实现。我们提出了“认知邻里”的概念，描述了人们在数字空间中选择性地进行智力社交的倾向。 --- 第三部分：深度工作与创造力的陷阱 本部分聚焦于数字工具在知识生产和创造性活动中的双重角色——既是增强剂，也是抑制剂。 7. 深度工作在“即时回应”文化中的消亡： 卡尔·纽波特所倡导的“深度工作”（Deep Work）被现代职场的即时通讯文化所侵蚀。我们探讨了如何系统性地重建工作环境和时间管理策略，以保护大脑进行高强度、不间断的认知投入。我们分析了混合办公模式对深度工作时间的重新分配和侵占。 8. 技术的“外包”与核心技能的退化： 从语法检查软件到代码自动完成工具，技术正在外包许多曾经是专业人士核心的心智劳动。我们区分了“增强”（Augmentation）与“替代”（Substitution），并探讨了在哪些领域，这种替代会导致人类核心技能的不可逆转的退化。我们强调，工具的效率不应以牺牲掌握底层原理为代价。 9. 人工智能与创造力的边界： 随着生成式AI的崛起，我们必须重新定义“创造力”的内涵。本章探讨了AI在内容生成中的作用：它是否是真正的共创者，还是仅仅是极其复杂的模式匹配工具？我们分析了对AI产出过度依赖可能导致的“风格同质化”风险，以及人类在未来创造性领域中不可替代的价值所在——即设定目标、注入意义和进行价值判断的能力。 --- 第四部分：面向未来的认知弹性 最后一部分提供了应对数字挑战的哲学反思和实用策略，旨在培养一种健康的、有意识的技术使用习惯。 10. 数字素养的进阶：从工具使用到心智防御： 传统的数字素养侧重于技术操作，而本书倡导的“认知数字素养”则强调心智的自我保护。这包括识别算法操纵、管理信息流的内在动机，以及进行“心智断舍离”的能力。 11. 重建“心智的庇护所”： 我们提出了主动设计“离线空间”和“数字禁食”的重要性。这不仅仅是技术上的限制，更是一种对时间感和存在感的重新校准。通过有意识地选择何时、何地、为何使用技术，个体可以重新夺回认知主权。 12. 技术的哲学：技术为人服务的永恒原则： 本书的结论部分回归到对技术本质的哲学拷问：技术是中立的工具，还是塑造我们的人性？我们主张，面对快速发展的技术浪潮，社会必须坚守以人类福祉和深度思考为核心的价值体系，确保技术进步服务于人类的认知繁荣，而非削弱之。本书呼吁进行一场关于技术伦理和心智健康的社会对话，以确保数字时代能够成为人类心智演进的机遇，而非陷阱。 --- 目标读者： 科技行业的从业者、教育工作者、心理学和认知科学的研究人员，以及所有在数字信息洪流中寻求清晰思考和心智平衡的现代公民。本书提供了一个跨学科的、批判性的视角，帮助读者理解我们是如何被技术塑造，以及如何主动塑造技术。

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