Choose and Focus

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出版者:Cornell University Press
作者:Ulrike Schaede
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2008-7-17
价格:GBP 22.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9780801447068
丛书系列:
图书标签:
  • 院生时期
  • 比较政治经济学
  • 日本经济
  • 时间管理
  • 专注力
  • 目标设定
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 习惯养成
  • 决策力
  • 优先级
  • 行动力
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具体描述

Between 2002 and 2008, Japan's economy saw constant expansion, a record among the world's advanced economies and Japan's longest period of economic growth since World War II. This remarkable achievement came about because of a transformation of Japanese business practices. This transformation was guided by strategies that enabled Japan's leading corporations, previously diversified to an exceptionally high degree, to become leaner, more nimble, and more competitive at home and in the global economy. In Choose and Focus, the first in-depth account of this strategic inflection point in Japanese business, Ulrike Schaede argues that the emerging practices and attitudes have created a New Japan. Drawing on profiles of several corporations, including Panasonic, Takeda and Astellas, Softbank, kakaku.com, and SBI E*Trade, Schaede explains how the fundamental principles of Japan's economy have been overturned. "Choose and focus" strategies, whereby corporations concentrate on core areas and spin off unrelated businesses, have completely altered the strategic logic of Japan's previous industrial architecture. These surprisingly aggressive moves, Schaede finds, have created new market opportunities for start-up enterprises and foreign investors, as well as a wave of mergers, acquisitions, and hostile takeovers that have shaken Japanese companies out of complacency. Unlike the advances made by Japanese firms in the 1970s and 1980s, the current transformation is taking root in component and materials industries rather than in consumer products. Because of the relative obscurity of the changes and the overshadowing story of China's ascent, the Japanese corporate revolution has gone largely unnoticed among Western observers. Choose and Focus will become required reading for anyone doing business in Japan or trying to understand how contemporary Japanese business works and how Japanese corporations have reinvented themselves to face the challenges-and realize the opportunities-of the 21st century.

《选择与焦点》:一场穿越意识迷宫的探索之旅 这是一本关于如何在信息爆炸、选择过载的时代,找回内在的宁静,实现真正聚焦的生活哲学指南。它并非教授你速成的“窍门”或“技巧”,而是引导你深入自我,审视那些被我们习以为常却可能正在悄悄偷走我们时间和精力的“噪音”,并教会我们如何甄别、取舍,最终将生命的力量投射到最值得投入的方向。 书中,我们将踏上一段深刻的自我探索之旅。首先,作者将带我们回到“选择”的本质。在现代社会,我们被无数的选项所包围,从琳琅满目的商品到海量的信息,再到纷繁复杂的人生道路,似乎每一步都充满了选择。然而,这种“自由”却常常让我们感到疲惫和迷失。我们担心错过更好的,于是不断地在选项之间摇摆,最终一事无成。作者会深入剖析这种“选择焦虑”的根源,它可能源于社会压力、个人不安全感,甚至是媒体营销的刻意引导。我们会学习如何区分“真正重要”的选择与“可有可无”的选项,理解“好”与“更好”之间的微妙界限,以及在有限的资源下,做出有智慧的、长远的选择。 接着,我们将进入“焦点”的核心。一旦我们学会了如何做出选择,关键在于如何将精力高效地集中在所选之事上。作者认为,聚焦并非仅仅是“不分心”,而是一种主动的、有意识的能量分配。它涉及到对自身目标的清晰认知,对干扰因素的敏锐识别,以及建立一套可持续的专注机制。我们会探讨那些无时无刻不在侵蚀我们注意力的“微中断”,例如社交媒体的通知、突如其来的邮件、同事的闲聊,甚至是自己脑海中挥之不去的杂念。作者会提供一系列切实可行的方法,帮助我们筑起一道“焦点屏障”,让那些无关紧要的信息无机可乘,让我们的思维得以深入、持久地运转。 本书的结构设计巧妙,层层递进,引导读者逐步深入。 第一部分:拨开迷雾,看清选择的真相 打破“越多越好”的幻觉: 为什么选择越多,我们反而越不快乐?作者将引用心理学研究和生活实例,揭示“选择悖论”的运作机制,让我们认识到物质丰富和信息爆炸并非总是带来幸福。 辨别“噪音”与“信号”: 在信息的海洋中,如何快速有效地过滤掉无用的信息,找到真正有价值的“信号”?我们将学习一系列思维模型和实践方法,培养快速判断信息价值的能力。 认识你真正的欲望: 很多时候,我们并非清楚自己真正想要什么。作者鼓励我们进行深刻的自我对话,挖掘内心深处的动机和价值观,从而做出与自己真实需求相符的选择。 “少即是多”的智慧: 探讨如何通过“减法”来丰富生活,学会断舍离,不仅是物质上的,更是精神上的,为真正重要的事情腾出空间。 第二部分:聚焦的力量,释放潜能的钥匙 理解专注力的本质: 专注力并非一种天赋,而是一种可以通过训练获得的技能。我们会从神经科学和认知心理学的角度,了解专注力是如何工作的,以及如何增强它的持久性和深度。 应对“分心怪兽”: 识别并瓦解那些阻碍我们专注的内在和外在因素。从环境的优化到心态的调整,提供全方位的“防干扰”策略。 构建你的“专注力生态系统”: 如何创造一个有利于长期专注的环境?这包括物理空间的布置、时间管理的策略,以及与他人的协作模式。 “深度工作”的实践: 学习并践行“深度工作”的理念,即在不受干扰的状态下进行高认知需求的活动,从而创造出更有价值的成果。 专注力的“复原力”: 即使是最专注的人也会有分心的时候。本书将教会你如何在分心后快速恢复专注,而不是陷入自责和沮丧。 第三部分:知行合一,活出焦点的人生 将选择与焦点融入日常: 如何将书中学习到的理念转化为习惯?我们将探讨具体的行动计划和实践步骤,让“选择与焦点”成为一种自然而然的生活方式。 克服“拖延症”的终极武器: 很多时候,拖延的根源在于不知如何开始或害怕分心。本书将提供全新的视角来理解和克服拖延。 建立个人“专注力仪式”: 创造属于自己的、能够快速进入专注状态的仪式,让大脑和身体都为深度工作做好准备。 与他人协作的“焦点艺术”: 如何在团队合作中保持个人焦点,同时又能高效地与他人协作,实现共同目标。 长期聚焦的意义与回报: 最终,本书将引导读者理解,持续的聚焦并非意味着枯燥和牺牲,而是通往更深刻的满足感、更强大的创造力以及更具意义人生的必由之路。 本书的独特之处在于: 哲学深度与实践指导相结合: 它不仅仅停留在理论层面,更提供了大量可操作的练习和方法,帮助读者将理念落地。 强调内在驱动而非外部压力: 书中鼓励读者从内心出发,找到驱动自己聚焦的内在动机,而不是被外界的期望所裹挟。 鼓励个性化: 作者深知每个人的生活环境和目标都不同,因此,书中提供的是一套框架和工具,而非一成不变的模板,鼓励读者根据自身情况进行调整和创新。 对“慢”的推崇: 在一个崇尚“快”的时代,本书反而倡导“慢下来”,通过深度思考和专注的行动,反而能实现更快速、更持久的进步。 《选择与焦点》是一本献给所有渴望在喧嚣世界中找回内心平静,并希望将有限的生命能量投入到真正重要之事上的人的书。它将帮助你告别盲目、低效的忙碌,走向有目的、有深度的生活,最终实现你内心真正的渴望。这不仅仅是一本书,更是一次心灵的洗礼,一场对自我潜能的深度挖掘,一份通往更有意义人生的珍贵指南。 想象一下,当你不再被琐碎的信息淹没,不再为无数的选择而焦躁,而是能够清晰地辨别方向,并以饱满的热情和持久的专注投入到你真正热爱的事业中。这本书,正是为了让你实现这样的生活状态而存在。它将是你在这个瞬息万变的时代,最可靠的指南针和最坚实的盾牌。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白讲,阅读这本书的过程是一次相当有益的“自我校准”。我发现自己过去对“效率”的理解存在根本性的偏差,我总是试图用增加投入时间来弥补方向性的错误。这本书则强迫我停下来,问自己一个最根本的问题:“如果我只能再做一件事,那件事会是什么?”这个简单的问题,在日常琐事的洪流中是极其难以回答的,但作者提供了一套工具箱,帮助我们逐步理清优先级。书中的章节结构设计也非常巧妙,层层递进,从宏观的愿景设定,到微观的日常习惯重塑,逻辑链条非常完整。我最喜欢的一点是,作者从不提供“放之四海而皆准”的万能药方,而是鼓励读者进行个性化的实验和迭代。读完后,我不再盲目跟风学习各种时间管理技巧,而是根据自己的精力曲线和生活节奏,定制了一套更加贴合实际的“减法”策略。这本书的语言风格,夹杂着一种沉稳而又不失热情的鼓励,让我感觉自己不是被批判,而是被有力地推动着向前迈步,去拥抱那种有重点、有深度的生活状态。

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这本书的文字节奏感极佳,读起来就像听一首精心编排的交响乐,有高潮迭起的论述,也有低回婉转的自省时刻。我个人最欣赏的是作者在强调“专注”的同时,也给予了“休息”和“迷茫”足够的空间。他并没有鼓吹一种无休止的战斗状态,而是强调高质量的休息是深度思考的前提。书中有一段话,我至今记忆犹新,大意是说,大脑需要留白才能进行创造性的重组,过度填充只会导致系统崩溃。这种平衡的视角,让这本书显得格外有人情味,不至于让人读完后感到焦虑和疲惫。我尝试着在阅读过程中,刻意放慢速度,对那些触动我的段落进行标记,然后合上书本,闭目冥想片刻,试图将书中的理念融入到自己的呼吸之中。这种主动参与式的阅读,极大地增强了内容的吸收效果。它不仅仅是一本关于效率的书,更像是一本关于如何与自己的心智达成和解的指南,指导我们如何在喧嚣的世界中,为自己保留一块清净的“内陆港湾”。

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老实说,我一开始对这类主题的书籍抱有怀疑态度,总觉得它们无非是老生常谈的“设定目标,然后去实现”。然而,这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它的核心论点似乎绕了一个大圈,但最终指向了一个极度实用的核心:真正的高效并非来自于同时处理更多事务,而是来自于对“噪音”的系统性过滤。作者在书中展示了大量的心理学和行为科学研究成果,但处理得极其巧妙,没有让它们变成枯燥的学术堆砌。他尤其擅长解析那些我们习以为常的习惯背后的驱动力。比如,他剖析了“忙碌”如何成为一种现代人的自我安慰剂,通过不停地做一些不重要的事情来逃避面对那些真正困难、真正需要投入心力的核心任务。这种深层挖掘,让我意识到我过去的“努力”很可能只是在假装努力。书中的案例分析非常精彩,那些成功人士的经历被拆解得淋漓尽致,重点不在于他们取得了多大的成就,而在于他们是如何拒绝了哪些诱惑,坚守住了最初的单一焦点。这本书的价值就在于,它提供了一套系统性的“反向工程”方法论,教你如何剥离掉那些不属于你的东西。

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这本书给我的冲击,很大程度上来自于它对“选择”这个行为的重新定义。我们总以为选择是做出一个“是”或“否”的简单动作,但作者却把它描绘成一次深刻的自我价值排序过程。我记得书中用了一个非常生动的比喻,说每一个被选择的道路,都意味着对其他无数可能性的温柔告别。这个视角非常新颖,让我对那些被我搁置的副业、错过的旅行计划、甚至那些没能深入发展的友谊,有了一种释然的心态。这不再是遗憾,而是一种必然的结果,因为我选择了目前的生活重心。作者的行文风格充满了哲学思辨的味道,但绝不晦涩难懂,他总能找到最贴近生活的例子来佐证他的观点。例如,他对“机会成本”的解读,不再仅仅停留在经济学层面,而是延伸到了时间、精力乃至情感的分配上,让我开始清晰地看到自己每天24小时到底都“买”了些什么东西回来。读完这部分,我甚至主动清理了我的电子设备,删掉了一些长期占用我心智却毫无产出的应用软件,那种感觉,就像卸下了长期背负的重担,整个人都轻盈了不少。这本书的语言很有力量,像一把锋利的手术刀,精准地切开了那些蒙蔽我们双眼的“差不多就行了”的心态。

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这本书的封面设计得非常简洁有力,那种深邃的蓝色调和大胆的字体排版,第一眼就给人一种冷静而专注的感觉,仿佛在无声地邀请你进入一个重新审视自我的空间。我特意把书放在床头,每天醒来第一眼就能看到它,这种仪式感慢慢地渗透到了我的日常。读进去之后,我发现作者并非采用那种浮夸的说教式口吻,而是更像一位经验丰富的导师,用极其细腻的笔触剖析了现代人信息过载和注意力分散的困境。他没有简单地喊出“要专注”的口号,而是深入挖掘了我们内心深处那些关于“想要”和“必须做”的纠结根源。比如,书中有一章专门讨论了社交媒体对自我认知的扭曲影响,那种描述简直像把我内心深处的挣扎赤裸裸地摊开来展示,让人既感到被理解,又隐隐有些心惊。尤其让我印象深刻的是作者对“完美主义陷阱”的阐述,他指出多少雄心壮志往往是在对“万无一失”的苛求中悄然夭折的,这种深刻的洞察力,让我开始反思自己过去那些犹豫不决的时刻,发现很多时候并非能力不足,而是被一种虚幻的“最佳时机”绊住了脚。整体阅读体验是沉浸式的,文字的节奏把握得非常好,读起来不费力,但回味无穷,很多句子需要反复咀嚼才能体会出其重量。

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