Psychopharmacology of Aggression pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Raven Press

作者:Merton Sandler

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1979-11-01

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9780890043929

丛书系列:

图书标签:

• 精神药理学
• 攻击性行为
• 行为神经科学
• 心理健康
• 临床心理学
• 生物心理学
• 神经科学
• 药物治疗
• 暴力
• 情绪障碍

好的，这是一份关于《非暴力沟通：如何化解人际冲突》（Nonviolent Communication: A Language of Life）的详细图书简介，完全避开了您提到的那本关于精神药理学的书籍内容。 --- 图书简介：非暴力沟通：如何化解人际冲突 书名：非暴力沟通：如何化解人际冲突 (Nonviolent Communication: A Language of Life) 作者：马歇尔·卢森堡 (Marshall B. Rosenberg) 核心理念：从评判到连接的革命 《非暴力沟通：如何化解人际冲突》是一本深刻而实用的指南，旨在提供一套清晰、有效且充满同理心的人际互动模式。作者马歇尔·卢森堡博士，一位享誉国际的冲突调解专家，基于其数十年的实践经验，提出了“非暴力沟通”（NVC）这一革命性的交流方法。 NVC的核心理念在于，人类所有的冲突和暴力行为，其根源往往在于我们未能以一种能够充分表达自身需求、同时倾听他人需求的方式进行沟通。传统的沟通方式充斥着评判、指责、分析和命令，这些语言模式将人与人之间的关系推向对立面。卢森堡博士坚信，通过学习和运用NVC，我们可以超越这些根深蒂固的沟通障碍，建立起基于理解、尊重与同理心的深度联结。 本书不仅仅是一套技巧手册，更是一种看待世界、看待他人和看待自己的全新视角。它邀请读者进行一场内在的转变，从“该不该”的道德评判，转向“需要什么”的生命需求探索。 NVC的四大要素：清晰表达与有效倾听 非暴力沟通的精髓被结构化为四个清晰、易于学习和实践的步骤。这四个要素如同一个稳固的框架，指导我们在任何情境下——无论是家庭争吵、职场冲突，还是国际调解——都能保持清晰和连接： 一、观察（Observations）：客观地描述事实 NVC的第一步强调区分观察与评论。评论往往带有主观色彩和评判性，容易引发对方的防御和反驳。而纯粹的观察，是基于我们感官所能捕捉到的具体情境和行为，像摄像机一样记录下来。 例如，将“你总是迟到，太不负责任了”转化为“今天早上九点会议开始时，我看到你是在九点十五分走进会议室的。” 这种客观的陈述，为后续的对话奠定了一个不带火药味的共同基础。本书详细阐述了如何剥离语言中的道德标签和价值判断，专注于具体可感知的行为。 二、感受（Feelings）：准确识别和表达情绪 本书深入探讨了人类情感的丰富性，并强调区分真正的感受与想法或被引发的感受。许多人习惯于用“我感觉被忽略了”或“我感觉你很讨厌我”来表达，但这实际上是在描述自己对情境的解读，而非真实的情绪状态。 NVC指导读者识别诸如“沮丧”、“担忧”、“欣喜”、“疲惫”等纯粹的感受词汇，并鼓励我们在对话中坦诚地表达自己的内在体验。这种对感受的坦诚，极大地增加了沟通的透明度和人性化。 三、需要（Needs）：挖掘行为背后的核心动机 这是NVC最为关键且最具变革性的要素。卢森堡博士指出，所有感受的产生，都源于未被满足或已被满足的普世人类需求。这些需求是超越文化和背景的，例如安全感、自主性、连接、尊重、理解、意义等。 当我们能清晰地表达自己的需求时，我们就不再是单纯地指责对方的行为，而是向对方展示了“我为什么会有这种感受”的深层原因。例如，与其说“别再玩手机了”，不如说“当你专注于手机时，我感到有些孤单，因为我非常需要此时此刻能与你保持高质量的连接。” 四、请求（Requests）：明确、具体、可执行的行动邀请 最后一步是提出明确的请求，邀请对方以一种能够满足我们当前需求的方式采取行动。关键在于，请求必须是积极的、具体的、可操作的，并且是真正的请求而非命令。如果对方拒绝执行，我们必须愿意接受拒绝，并继续探索其他满足双方需求的方法。 本书提供了大量范例，教导读者如何将模糊的愿望转化为清晰的“请求”，例如：“你是否愿意在接下来的三十分钟里，放下手机，和我一起讨论一下周末的计划？” 应用场景：从内部疗愈到外部调解 《非暴力沟通》的应用范围极其广泛，它不仅是解决人际矛盾的工具，更是一种促进个人成长和内在和谐的哲学： 1. 化解冲突与调解： 在家庭、婚姻、育儿、职场人际关系中，NVC能够迅速穿透误解的迷雾，直达双方的核心关切。 2. 自我联结与疗愈： 书中强调了“自我同理心”的重要性。学习倾听自己内在的观察、感受和需求，可以帮助我们停止自我批评，学会自我接纳和自我关怀。 3. 教育与领导力： 许多教育工作者和领导者采纳NVC，以创造一个更具支持性和赋权感的工作或学习环境，激励他人的内在驱动力而非依赖外部奖惩。 4. 跨文化与全球和平： 卢森堡博士本人曾将NVC应用于全球范围的冲突热点地区，证明了该方法在不同文化背景下促进理解和重建信任的强大力量。 为什么阅读本书？ 本书的价值在于，它提供了一套清晰的语言体系，帮助我们摆脱“暴力语言”的枷锁，进入一个充满可能性的对话空间。它不是教你如何“得体地说话”，而是教你如何真实而有效地沟通。通过阅读《非暴力沟通》，读者将学会： 不再轻易地进行指责和批评。 更深入地理解自己情绪背后的真正驱动力。 在面对尖锐的反馈时，保持冷静并提取有效信息。 将对话从“谁对谁错”的拉锯战，转化为“我们如何共同满足彼此的需求”的合作探索。 这本书被誉为现代沟通领域的经典之作，它承诺的不是人际关系的完美无缺，而是我们有能力在每一次互动中，选择连接而非疏离，选择生命而非暴力。这是一场关乎语言的深刻革命，也是一场关乎心灵的温柔回归。

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这本书的结构编排堪称教科书级别的典范，但其内容深度绝对超越了任何一本标准的学术教材。我注意到作者在处理争议性话题时采取了一种极为审慎且多维度的视角。例如，关于新型抗精神病药物对长期情绪稳定性的影响，作者并未急于下结论，而是系统性地梳理了来自不同国家、不同研究机构的相互矛盾的数据集。他的写作节奏变化多端，时而像精密的显微镜分析，细致入微地拆解分子层面的相互作用；时而又像宏大的望远镜观察，将个体案例放置在整个社会病理学的背景下进行审视。这种在微观与宏观之间快速切换的能力，极大地增强了阅读的张力。我花了很长时间仔细研读了其中关于药物代谢动力学与个体差异性的章节，其中对遗传多态性（Pharmacogenetics）的论述详实到令人咋舌，它清晰地解释了为什么同一种药物对两个人会产生截然不同的效果，这不仅仅是剂量的问题，更是基因层面的宿命。对于任何希望在临床实践或前沿研究中有所建树的人来说，这本书简直是案头必备的“圣经”，它提供的参照框架扎实到足以支撑起数年的深入研究。

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老实说，初次接触这本书时，我对它抱持着一丝怀疑的态度，担心它会陷入晦涩难懂的专业术语泥潭中而无法自拔。然而，作者的叙事技巧出乎意料地平易近人，尽管主题艰深，但其语言的流畅性和逻辑的清晰度让人惊叹。他擅长使用精妙的比喻来阐释复杂的生物化学通路，比如将神经递质的释放描述为“一场在细胞寂静剧院中上演的化学芭蕾”，这使得那些冰冷的数据仿佛获得了生命和意义。尤其让我印象深刻的是关于药物依赖与戒断反应的章节，作者没有采用说教式的口吻，而是通过引用大量的患者自述和临床观察，展现了这些化学干预对个体生活轨迹的深远影响。这本书的价值不仅在于其学术贡献，更在于它对伦理困境的深刻反思。它迫使读者去思考：当我们可以用化学手段“修正”人类的攻击性时，我们是否正在扼杀某种必要的、甚至具有保护意义的原始驱动力？这是一种极具挑战性的阅读体验，它挑战的不仅是知识储备，更是我们对“正常”行为的定义。

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这本书的阅读体验，对我而言，是一场持续的智力马拉松。它不是那种可以轻松消遣的读物，它要求读者投入相当的认知能量。我喜欢作者那种近乎偏执的对细节的关注，比如在讨论某个新型分子靶点时，他会追溯到其在胚胎发育阶段的最初表达模式，构建起一个横跨数十年生命周期的完整图景。这种纵深感令人敬畏。书中对临床试验的严谨性描述，也让我对那些我们习以为常的治疗方案背后的复杂验证过程有了全新的认识。我特别欣赏其中关于“复杂系统理论”在精神药理学中应用的章节，它试图用混沌理论来解释人类情绪反应的不可预测性，将这门科学从纯粹的还原论中拉了出来，赋予了它更强的整体观。虽然某些部分涉及高级统计模型和生化通路图，需要反复阅读才能领会其精髓，但正是这种挑战性，使得最终的顿悟时刻显得格外有价值。总而言之，这是一部集大成之作，它不仅梳理了现状，更是在为未来的研究方向划定疆界，是该领域内不可多得的里程碑式著作。

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这本书的封面设计大胆而引人注目，色调选择了深沉的靛蓝与冷峻的银灰交织，中央是一个抽象化的、仿佛正在剧烈震荡的脑部结构图，立刻抓住了我的全部注意力。我原本对这个领域知之甚少，但仅仅是翻开扉页的那一刻起，我就感觉自己被拉入了一个充满复杂神经递质、晦涩实验数据和深刻哲学思辨的迷宫。作者的叙述风格非常引人入胜，他似乎有一种魔力，能将原本枯燥的药理学机制用一种近乎史诗般的笔触描绘出来。例如，在探讨特定受体亚型对冲动行为的影响时，他并没有停留在简单的“A导致B”的描述上，而是深入挖掘了进化生物学的基础，探究为什么这些调节通路会在人类行为的边缘地带如此脆弱且关键。我尤其欣赏他引入的多个历史案例，那些早期的、有时甚至是灾难性的药物尝试，被他用一种既批判又充满同情心的角度重新审视，这使得整本书的学术重量中又增添了人性的温度。阅读的过程更像是一次智力探险，每读完一章，我都需要停下来，泡一杯浓茶，消化那些关于“自由意志”与“化学决定论”之间微妙界限的思考。这本书无疑为我打开了一扇通往理解人类行为深层驱动力的全新大门，它需要的不仅仅是耐心，更需要一种愿意质疑自身既有认知的开放心态。

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我是一位从业多年的心理治疗师，我阅读这本书的目的主要是为了更好地理解现代精神药理学对传统心理治疗方法的冲击与融合。我发现，本书在系统梳理现有药物谱系的同时，极其谨慎地避免了对任何单一治疗模式的偏袒。它以一种近乎辩论赛的结构，清晰地呈现了支持药物干预的实证数据，同时也毫不留情地揭示了这些干预措施长期存在的盲点和潜在的副作用。特别是对“药物逃逸”（Drug Efficacy Decline）现象的分析，作者提出了一种关于大脑适应性机制的全新理论模型，这个模型具有极强的推理性，足以启发临床工作者重新审视既定的治疗方案。阅读过程中，我忍不住多次在关键图表旁做笔记，因为作者对实验设计的批判性分析非常透彻，他不仅展示了“结果是什么”，更重要的是解释了“我们是如何得出这个结果的”，以及“这个结果的局限性在哪里”。这本书不是提供答案的，它提供的是更精妙的、更具批判性的问题框架，对于专业人士来说，这才是最宝贵的财富。

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