发表于2024-12-25
取舍让癌症远离你和你的家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《取舍:让癌症远离你和你的家庭》作为一本介绍良好生活方式的科普图书,适合广大群众阅读使用。权威研究报告指出:90%以上的癌症与环境因素有关。其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关,45%的癌症与食物、营养因素有关,5%的癌症与职业性接触致癌物有关,3%的癌症与电离辐射有关,2%的癌症与某些良性疾病有关,1%的癌症与医药有关。这些告诉我们,生活方式成了诱发癌症的重要中介,只要改掉不利于健康的生活方式,建立良好的生活方式,切断中介,就有可能不得癌症,起码大大地减少得癌症的可能性。《取舍:让癌症远离你和你的家庭》指出各种对防癌不利的习惯,以便克服生活中这些有害的因素,建立远离癌症的最佳生活方式,让癌症找不到你。
少吃不吃咸鱼咸蛋咸菜,多吃大蒜茶及蔬菜,餐中或餐后水果; 刀豆萝卜十字花科蔬菜荸荠食用菌; 警惕掺毒情绪过度紧张天下本无事庸人自扰之;陈毅苏北黄桥反击战8倍敌军胸有成竹打篮球; 熬夜不文明,小孩9点到2点分泌生长激素最大;幼儿10到12小时睡眠,青壮年老人8小时;利用...
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