具体描述
《中医养生及药膳食疗手册》内容简介：健康是节约，健康是和谐，健康是一种责任，健康是金子。如何才能健康，如何才能长寿，如何才能防止过早死亡？前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于愚昧”。研究证明，高超的医疗技术只能减少10％的过早死亡，而健康的生活方式则可以减少70％的过早死亡。也就是说大多数人可以通过养生保健达到60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。
好的，这是一份为一本名为《中医养生及药膳食疗手册》的书籍撰写的图书简介，内容旨在突出其与该主题相关的、但不包含中医养生和药膳食疗的具体内容的介绍： --- 《古典诗词鉴赏与意境探微》 一、 卷首语：诗意之境，穿越古今的对话 本书汇集了从先秦到近现代的经典诗词作品，旨在为读者构建一座通往中华古典文学精髓的桥梁。我们深知，诗歌不仅是文字的排列组合，更是特定时代精神、个体情感与哲学思考的结晶。本书的初衷并非简单地罗列名篇，而是致力于深入挖掘那些被时间淘洗后依然闪耀光芒的句子背后的深层意涵与审美价值。我们将引导读者跳脱出对字面意义的执着，去体会诗人心中的“兴、观、群、怨”，去感受那份穿越千年的共鸣。 二、 结构与内容概览 本书主体结构分为四个部分，力求从不同维度解析古典诗词的魅力： 第一部分：格律入门与声律之美 本部分着重于诗歌形式的科学性与艺术性的统一。我们将详细剖析五言、七言律绝、排律的平仄规则、对仗要求及押韵机制。这并非枯燥的规则讲解，而是通过对比不同诗人运用同一格律时产生的音韵效果差异，揭示形式如何服务于内容。例如，我们将对比王维的“平淡冲和”与李贺的“奇崛冷峻”在音律处理上的微妙区别，让读者理解“格律”并非束缚，而是成就特定美感的骨架。此外，还将探讨词牌的演变及其与曲牌的关联，为理解宋词的婉约与豪放提供基础框架。 第二部分：意象的构建与象征体系 古典诗词的魅力很大程度上在于其高度凝练的意象运用。本部分将系统梳理诗歌中反复出现的经典意象群落，并探究其文化根源与象征意义的演变。 1. 自然意象群： 月、山、水、柳、梅。我们不满足于“月是思乡”的简单解读，而是追溯“月”从《诗经》的自然景象，到汉乐府的民俗符号，再到唐宋文人抒发个体孤寂或宇宙哲思的载体，其语义场是如何扩展和深化的。 2. 时间意象群： 韶华、黄昏、朝露。探讨时间流逝带来的物是人非感，以及诗人如何通过对瞬间的捕捉来对抗永恒的虚无。 3. 历史与典故： 重点解析如“霸王别姬”、“东逝水”等常见典故在不同作品中的“变奏”，分析诗人如何借用历史的重量来映照当下的处境与情怀。 第三部分：流派风格与时代精神的交织 诗歌的发展与当时的社会、政治、思想风貌密不可分。本部分将沿着历史脉络，选取各个重要时期的代表诗人及其流派进行深度剖析。 1. 汉魏风骨： 从建安七子到“竹林七贤”，探讨乱世中个体对生命意义的追问，以及那种兼具悲凉与傲岸的独特“风骨”。 2. 盛唐气象： 聚焦李白、杜甫、王维、孟浩然，分析浪漫主义与现实主义在盛世背景下的张力与融合。杜甫的“沉郁顿挫”并非简单的苦难书写，而是对时代脉搏的深刻把握。 3. 宋词的转型： 解析苏轼的旷达、辛弃疾的激昂与李清照的婉约，探讨词体如何更细致地描摹个体复杂、幽微的内心世界，以及理学思潮对文学表达的影响。 第四部分：鉴赏方法与诗眼捕捉 本部分提供一套行之有效的古典诗词鉴赏框架，旨在提升读者的审美能力，使阅读不再是机械地“读懂”，而是主动地“体悟”。 1. 细节捕捉法： 强调对动词和形容词的敏感性。例如，比较“吹”、“拂”、“扫”在描绘风时的力度差异。 2. 结构分析法： 学习如何解构起承转合，辨识诗歌中的“跳脱点”和“情感转折处”，这些往往是诗眼所在。 3. 文本互鉴： 通过横向对比不同作者描绘同一主题（如送别、怀古）的作品，训练读者辨识不同作家独特的“声部”和“视角”。 三、 本书的独特价值 本书的编纂严格遵循学术研究的严谨性与文学鉴赏的趣味性相结合的原则。我们特别注重引入最新的古典文献学研究成果，同时保持语言的可读性，确保非专业读者也能轻松步入诗词的殿堂。我们相信，理解古典诗词，就是理解中国人的审美基因与情感表达的细腻层次。通过细致入微的分析，读者将能更深刻地体会到，那些历经千年的文字，如何构建起中华文化中最坚实、最富灵性的精神家园。 期待读者能在这部作品中，重拾对音律、意象与历史深度的敬畏，真正领略到古典诗词那份“言有尽而意无穷”的永恒魅力。 ---
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