15分鍾排毒瘦身瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


15分鍾排毒瘦身瑜伽

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2010-1
90
26.00元
9787122060860

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发表于2024-11-24

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圖書描述

《15分鍾排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身書,由著名瑜伽老師編寫,並隨書附贈DVD,光盤實景演示,是不容錯過的瑜伽練習寶典。縴細窈窕的腰肢、緊緻光澤的肌膚是很難達成的目標嗎?其實,隻要每天在閑暇時刻練習15分鍾排毒瑜伽,就能夠輕鬆實現這一目標。

15分鍾瑜伽練習,時間短短,卻能夠讓身體能量得到最大聚集和發揮,瑜伽練習效果更明顯。《15分鍾排毒瘦身瑜伽》根據讀者不同的時間安排和功效需要,設置清晨排毒、縴細腰肢、排毒緊膚、加強瘦身、瑜伽100變練習,您隻要按照體式詳解、大圖閱覽和練習提示練習即可,瑜伽練習也因此不枯燥,排毒美顔的效果更快捷。

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