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我享素 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

我享素
☆☆☆☆☆
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王乙童
2010-1
219
35.00元
9787501973934

圖書標籤: 素食  素心素食  美食  飲食  人文  素食養生  王乙童  飲食起居   

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发表于2025-02-16

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圖書描述

《我享素:素者至美 樸者無敵》內容簡介：食素已被醫學證實可以減少患肥胖癥、高血壓、心髒病、糖尿病以及癌癥等疾病的幾率，有助於抑製甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤瘡、便秘、高血壓以及肥胖癥等疾病。因為果蔬和五榖雜糧中除瞭富含各類營養素，還含有大量的縴維素，使營養素容易被身體消化和吸收，而不會造成營養過剩和消化負擔，還可以淨化血液，促進體內新陳代謝，促使腸內殘留的有害物質及時排齣，身體不容易囤積毒素，減少內髒負擔。

在越來越龐大的素食人群中，很大一部分人群選擇素食是為瞭健康，都市的時尚女性選擇素食是為瞭保持身材、使皮膚健康漂亮，中老年人選擇素食則是因為認識到素食，更有助於健康長壽。

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我的第一本素食啓濛書， 非常棒！～～ 2010年8月，開始我的素食之旅

評分☆☆☆☆☆

比我想象中好，非常有誠意的一本書。

評分☆☆☆☆☆

比我想象中好，非常有誠意的一本書。

評分☆☆☆☆☆

還算中規中舉,每篇文章後負有關於素食的點滴知識

評分☆☆☆☆☆

少吃點肉吧

讀後感

評分☆☆☆☆☆

无论如何，我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事，，可是越看下去越发现，让人心理宁静的一本书，

評分☆☆☆☆☆

素食刚好一周，全素，没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康，但其实也是夙愿已久，只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来，心性多少还是潜移默化有所改变，加之对中医、瑜伽的喜欢，选择这样彻底改变的生活方式，也是迟早的事...  

評分☆☆☆☆☆

无论如何，我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事，，可是越看下去越发现，让人心理宁静的一本书，

評分☆☆☆☆☆

无论如何，我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事，，可是越看下去越发现，让人心理宁静的一本书，

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