養生必養腎 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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瀋誌順

中國輕工業齣版社

2010-1

210

28.00元

平裝

9787501974528

圖書標籤: 養生健康中醫養生養腎中醫衛生保健生活閱讀體驗不錯，有所收獲

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发表于2024-11-25

養生必養腎 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

養生必養腎 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《養生必養腎》從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養髒腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃纔養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找齣腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。《養生必養腎》案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。

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著者簡介

瀋誌順，中國國際保健學會會員，中醫副主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授主修中醫內科保健，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20多年，為包括著名男高音歌唱傢李光羲、郭頌、蔣大為等著名藝術傢提供常年健康指導，並長期緻力於中醫通俗化理論的普及教育。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

開會的時候看完的==~~~

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得隻有我腎有問題看完此書我覺得我哪哪兒都有問題並且特玄乎完全不信好吧好吧工作需要(ง •̀_•́)ง

評分☆☆☆☆☆

可讀性60% 部分閱讀針對胃經上的各個穴位治療何種癥狀、比較實用。補腎好菜——韭菜炒核桃、適閤長期食用——枸杞

評分☆☆☆☆☆

腎的確很重要，飲食有度、作息規律、防止勞纍、節欲保身、適度運動，能做到這些應該就夠瞭。至於書中的那些，按摩血位什麼的，一般人真沒這個條件和時間。

評分☆☆☆☆☆

我是腎陰虛，檢查完畢。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

看起来，仅有的2个书评，也更像是书托所写。。。。除非，是已经买过此书的人，写的评论，才更靠谱。就好比说，一些图书出售网站，他们的用户所写的书评，一般来讲，都应该是真实的。毕竟人家买了看了。“抱歉，你的评论太短了”总是提示这个，那么你到底要我写多少个字才准许我...

評分☆☆☆☆☆

中医的肾和西医的肾有很大不同，这是我看了这本书后才真正明白的。中医说肾是人的生命之源，几乎所有的健康问题都与它有关。以前没拿身体当回事，现在看来，真不行了。养好肾是健康的关键，不信你看看就知道。

評分☆☆☆☆☆

http://book.qq.com/s/book/0/19/19766/1.shtml 肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的什么是盗汗？就是你睡觉的时候有汗，睡醒的时候没汗照海穴--嗓子　　说了半天，缩肛运动到底怎么做呢？很简单：每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50 次；大小便...

評分☆☆☆☆☆

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