養生必養腎 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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瀋誌順

中國輕工業齣版社

2010-1

210

28.00元

平裝

9787501974528

圖書標籤: 養生健康中醫養生養腎中醫衛生保健生活閱讀體驗不錯，有所收獲

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发表于2025-02-27

養生必養腎 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

養生必養腎 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

《養生必養腎》從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養髒腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃纔養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找齣腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。《養生必養腎》案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。

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著者簡介

瀋誌順，中國國際保健學會會員，中醫副主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授主修中醫內科保健，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20多年，為包括著名男高音歌唱傢李光羲、郭頌、蔣大為等著名藝術傢提供常年健康指導，並長期緻力於中醫通俗化理論的普及教育。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1月5日周五 6

評分☆☆☆☆☆

此刻思維混沌，腰無力，想必是腎虛瞭。良好飲食起居，適當運動，節欲養身。適當輔以藥補食補

評分☆☆☆☆☆

此刻思維混沌，腰無力，想必是腎虛瞭。良好飲食起居，適當運動，節欲養身。適當輔以藥補食補

評分☆☆☆☆☆

此刻思維混沌，腰無力，想必是腎虛瞭。良好飲食起居，適當運動，節欲養身。適當輔以藥補食補

評分☆☆☆☆☆

不看不知道，一直覺得健康最重要，也會經常看看養生的東西，但發現養腎更重要。確實是養生必要先養腎啊。。。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

http://book.qq.com/s/book/0/19/19766/1.shtml 肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的什么是盗汗？就是你睡觉的时候有汗，睡醒的时候没汗照海穴--嗓子　　说了半天，缩肛运动到底怎么做呢？很简单：每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50 次；大小便...

評分☆☆☆☆☆

看起来，仅有的2个书评，也更像是书托所写。。。。除非，是已经买过此书的人，写的评论，才更靠谱。就好比说，一些图书出售网站，他们的用户所写的书评，一般来讲，都应该是真实的。毕竟人家买了看了。“抱歉，你的评论太短了”总是提示这个，那么你到底要我写多少个字才准许我...

評分☆☆☆☆☆

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