具体描述
《一穴多用治百病(赠穴位图)》内容：日常生活中，我们常因疼痛、酸麻、咳嗽、晕眩而难过，甚至寸步难行；此时往往会不自觉地用力拍打、按揉，以缓解症状。可见刺激经络、穴道确实是促进体液循环、改善不适的法宝之一。《一穴多用治百病(赠穴位图)》作者经常应邀演讲或上课，之后照例要接受现场「测试」；多年的经验发现，最容易令人信服的正是穴道指压或拍打。书中精心挑选直接对应、一定见效的110个穴位，一次只取一穴垂直点按30秒，即能救急；每天学一穴，必要时还能争取送医时间，救回一条命。
作者简介
吴建勋 世界卫生组织世界针灸学会联合会国际针灸医师、美国加州针灸中医师。出生医生世家，其曾祖父、祖父及父亲均为中医师。自小耳濡目染。精研中国传统医学30年，擅长针灸、气功，指压按摩、经络拍打等各式疗法。现执教于台北市国际社区文教基金会，台湾师范大学国语中心等，教授针灸、食疗、穴道指压、气功运动等中医文化近年来还常受邀至马来西亚、印度尼西亚，新加坡等地授课，其学识和经验备受肯定。
目录信息
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读后感
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用户评价
当我决定深入了解《一穴多用治百病》这本书时，我主要被它所传达的一种“大道至简”的健康理念所吸引。在现代社会，我们面临着各种各样的健康问题，往往需要多种药物、多种疗法，甚至复杂的手术才能解决。而“一穴多用”则似乎暗示着，存在一种更直接、更有效的方式来解决这些问题。翻阅这本书，我立刻被它那种严谨而不失生动的文风所吸引。作者在介绍每一个穴位时，都不仅仅是给出它的名称和定位，更重要的是，他会深入剖析这个穴位之所以能够“多用”的内在机理。他会结合阴阳五行、经络学说等中医基本理论，解释一个穴位如何能够通过调节气血、平衡阴阳，来达到治疗不同病症的效果。我尤其欣赏书中对于一些疑难杂症的分析，作者会详细阐述，为何一个看似简单的穴位，却能在复杂的病理过程中扮演关键的“角色”。他会引用大量的医案，将理论与实践相结合，让我能够清晰地看到，这些穴位是如何在实际治疗中发挥作用的。更让我感到耳目一新的是，书中还涉及了一些关于穴位按摩、艾灸等辅助疗法的技巧，并且强调了这些方法在不同体质、不同病情下的应用注意事项。这使得这本书不仅仅是一本理论著作，更是一本能够指导我们实际操作的“工具书”。它让我意识到，掌握了正确的穴位知识，我们就拥有了一把能够开启身体健康之门的钥匙，能够更主动、更有效地管理自己的健康。
评分初读《一穴多用治百病》这本书，我便被它标题所传递出的强大信息所吸引。在信息爆炸的时代，能够找到一种“一穴多用”的疗法来应对“百病”，无疑是令人振奋的。作为一名对中医理论和实践都充满好奇的普通读者，我一直致力于寻找那些能够简单易行、效果显著的健康方法。这本书在这方面做得相当出色。作者在书中，并没有简单地将穴位的功能进行划分，而是以一种非常宏观和系统的方式，将穴位置于经络、脏腑以及身体整体的协调性框架下来进行阐释。我特别欣赏书中对于每一个穴位的详细介绍，它不仅仅是提供精确的定位方法，更重要的是，作者会深入探讨该穴位之所以能够“多用”的内在机理。他会从经络的循行、气血的流转、甚至到相关脏腑的功能调节等多个角度进行分析，将穴位的多重功效解释得条理清晰、令人信服。例如，书中对于某个穴位，会详细阐述它在缓解头痛、眼疾的同时，如何通过经络传导，影响到消化系统，从而对食欲不振、腹胀等问题也能起到调理作用。这种深入的分析，让我不仅仅是学会了“怎么用”，更重要的是，我理解了“为什么能用”。这本书为我提供了一个更加立体和全面的视角来认识身体，也让我对中医的整体调理观有了更深的体会和感悟，坚定了我通过中医来改善健康的信心。
评分《一穴多用治百病》这本书，对于我这样一个长期关注健康养生、尤其对中医手法感兴趣的普通人来说，无疑是一份宝贵的馈赠。在此之前，我对穴位的理解，多停留在教科书式的简单介绍，总觉得每个穴位的功能相对固定，而这本书则彻底改变了我的认知。作者以一种非常系统和深入的方式，揭示了“一穴多用”的奥秘。他并非简单地罗列穴位及其功效，而是将每一个穴位都置于其所连接的经络、脏腑以及整体的生理病理框架下来进行解读。我非常赞赏书中对于穴位定位的详细讲解，它不仅仅是给出了经络走向上的提示，更重要的是，作者会结合身体的解剖标志，以及一些触诊的感受来辅助定位，这对于像我这样非专业人士来说，极大地降低了学习的难度，也提高了操作的准确性。更让我感到惊喜的是，书中对于同一个穴位，会从多个角度阐述其应用。比如，一个穴位可能既能缓解颈椎疼痛，又能调理肠胃功能，作者会详细分析其背后的经络传导机制，以及与相关脏腑的联系，让“多用”变得合情合理，也让我理解了中医“整体调理”的精髓。这本书不仅提供了知识，更重要的是，它培养了我一种“举一反三”的思维方式，让我能够通过对一个穴位的深入理解，去触类旁通，发现更多穴位的潜能。
评分这本书名《一穴多用治百病》虽然简洁有力，但第一次接触时，我心中其实是充满好奇与一丝丝的怀疑的。毕竟，“百病”二字涵盖太广，而“一穴多用”则暗示了一种高效、精炼的治疗哲学。我一直对中医的整体观和辨证论治有着浓厚的兴趣，但总觉得在某些具体操作上，尤其是穴位的作用，仍有许多未解之谜。当我翻开这本书时，首先吸引我的是它清晰的排版和相对易懂的语言。我并不是专业的中医师，只是一个对健康养生有着执着追求的普通读者，所以选择一本既能启迪智慧又不至于过于晦涩的书籍对我来说非常重要。这本书在开篇部分，并没有直接跳到具体的穴位介绍，而是花了不少篇幅阐述了中医理论中“通则不痛，痛则不通”的根本原理，以及穴位在疏通经络、调和气血方面的关键作用。它强调了身体是一个相互关联的整体，一个穴位之所以能够“多用”，是因为它并非孤立存在，而是与身体的特定经络、脏腑乃至情绪有着千丝万缕的联系。这种由浅入深的讲解方式，让我这位初学者也能逐步理解其理论框架，并为后续的学习打下了坚实的基础。我特别欣赏作者在描述穴位功效时，并非简单罗列，而是会引用一些经典的医案或者生活化的比喻，让那些抽象的医学概念变得生动形象。例如，在介绍某个穴位时，作者会将其比作一个“枢纽”，连接着身体的多个“交通要道”，无论是气血流通受阻，还是脏腑功能失调，在这个枢纽上都能找到调理的切入点。这种细致入微的讲解，让我感觉自己仿佛亲身在学习如何“听懂”身体的语言，理解身体发出的各种“信号”。这本书的价值，并不仅仅在于提供具体的穴位治疗方法，更在于它提供了一种看待健康和疾病的全新视角，一种尊重身体内在规律的智慧。
评分收到《一穴多用治百病》这本书，我抱着一份探索中医智慧的好奇心翻开了它。作为一名对传统医学理论有着浓厚兴趣的普通读者，我总觉得中医的精髓在于其“整体观”和“辨证论治”，而穴位作为连接人与自然的桥梁，其作用绝非单一。这本书的内容，恰恰印证了我的这一想法。作者在书中，对于每一个穴位的讲解，都显得格外细致和深入。他不仅仅提供了精确的定位方法，更是花费了大量的篇幅，去阐释一个穴位为何能够“一穴多用”，能够应对多种不同的病症。例如，书中对于某个常被用于缓解头痛的穴位，作者并没有仅仅停留在其缓解头部的作用，而是进一步追溯了该穴位在足阳明胃经上的循行，以及它与消化系统的潜在联系，从而解释了为何按摩该穴位，还能对胃部不适、食欲不振等症状有所改善。这种将穴位的功能与身体整体的生理病理变化联系起来的讲解方式，让我豁然开朗，也让我对中医的博大精深有了更深的感悟。我尤其欣赏书中对于不同病症的穴位搭配建议，作者会根据具体的症状组合，推荐最合适的穴位进行调理，并且会解释为何这样搭配能够产生协同效应。这种“组方”的思路，让我看到了中医在实际应用中的灵活性和针对性。这本书为我打开了一扇通往更深层中医知识的大门，也让我更加坚定了我通过中医来调理身体、改善健康的信心。
评分《一穴多用治百病》这本书，对于我来说，是一次非常愉快的知识探索之旅。我一直对人体自身的修复能力和中医的整体调理观非常着迷。在接触这本书之前，我曾尝试过一些零散的穴位按摩方法，但效果总是不尽如人意，原因在于我缺乏一个系统性的框架来理解穴位的多重功效。这本书的出现，恰好填补了我的这一认知空白。作者在书中，将每一个穴位都放在了其所处的经络系统和人体整体功能的大背景下进行解读。他不仅仅描述了穴位的基本定位，更重要的是，他会详细解释这个穴位为什么能够对多个脏腑、多个系统产生影响。例如，对于某个穴位，作者会从其与特定经络的联系出发，分析它在疏通气血、缓解疼痛方面的作用；接着，他会进一步阐述该穴位如何通过经络的传导，影响到相连的脏腑，从而达到调理消化、呼吸、甚至情绪的功能。这种由点到面、由表及里的讲解方式，让我对穴位的认识不再局限于孤立的“点”，而是上升到了一个更加宏观和系统的层面。我特别喜欢书中一些关于“类比”的阐述，作者会用一些生动的比喻来解释复杂的医学概念，比如将某个穴位比作身体里的一个“交通枢纽”，或者一个“信号发射站”，这些形象的描述，让抽象的医学理论变得触手可及。这本书不仅仅提供了知识，更重要的是，它唤醒了我对身体潜能的认识，让我开始主动思考如何通过更加自然、更加整体的方式来维护我的健康。
评分《一穴多用治百病》这本书，在我拿到手里的时候，就带给我一种沉甸甸的期待感。作为一名对中医养生有着持续关注的读者，我深知每一个穴位背后都蕴藏着深刻的医学道理，而“一穴多用”更是中医“整体观”的绝佳体现。这本书在内容上，并没有辜负我的期待。作者在撰写过程中，显然做了大量的研究和梳理。他不仅仅是列举了大量的穴位，更重要的是，他对每一个穴位的多重功效进行了深入的剖析。我尤其喜欢书中对于穴位定位的详细描述，它不仅仅提供了经络上的定位，还结合了身体的解剖学标志，甚至还会提到一些触诊时的感受，这对于像我这样的非专业人士来说，无疑是极大的帮助，大大提高了实践的可行性。更让我惊喜的是，书中对于同一个穴位，会从不同的角度去阐释它的应用。比如，一个穴位可能既能缓解肌肉酸痛，又能帮助调理肠胃，作者会从经络循行、气血流注等多个层面去解释这种“多用”的原理，让我看到了中医理论的严谨性和内在逻辑。这种由点到面、由浅入深的讲解方式，让原本可能显得抽象的医学知识，变得生动易懂。这本书为我提供了一个系统性的框架，去理解和掌握中医穴位疗法的精髓，也让我对自身的健康有了更主动的管理意识。
评分在接触《一穴多用治百病》这本书之前，我对中医穴位的作用始终停留在比较表层的认知。总觉得穴位就是固定的几个点，对应着固定的几个病症，而且每个穴位似乎都只有一个主要的功能。然而，这本书彻底颠覆了我之前的看法。作者以一种非常系统和深入的方式，展现了“一穴多用”的精妙之处。他并没有简单地将穴位的功能进行切割和划分，而是将穴位置于整个经络系统和脏腑生理功能的大框架下进行阐述。我印象特别深刻的是，书中对于某个常用穴位，会从其在不同经络上的循行路线、与相关脏腑的联系，甚至到它在人体特定生理活动中的调节作用等多个维度进行讲解。例如，某一个穴位，在足三阳经和足三阴经都经过，作者就会分析它在疏通下肢气血、缓解腰腿疼痛方面的作用，同时也会阐述它如何通过经络传导，影响到腹腔内的脏腑，从而达到调理消化系统、缓解腹胀腹泻的功效。这种多角度、立体化的分析，让我看到了穴位之间以及穴位与身体整体之间那种错综复杂又相互关联的联系。更令我感到惊喜的是，书中还穿插了许多古代医家对于这些穴位的认识和应用，以及现代医学研究的成果，将传统的经验与科学的探索相结合，使得书中的内容既有深厚的文化底蕴，又不乏科学的说服力。这种融汇古今、贯通理论与实践的讲解方式，让我对中医穴位疗法有了全新的认识，也更加坚信中医在治病养生方面的独特优势。
评分当我在书店看到《一穴多用治百病》这本书时，它的书名就立刻吸引了我。在当下各种健康理念层出不穷的环境下，“一穴多用”和“治百病”这两个词汇，似乎预示着一种高效、普适性的健康解决方案。我一直对中医的经络理论和穴位疗法抱有浓厚的兴趣，但总觉得很多关于穴位的知识都显得碎片化，缺乏一个系统性的梳理。这本书的出现，正好满足了我对系统性知识的需求。作者在书中，并没有简单地将穴位的功能进行孤立的介绍，而是将每一个穴位都放置在一个宏大的中医理论体系中进行阐述。他会详细分析穴位与经络的关系，以及经络与脏腑之间的联系，从而解释为什么一个穴位能够影响到身体的多个部位，乃至多个系统。我尤其欣赏书中对于一些常用穴位的多重功效的解读。例如，书中对于某个常常用于缓解头痛的穴位，作者会进一步阐述它如何通过疏通相关的经络，改善眼部疲劳，甚至还能帮助调节情绪，缓解焦虑。这种深入的分析，让我不仅仅是记住了穴位的使用方法，更重要的是，我理解了它背后的原理，也让我对中医的智慧有了更深的敬畏。这本书为我提供了一个全新的视角来认识和理解身体，也让我开始主动去探索，如何利用这些古老的智慧来改善自己的生活质量。
评分我拿到《一穴多用治百病》这本书，首先吸引我的是它的标题，确实非常吸引眼球。“一穴多用”听起来就像是找到了一个万能钥匙，而“治百病”更是直接击中了人们对于健康长寿的渴望。作为一个长期关注养生保健，尤其是对中医的针灸、推拿等手法颇感兴趣的普通人，我总是希望能够找到一些能够在家中轻松实践，又能达到不错效果的方法。这本书在这方面做得相当不错。它在介绍每一个穴位时，都会非常详细地描述其定位方法，并且配有清晰的插图，这对于我这样的读者来说至关重要。我曾经读过一些中医书籍，虽然理论讲得头头是道，但到了实际操作层面，因为定位不清，很多方法都难以有效实施，最终只能搁置。而这本书，作者显然是站在读者的角度考虑的，在穴位的定位上，不仅仅给出经络走向的提示，还会用一些身体标志性的骨骼、肌肉走向来辅助定位，甚至还会提到一些触诊时的感受，比如“按压时有酸胀感”等等，这些细节的补充，极大地提高了操作的准确性。更让我惊喜的是，书中对于同一个穴位，会列举出它针对的不同病症，并且会详细解释为什么这个穴位能够治疗这些看似不相关的病症。作者会从经络循行、气血流注等角度进行阐述，将穴位的“多用”之处解释得条理清晰，让我不仅仅是学会了“怎么用”，更理解了“为什么能用”。这种“知其然，更知其所以然”的学习过程，让我对中医的奥秘有了更深的敬畏和理解。它让我明白，中医的博大精深并非是神秘莫测，而是遵循着一套严谨而又充满智慧的生命规律。
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