The Pomodoro Technique pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
- 时间管理
- 番茄工作法
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- 拖延症
- 管理
- 拖延/心理成长
- 方法
- Pomodoro Technique
- Productivity
- Time Management
- Focus
- Study Skills
- Work Efficiency
- Self Discipline
- Daily Routine
- Task Management
- Goal Setting
具体描述
Vintage Limited Edition
The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.
You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.
Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.
Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.
This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.
作者简介
目录信息
读后感
番茄工作法the pomodora technique to do today 计划表 activity inventory活动清单 1 每个番茄25分钟，中间不允许间断。[表情][表情]若是被迫打断，那这个番茄就报废，必须重新开始计时。 2 番茄与番茄之间休息时间为3〜8分钟，超过这个时间段不利于下面工作的开展。 3 ...
评分最近读了一点《The Clean Coder》，一个意外的收获是，知道了原来还有个“番茄工作法”。尝试了几天，觉得很有效，推荐给你。 XX工作法，一听这名字你就能猜到，是时间管理，而时间管理又往往等同于成功学，所以你看了标题之后习惯性地无视本文的话，我也不怪你。成功学没有效...
评分番茄工作法需要的工具： *一个番茄计时器 *一张TO DO TODAY工作计划表，每天早晨填写： 小标题（时间、地点、人物）=对于我来说只需要时间 清单（优先顺序） 计划外的紧急事件 *一份ACTIVITY INVENTORY活动清单 标题（人物、事件） 想到什么要做的随手记录，晚上把完...
评分基础规则 一个番茄共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。 番茄时间不可分割，是最基本的时间单位。一旦打断真正成立，那这个番茄就作废，要重新开始。 计时器响起必须停下手中的工作，即使你觉得在休息的几分钟就能完成它也不行，如果工作时是聚精会神的，这五...
评分这是一个读起来简单明了，易开始的方法论书籍。而技巧的核心是不断裂。严格执行番茄规则，保证一个时间段的不被打断。比你花更长的时间做事更有效果。 专注当前，不纠结过去的不成功的时间段，不纠结被打断的事件； 对意外，包括自身的不稳定和外部突发事件的合理安排，是技巧...
用户评价
最简单实用的 GTD 方法。
评分最简单实用的 GTD 方法。
评分2012.3.14
评分如果不是为了写稿，劳资是不会翻开任何和时间管理有关的书的。。。然后，这本就各种好笑好吗？因为，所有表格的主角都是至尊宝和唐三藏呐！还要写《西天取经先进事迹报告会》的发言草稿。。。这样真的好吗？！
评分给一个中文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique-CHN_v1-3.pdf）和一个英文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique_v1-3.pdf）
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