The Pomodoro Technique pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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☆☆☆☆☆

出版者:Lulu.com

作者:Francesco Cirillo

出品人:

页数:46

译者:

出版时间:2009-11-14

价格:USD 29.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781445219943

丛书系列:

图书标签:

时间管理
番茄工作法
GTD
个人管理
拖延症
管理
拖延/心理成长
方法
Pomodoro Technique
Productivity
Time Management
Focus
Study Skills
Work Efficiency
Self Discipline
Daily Routine
Task Management
Goal Setting

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具体描述

Vintage Limited Edition

The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.

You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.

Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.

Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.

This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

这是一个读起来简单明了，易开始的方法论书籍。而技巧的核心是不断裂。严格执行番茄规则，保证一个时间段的不被打断。比你花更长的时间做事更有效果。专注当前，不纠结过去的不成功的时间段，不纠结被打断的事件；对意外，包括自身的不稳定和外部突发事件的合理安排，是技巧...

评分☆☆☆☆☆

受益于番茄工作法许久，现建立了一个分享番茄工作法的微信公众号：pomonote ---------------------- 关于原著《番茄工作法》（非图解）看《番茄工作法》图解之前，我就看了原著《番茄工作法》的中文PDF版，通过三次阅读原著，并经过一段时间的执行，这个简单的工作法对我...

评分☆☆☆☆☆

有一类书籍在教我们一些大道理，说一些我们该养成的一些好习惯，我们也知道该养成这些好习惯。但是我们总是给自己一个大大的目标，然后去努力地盲目地去做几天，然后就永远的停掉了。这本书给了我们一个超级简单的可以马上去实践的方法，去养成那些我们以前知道却没有养成的...

评分☆☆☆☆☆

番茄工作法the pomodora technique to do today 计划表 activity inventory活动清单 1 每个番茄25分钟，中间不允许间断。[表情][表情]若是被迫打断，那这个番茄就报废，必须重新开始计时。 2 番茄与番茄之间休息时间为3〜8分钟，超过这个时间段不利于下面工作的开展。 3 ...